Елена Санзхаровскаиа: биографиа фитнес блогер
Елена Санзхаровска одавно је постала познати тренер, има 25 година искуства у спорту, активно промовише свој профил у Инстаграм мрежи, помаже људима да се носе са прекомерном тежином. Наплаћује позитивну и виталну енергију. Њене мотивације многих људи довеле су до спортских достигнућа. Након што прочитате овај чланак, научит ћете како покренути њену љубав за црпљену фигуру, научити тајне привлачног изгледа и схватити гдје црпи своју бескрајну енергију.
Детињство
Данас, Елена Санзхаровскаиа, чија је биографија пред вама, изгледа много млађе од њених година, иако је већ 53 године. Рођена је у Новосибирску. Њен отац је служио у војној јединици, а по природи својих активности породица је морала стално мијењати своје мјесто боравка. Током свог детињства обишла је многе градове. Године 1980, све се драматично променило. Коначно, породица се настанила у Москви. Еленина мама је била домаћица цијелог живота, 8 година након рођења најстарије Лене, рођена је млађа сестра. Упркос импресивној разлици у годинама, они су увек били добри пријатељи и покушавали су да своје слободно време проведу заједно. Млађа сестра је одувијек знала да се у било којој ситуацији може ослонити на Лену, увијек је могла заштитити чланове своје обитељи и бранити своје мишљење.
Однос према спорту
Посматрајући досадашња достигнућа модног блогера у спортском пољу, тешко је замислити да је била веома далеко од спорта. Никада нисам имао озбиљне намере за обуку на симулаторима и траци. Није било размишљања о подучавању других људи. Током школских година, она је покушала да прескочи часове физичког васпитања или је опуштено одрадила све вежбе, тако да је за њу била неатрактивна. Истина, њеном животу увијек је присуствовао посебан став према тимским спортовима. Сматра се најугоднијим тренингом за скијање.
Елена Санзхаровскаиа: биографија, особни живот, рађање дјеце и промјена вриједности
Без планирања каријере у фитнесу, након школе, јунакиња чланка је ушла у Московски државни универзитет, одељење за историју. Али није изабрала своју професију као своју главну активност. У процесу учења, и њен живот је уређен сам. Млада Елена је имала времена два пута да се уда. Први пут се није усудила ни да роди децу са својим мужем. Други изабраник се показао упорним и украо је вереника директно од садашњег првог супружника. Овај синдикат је трајао 20 година. Сада признаје да није била сретна у овој вези. Али, упркос свим потешкоћама и препрекама, у породици су рођена два детета које је Елена Санзхаровскаиа толико желела: син Никита и млађа дјевојка Иана. Након другог порођаја, схватила је да треба да промени свој поглед на свет и озбиљно се брине о свом телу.
Рана каријера: обликовање
Године 1987. подлегла је тренду модног "обликовања". То је био нови правац за руску публику и тек је почео да се проучава. На тренингу је упознала свог будућег тренера. Видјевши успјехе и тежње амбициозног спортисте, чланови Руске федерације за аеробик препоручили су јој да иде на студиј фитнес инструктора. Од тог тренутка њен живот се састојао од низа различитих семинара, тренинга и курсева. Елена има сертификате којима потврђује право да предаје као ментор. У процесу учења научила је основе анатомије човјека, физиолошких процеса. Ово знање омогућава инструктору да правилно одабере сет вежби за одређену особу, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике организма. Данас је Елена једна од најтраженијих фитнесс тренера. Људи јој верују, јер је начин њеног формирања као инструктор био засићен знањем, које сада дели са својим штићеницима.
Властити фитнесс студио
Година 2000 је за Елену обележена отварањем студија "НАТЕЛ-Спорт". Пројекат је развијен заједно са блиским пријатељем. Брз развој простора довео је до отварања нове гране са базеном, акуа-аеробним тренинзима и великим, пространим салама. Елена Санзхаровскаја је развијала само нове правце, тако да је прилив оних који су заинтересовани за новопечене тренинге био импресиван. Захваљујући овом послу, могла је дозволити својој породици да купи скупе некретнине и обучи децу у најбољим институцијама у свету. Успјела је рекласификовати свог мужа као инструктора аеробик и одвести га на одговарајуће мјесто у свом клубу. Пре тога је имао стаж.
Разлог за развод
Одлука да се у његовом фитнес клубу понуди брачног друга, Елена је лако узела, јер је прије тога радио као обичан возач таксија. Жељела је више за себе, децу. Иако је у цјелини била увијек самодостатна особа и сама је могла бринути о својим рођацима. Однос са супругом размажен је типом повећања грудве. Две деценије живота са њим, толерисала је бескрајне нападе љубоморе и прскања његовог ауторитарног карактера. Упркос почетку заједничког рада, идила није дошла. Последња сламка је била напетост између сина Никите и оца. Елена је бранила права тинејџера, нудећи му да изабере сопствени пут у животу, да добије пристојно образовање. Али тата је био немилосрдан и сматрао је обавезним да се придружи војсци уместо да учи. Санзхаровскаиа је подржала свог сина и послала је на студије у САД.
Одлука о разводу је донета сама. Муж није очекивао такав преокрет, па је показао обрамбену реакцију - прво се категорички супротстављао, али је на крају понудио својој жени да оде само у његовој карираној сукњи, у коју је једном дошла.
Издаја
Након неког времена, супружник је желио да врати своју вољену особу, настављајући удварање. Елена је подлегла још неосветљеним осећањима и пристала је дати још једну шансу својој породици. Али касније се испоставило да он има лукав план: он је желео да преузме имовину. Потиснуо ју је да пренесе власништво на четири стана. Уверавао је да ће се, зависна од њега, Елена осјећати као права, добра жена. Након тога, муж је довршио свој план. Одвео је жену и кћерку из стана у којем су живјели. Неко време, Елена је морала да остане са сестром. Након овог инцидента, добила је тешку емоционалну трауму, покушала самоубиство.
Литигатион
Не желећи да остави сву имовину свом мужу, Елена одлучује да иде на суд. Закон је био на њеној страни, али је изненада покренут кривични поступак против Елене у покушају атентата на живот њеног мужа. Наводно је убојици платила за убиство. Да би избегао затворску казну, Санзхаровскаиа је провела четири године у психијатријској болници. Након што је отпуштена са новим снагама и борбеним духом, почела је да обнавља своје тело.
Трагедија са сином
Сви су говорили: јака, јака воља Елена Санзхаровскаиа. Смрт њеног сина обогаљила је њен снажан дух. Све се догодило неочекивано: одмарање на меденом месецу, Никита је повукла зглоб. Након убризгавања анестетика, он је пао у кому и више се није пробудио. Разлог за смрт његовог сина Елене Санзхаровскаиа званицно није откривен. Након овог догађаја, Елена није излазила из куће скоро годину дана, али то је био нови потицај за развој.
Оптимистичан став
Кћи Иана рођена је као син Иура, у којем бака Елена не воли душу. Позитиван начин живота помаже јој да се носи са животним тешкоћама. И даље вјерује у бајку и праву љубав. У 2014. години учествовала је у програму „Хајде да се венчамо“, али младожења је пожељела другу невесту. До данас, она нема акутну потребу за везом, јер јој није ускраћена мушка пажња. Активно ангажован на послу, зарадио новац за трособан стан у Москви, написао је књигу о женским дестинацијама.
Цатеринг сервице
"Лако је растуће са Елена Санзхаровскаиа" је спремна дијета са израчунатим садржајем калорија за 5 оброка. Једнократно еколошко јело чини јело пријатним и лепим. Све програме развила је Елена, узимајући у обзир начин живота клијента и његове параметре облика. Исхрана помаже не само да изгуби на тежини, већ је и држи на правом нивоу. Ради само у комбинацији са физичком активношћу. Елена мотивише све купце својим личним примером и савршеном фигуром. Проводи три области: "Рестарт", "А Минор Гамес" и онлине програми за мршављење.