Пијте за мршављење са ђумбиром. Пића за мршављење: рецензије

Ђумбир је прилично приступачан и широко коришћен алат за стимулацију сагоревања вишка масти. Већина људи који губе тежину морају укључити пиће за мршављење на бази ђумбира у исхрани како би процес мршављења ишао брже. Наравно, то не значи да ћете, пошто сте укључили ово пиће у свој мени, моћи да наставите да једете без ограничења и да не повећавате своју активност. Губитак тежине је увек тежак рад на себи, што захтева свеобухватне мере, укључујући исхрану и физички напор.

Чај од ђумбира

Ако одлучите да пробате мршаво пиће, онда свакако обратите пажњу на то чај од ђумбира Процес кухања је изузетно једноставан. Прво, треба рећи неколико речи у корист ове биљке као такве. У припреми различитих смеша и тинктура, по правилу се користи корен ђумбира, Случај губитка тежине није изузетак. Не тако давно, ова биљка се користила искључиво као зачина, али сада се све више користи као дрога. Поред својих особина сагоревања масти, напитак за мршављење помаже у нормализацији рада желуца и варења, јача имунолошки систем и на тај начин спречава могуће прехладе, а такође спречава накупљање холестерола у крви, што доводи до здравих плакова. Као додатан бонус, уклањање токсина и токсина, због чега је његова употреба за губитак тежине несумњиво неопходна.

Теа реципе

Да кувам гингер дринк За губитак тежине, потребан вам је само корен биљке, који би требао бити сломљен. За једну чашу "лека" биће довољно да добијете кашичицу згњечене мешавине, коју треба сипати једноставном кипућом водом и дозволити јој да се правилно улива. По жељи, након одређеног времена, можете додати комад лимуна или меда, или оба састојка истовремено. Дакле, не добијате само велики метаболички акцелератор, већ и омогућите да храните своје тело витаминима. Такав домаћи напитак за мршављење треба узети пола сата прије сљедећег оброка, што ће значајно смањити вашу глад. Као резултат тога, моћи ћете да радите без снацкинга, као и да једете мање хране.

Још једна опција за пиће

Постоји још један рецепт за чај од коријена ђумбира, који није ништа мање лековит и користан. Међутим, потребни су и неки други састојци. Ово пиће за мршављење се прави мешањем 20 грама здробљеног корена биљке и 60 грама лишћа менте. Добијена смеша сипати кипућом водом и оставити да се натапа тридесет минута. Проциједите добијену инфузију и додајте јој четвртину чаше. сок од наранџе и трећу шалицу сока од лимуна. Као резултат тога, не добијате само пиће. за губитак тежине. Лимун Ђумбир, наранџа и метвица не поседују само особине сагоревања масти, већ и хране организам витаминима и имају седативни ефекат. Конзумирање ове инфузије је неопходно када се охлади, а онда ће агруми моћи да покажу максимум својих корисних својстава.

Ђумбир као додатни састојак

Није неопходно да се ђумбир пије за мршављење одвојено, довољно је додати га чају. Посебно за овај рецепт стане зелено. Неопходно је да се скува зелени чај, након чега би у њега требало да падне дробљени корен ђумбира, неопходно је да се ова два састојка инфундирају истовремено. Додавањем додатних компоненти - лимуна, меда, метвице, цитрусних сокова, можете добити разноврсна пића за мршављење. Рецепти ће сваки пут бити различити, али ће таква пића постати прави извор витамина.

Нежељени ефекти биљног корена

Пре него што се одлучите за губитак тежине ђумбира, проучите контраиндикације које су карактеристичне за њега:

• Ову биљку не треба давати дјеци, јер њено дјеловање може изазвати алергијске реакције.
• Ђумбир је забрањен пацијентима који пате од улцерозног колитиса и болести желучаног система и цревног тракта.
• Употреба лековитог корена је дозвољена, али уз опрез, трудницама и дојиљама.

Обична вода као пиће за мршављење

Они који планирају да раде мршављење могу да помогну не само ђумбир пити. Најједноставније и најповољније опције су прављење свих врста коктела, од којих сваки, у зависности од садржаја, може бити одвојено пиће за мршављење. Краставац, лимун, као и све врсте биљака, по правилу, главне су компоненте рецепата. У исто вријеме, не заборавите да је најприступачније пиће за мршављење још увијек вода, која би требала бити најмање један и по литра дневно. Ни у ком случају се не може пити са храном, унос течности треба да прође између хране у чаши одједном. Али нико вам не смета да додате посебне састојке обичној води да бисте добили занимљиве мјешавине за сагоријевање масти.

Нека пића за мршављење. Рецензије и рецепти

• Сасси ватер. Ово је пиће које се релативно недавно ширило. Судећи по оцјенама губитка тежине, ова мјешавина се сматра не само једном од најугоднијих, захваљујући свом укусу, већ је и прилично учинковита. За његову припрему ће бити потребан један велики лимун, гомила менте, једна или две кашике дробљеног ђумбира, као и свеж краставац. Све састојке треба здробити и додати воду, која се мора прочистити, али не и прокухати. Ноћу, смеша треба да се расхлади и потроши следећег дана.
• Лимунада за мршављење. Немојте се изненадити таквим именом, које, по правилу, није добро комбиновано са таквим производом као што је пиће за мршављење. Рецензије лимунаде, које доприносе губитку тежине, су прилично позитивне. Истина, овде треба узети у обзир један услов - такво пиће се користи искључиво у комбинацији са дијетом или правилном исхраном. У случају да нема ограничења у исхрани, лимун неће показати свој ефекат. Осим тога, ово пиће се може користити као главна компонента на дну, када ће се само конзумирати током дана.

Да бисте направили лимунаду за губитак тежине, сок од шест средњих лимуна треба исциједити у воду са собном температуром. У смјесу можете додати неколико жлица меда, добро промијешати. Користити пиће за мршављење треба да буде током дана у малим порцијама. Неколико дана поста ће вам омогућити да изгубите и до четири килограма вишка, судећи по оцјенама оних који су пробали ову методу.

Шта је коктел за сагоревање масти?

Код куће је прилично приступачно за припрему посебних коктела за сагоревање масти који вам омогућавају да се носите са већ постојећим масним наслагама и не дозволите да се појаве нови. Већина оних који редовно гледају своју фигуру покушавају јести таква пића што је чешће могуће. Њиховим компонентама није тешко приступити, штавише, сви су они познати асистенти у борби против вишка масти. Додајте у пиће за мршављење не само лимун, мед, краставац и ђумбир. Ваши савезници могу постати целер, купус, све зеленило (посебно першун), било које цитрусно воће, као и јабуке и чешњак. Најважнија ствар је исправно поштовање пропорција и одсуство шкробног поврћа и воћа у рецептима. За оне којима се овакви рецепти не чине превише "јестивим", као алтернативу, можете користити и смоотхие - посебну мешавину воћа, која се добија мешањем воћа у блендеру. Додавање шећера и заслађивача је, наравно, забрањено.