Капсуле рибљег уља: прегледи, упутства за употребу, произвођачи

Да би се расправљало са тврдњом да је рибље уље корисно, тешко да ће неко одлучити. Овај производ је вриједан извор великих количина. полинезасићене масне киселине неопходно за људско тело. Морају да улазе у њу споља.

Многи људи са непријатељством се сјећају употребе овог додатка, јер су га прије морали пити у текућем облику, што је постало озбиљан проблем, јер су окус и мирис били сасвим специфични. У поређењу са тим, лек у капсулама је идеалан јер не изазива нелагоду током пријема. Које су особине избора и како се користи дрога? О овоме ћемо говорити у овом чланку.

Ревиевс абоут капсуле рибљег уља ће нам помоћи да потврдимо његову корисност.

Препоруке за правилан избор лека

Пре него што обавите куповину, морате не само да се упознате са датумом истека, већ и да пажљиво прегледате амбалажу. У саставу лека не би требало да буду сувишни састојци, већ само рибље уље (пожељно је да је то детаљније назначено каква је то врста, на пример, добијена из јетре бакалара), желатина (из ње се прави капсула) и витамина. Ароме и други хемијски адитиви се не препоручују.

Али тешкоће у проналажењу правог лека неће се појавити, јер је на фармацеутском тржишту доступан широк спектар производа. О томе колико се дневно може конзумирати рибље уље, причат ​​ћемо даље.

На шта треба обратити пажњу?

Не бојте се ако на паковању пише: "молекуларна диференцијација". Овај метод се користи само за повећање количине масних киселина. Приликом одабира, потребно је узети у обзир дозу: што је мања, то је већи број капсула које треба узети у исто вријеме, а то не мора бити веома згодно. Наравно, треба да израчунате цену. Иако произвођачи често нуде пакете од стотину капсула, али користе, на пример, осам комада дневно, такав волумен неће бити довољан за месечни курс, што потврђују прегледи рибљег уља у капсулама, тако да је потребно купити више.

Такође, судећи по прегледима, уз куповину морате обратити пажњу на земљу која производи лек, јер се неке компаније налазе у не на најповољнијим местима океана са повећаним нивоом загађења, а то може утицати на квалитет и безбедност рибе. Обавезно анализирајте додатне састојке и њихове карактеристике, јер они могу помоћи у рјешавању неколико проблема одједном, и на тај начин добити максималну корист од употребе дијететских додатака.

Предности и недостаци употребе омега-3

Врло је тешко прецијенити предности таквог комплекса као што је омега-3, који је дио рибљег уља. Ове масне киселине су потребне за побољшање многих индикатора тела:

• интраутерини развој мозга фетуса;
• подржавају хормонску равнотежу у нормалном стању и осигуравају развој и раст организма;
• смањење активности упале;
• нормално стање ноктију и косе;
• превенцију поремећаја кардиоваскуларног система;
• побољшавају функцију мозга, итд.

Највећа количина ових киселина се налази у рибљим производима, а ако је у шкампима само 0,3 грама на 100 г, онда је у атлантском лососу већ 1,8 г.

Комплекс може само нашкодити ако га користите у превеликим количинама. Масне киселине доприносе јаком разблажењу крви у предозирању, тако да се повећава могућност озбиљног крварења, чак и ако особа пати од мањих оштећења. Поред тога, као што су упозорили стручњаци на преглед рибљег уља у капсулама, може доћи до тако непријатног догађаја као што је крварење у зглобној шупљини.

Особине рецепције одраслих

Минимална дневна запремина у којој омега-3 треба да иде одраслом људском телу је једнака четвртини грама, а један грам се сматра оптималним. С обзиром на чињеницу да нам ова компонента долази са храном, употреба адитива у облику капсула најчешће покрива око четрдесет посто дневне потребе. Дозирање које одређује произвођач одређује колико капсула требате узети дневно: од 6 до 12, у двије или три дозе.

Како одрасли узимају капсуле рибљег уља? Да би се осигурала добра апсорпција производа, препоручује се да се то уради истовремено са храном. Узимање лека једном није довољно, јер би таква мјера била неефикасна. Да бисте добили ефекат, потребно вам је барем месечни курс.

Дневна доза за децу

Деци се не препоручује да користе овај додатак без претходне медицинске консултације. Осим тога, потребно је купити такве лијекове који су развијени посебно за дјецу, јер узимају у обзир потребе полинезасићених масних киселина и витамина за одређену доб. Која је доза капсула рибљег уља?

Најчешће је један дан довољан за употребу два или четири комада. У овом случају, препоручује се и узимање оброка. Карактеристично је да је дозвољено жвакање рибљег уља за бебе ако дете одбија да прогута целу капсулу, што за последицу има мање потешкоћа у узимању.

Супплемент Мануфацтурерс

Витамини "Рибље уље" у капсулама производе многе земље, што резултира различитим компонентним адитивима и, наравно, трошковима. Дакле, именовани лек се може поделити по пореклу у следеће типове:

1. Американац (Натрол, НОВ, Мадре Лабс). Произвођачи обраћају посебну пажњу на чињеницу да морска риба може садржавати различите токсине и живу, тако да је сировина подвргнута специјалном чишћењу како би се смањила очекивана штета.
2. Уље јетре бакалара - капсуле рибљег уља (Норвешка). Када купујете производ, морате узети у обзир да се у овом случају не користе карактеристике тежине као јединица мјерења, већ количина омега-киселина садржаних у једној капсули. Такав адитив има око 1450 рубаља. (двадесет пет долара). У Европи, рибље уље бр. 1 производи НОРВЕШКО рибље уље, које користи рибе које настањују еколошке чисте хладне воде (скуша, сардела и харинге).
3. Руски ("Биоцонтоур", "Биафисхенол", "Мирролла"). Већи број предузећа користи екстракте из јетре рибе из породице бакалара. Најстарија је компанија која послује на бази луке у Мурманску. Иначе, рецензије рибљег уља у капсулама руске производње су углавном позитивне.

Преглед најбољих лијекова

Као што рецензије потврђују, рибље уље у капсулама је драгоцјено откриће, будући да можете имати користи од употребе овог производа, као што је већ споменуто, без осјећаја нелагодности узрокованог његовим специфичним укусом и аромом. Такав адитив је изузетно популаран, тако да није изненађујуће да апотеке имају прилично широк асортиман производа од различитих компанија.

Један од њих је и лек "Биафисхенол лосос". Ове капсуле се производе у различитим варијацијама дозирања, тако да је пријем прикладан: 0.3; 0,4 и 0,45 г 100 комада у једном паковању. Поред комплекса Омега-3, капсула садржи и витамине група А и Д.

Овај лек се прави на бази рибљег уља, које се бере на Арктику, у вези са којим се обезбеђује велика корист од додатка, јер рибе које живе у хладној води садрже велике количине полинезасићених масних киселина.

У складу са упутством, овом леку је дозвољено да узме од четрнаесте године као додатни извор хранљивих материја. Број капсула које се узимају дневно одређује се одабраном дозом адитива.

Витамини "Мирролл Омега 3"

Да не спомињем и да садрзим Омега-3 капсуле рибљег уља компаније Мирролл. Значајна предност производа овог произвођача је чињеница да поред рибљег уља у свом чистом облику, нуди и широк асортиман производа који садрже додатне компоненте које пружају комплексан позитиван ефекат на људски организам.

На пример, можете изабрати следеће врсте рибљег уља:

• са калцијумом;
• матична лука и валеријана;
• уље шипка, бели лук, морски кркавац;
• краставац, дивља ружа и пшеница.

Свака од група додатака исхрани се прави у паковањима која садрже 100 капсула, а за одрасле то траје око дванаест дана. И како узимати капсуле рибљег уља код одраслих, објаснили смо горе.

БиоЦонтоур такође нуди неколико варијанти састава рибљег уља. На пример, ту је комплекс са морским краставцем, ламинаријом, шипком, белим луком, анисом, глогом, еукалиптусом, ментом, невеном, камилицом, пшеничним клицама и боровницама.

Супстанца се користи као додатни извор вриједних супстанци и може се користити од стране пацијената након четрнаест година. Производ у чистом облику садржи двадесет одсто омега-3. Стручњаци саветују да се користе три капсуле ујутру и увече, током месеца. Пакет садржи стандардни број - 100 меких капсула.

"Риба"

У облику капсула, купцу се нуди 30 или 100 комада по паковању. Унутар капсула у желатинозној љусци (желатина, без укуса и адитива) садржи чисто рибље уље и витамин Е. Нема ничег сувишног.

Произвођачи капсула од рибљег уља производе га за децу, постављајући их као дечији нутритивни додатак, који обезбеђује око 40% дневне количине полинезасићених масних киселина. Пожељно је да се користи у року од месец дана, дневно, три капсуле, ако је старост од 3 до 7 година, а четири свака - до 13 година.

Дечје рибље уље "Кусалоцхка" из "РеалЦапс" т

Овај додатак исхрани намењен је деци старијој од три године. Доступан је у практичним теглама, опремљеним са навојном капом која садржи по 60 таблета.

Осим масти јетре бакалара Препарат садржи витамине групе А, Д, Е. Капсуле имају “Тутти-фрутти” ароме, које осигуравају угодан мирис и окус. Капсуле су прилично мекане, а ако дијете нема жељу да их потпуно прогута, можете их сигурно сажвакати. Наравно, специфичан укус и даље остаје, али због адитива се делимично неутралише.

Ревиевс

Рецензије о употреби капсула омега-3 рибљег уља су увек позитивне. Поред тога, понављамо, облик капсула је много практичнији од употребе овог лека у течном облику. Рибље уље, као што је више пута доказано, има позитиван ефекат на здравље косе, ноктију, крвних судова и организма у цјелини. Помаже у нормализацији крвног притиска и холестерола. Посебно се препоручује за употребу након тридесет година. Садржај капсула у неким случајевима се утрља у корен косе, што помаже да се побољша њихово стање.

Примјењује се рибље уље, судећи према прегледима, и са дијетама с ниским удјелом угљикохидрата, јер су у овом тренутку посебно важне здраве масти. За здравље жена то је у принципу од велике важности. Такође помаже у одржавању довољног садржаја хранљивих материја у телу деце.

Наравно, свака особа бира одговарајући производ и произвођача, у зависности од карактеристика, цене и индивидуалних преференција. Тијек капсула рибљег уља неће бити сувишан.