Да ли желите да знате како да спавате особу?
Поредећи трајање стања спавања у различитим организмима, научници су открили да практично ниједно живо биће не може без њега. На пример, лењаци спавају 80% свог живота, предаторе и представнике одреда глодаваца - до 60 процената, а људи - око трећине својих живота. У 20. веку установљено је да током сна, мождана активност не нестаје у потпуности, али се претпоставља да се инхибиција дешава у кортексу и субкортикалним центрима. Неки извори вјерују да током спавања информације из краткотрајне меморије прелазе у дугорочне, а особа се осјећа одморено. Несаница је праћена опћом слабошћу, тако да је врло важно знати како се особа може спавати, ако је потребно.
Колико треба да спавате?
Нормално, особа спава 7-8 сати дневно, старије особе су будније, а бебе могу спавати до 18-19 сати дневно. Један број стручњака се слаже да је корисније ићи у кревет прије 23 сата и устати рано. Проблем како спавати особу која води здрав животни стил обично се не јавља. Недостатак преједања ноћу, довољна вежба, свеж ваздух се аутоматски шаље у краљевство Морфеја, посебно ако се посматра дневни режим. Тело једноставно жели да се опусти, а да му се одупре у тој жељи је доста тешко чак и уз помоћ кафе и других стимуланса.
Инсомниа
Још једна ствар, ако особа не може спавати због неких фактора. Ово може бити као баналан рад у ТВ-у спаваће собе, и нервозна напетост. У овом случају, морате имати општу идеју како да спавате особу која може бити ваш рођак. Могуће је почети са корекцијом режима и умирујућим биљним одљевцима, који благо дјелују на тијело. Ако то не помогне, онда се можете обратити таквом егзотичном доктору као сомнолог. Он ће изабрати неопходне таблете за спавање, евентуално упутити на консултације са психологом и другим лекарима, који ће идентификовати узрок болести. У неким случајевима, акупунктура (ефекти на активне биолошке тачке), масаже, водене процедуре, итд., Постоје чак и посебни уређаји базирани на техникама оријенталне медицине који на одређени начин масирају зглобове или табане стопала како би побољшали опуштање.
Виртуози снова
Постоји група лекара који знају боље од других како да спавају особу. То су анестезиолози и хипнотолози. Првим пацијентима дају се специјални лекови који пацијента спавају, максимално опуштајући мишиће за операцију (ово је још једна особина стања спавања). Анестезија је комплексно стање у којем се искључују не само реакције пацијента на околину, већ се и бројне мјере проводе како би се одржала витална активност организма. Дакле, такав сан је веома тежак феномен. У другом случају, стање искључења се постиже психолошким сугестијама.
Егзотични трикови
У неким борбеним праксама, они знају како да спавају особу без лијекова. У овом случају, говоримо о утицају на специјалне зоне, које, међутим, не толико утишавају као што се шаље у несвесно стање. Стога се ови случајеви не могу назвати сном као потребама организма. И модерна војска у неким случајевима користи посебан гас, чија је особина готово тренутни сан. За војне сврхе, морате знати не само како да спавате особу, већ и како да га касније реанимирате, јер Борбени развој често захтијева протуотров за оне којима се ова средства користе.