Супа за мршављење целера - једноставан начин да изгубите тежину

Целер је поврће које нам је дошло из Медитерана, а не тако давно својства ове биљке су се користила искључиво у традиционалној медицини. Данас је уобичајено да се користи за мршављење, а дијета, која се заснива на супи од целера за губитак тежине, може чинити чуда. О томе свједоче прегледи људи који су пробали сличну исхрану. Јуха од целера испада заиста укусна, али у исто време и ниско-калорична, што доводи до неизбежног губитка тежине, чак и упркос великој количини њене потрошње дневно. У уским круговима дијетална супа Целер се сматра сто постотном посудом за сагоревање масти, која за неколико недеља готово неограничене потрошње може довести до смањења тежине на десет килограма.

Соуп варијанта

У принципу, ова дијета је прилично строга у смислу да се на њој треба заснивати целер за губитак тежине. Али рецепт за први курс може значајно варирати у зависности од модификације исхране. Најчешћи рецепт за супу од целера за мршављење укључује следеће компоненте:

• Коријен целера (двеста грама).
• Шаргарепе су средње величине (шест комада).
• Мали лук (шест комада).
• Аспарагус (лименка) зелени пасуљ четири стотине грама.
• Сок од парадајза (литар и по).
• Купус (мале вилице).
• Парадајз и бугарска паприка (шест комада и један комад).
• Зачини и биље (опционално).

Чак ни новајлији кувар не може да кува чудотворну супу од целера за губитак тежине, јер се сва кухања своди на исјецкану дробилицу свих врста поврћа и кувају у соку од парадајза. Ако сок не покрива потпуно састојке, додајте воду. Да се ​​кува на спорој ватри, такво јело треба најмање двадесет минута, а ако вам се дробилица чини исувише напорном, онда можете лако брусити све састојке у блендеру.

Акциони план

Ова дијета укључује и употребу додатних производа у ограниченим количинама. У исто време, супа се може конзумирати сваког дана колико желите. Нема ограничења, иако је пожељно подијелити цијелу количину на три оброка. У року од две недеље треба да се придржавате овог плана оброка:

- Први дан: супа, воће, док грожђе и банане које промовишу повећање тежине треба да буду искључене.

- Други дан: супа, салата од поврћа у сировом стању, искључујући прељеве, док количина салате може бити свака, али се може конзумирати не више од три пута дневно.

- Трећи дан: супа, било какво сирово поврће, али у исто време дозвољено је и кромпир, куван у униформи.

- Четврти дан: супа, литра немасног кефира, три средње банане.

- Дан пет: супа, килограм парадајза и двеста грама меса (леан), дозвољено је много течности, али мора бити чиста негазирана вода.

- Шести дан: супа, сирово поврће, кувана говедина или пилеће месо.

- Седми дан: супа, сирово поврће, кувани браон пиринач.

Почевши од следеће недеље, морате поновити овај циклус, не заборављајући супу од целера за губитак тежине.