Ланено семе: примена и својства

Терапијска својства семена лана открио их је сам Хипократ, открио је њихове корисне ефекте у лечењу болести желуца. У народној медицини активно се користе ланена семена. Своју употребу нашли су због својих чишћења, бактерицидних и омекшавајућих својстава. Тренутно, нутриционисти су заинтересовани за овај производ и брзо су га почели проучавати. Сада ланено семе играју важну улогу у исхрани, лијечењу и превенцији бројних болести.

Састав сјеменки лана и нутритивна вриједност

Ова биљка у својим сјеменкама чува људско тијело полинезасићене масне киселине. Омега-3 се налази у овом производу више него у другим биљним уљима, па чак иу рибљем уљу. Такође, велике количине влакана имају ланено семе, примена што смањује ризик од рака. Осим тога, биљка у својим сјеменкама садржи лигнане, или, како их називају, "биљни хормони", они су одлични антиоксиданси, имају антивирусна и антибактеријска својства. Овај производ, дониран по природи, садржи важне за тело витамине Б, Ф, А, Е.

Превенција и лечење

У народној медицини широко се користе лана сјемена, љековита својства ове биљке повољно утјечу на организам у случају болести пробавног сустава, дијабетеса, кардиоваскуларних и онколошких болести. Садржај омега-3 у сјеменкама омогућава побољшање имунитета, спречава развој различитих упалних процеса. Једно од главних својстава је њихова способност да очисте организам од радионуклида. Такође имају одлична својства искашљавања, њихова употреба у храни ће помоћи у ублажавању напада астме, побољшати функције штитне жлезде и бубрега, нормализоваће хормонску равнотежу у женском телу.

Услови коришћења

Најзаступљеније семе лана најчешће се користи у храни, а употреба претходно исушеног производа неопходна је за запаљење црева. Након мљевења потребно је одмах појести сјеменке, јер се у зраку јавља брза оксидација, због високог садржаја флаксеед оил. Доза за профилактички курс је 5 грама дневно, а код разних болести препоручује се узимање око 50 грама дневно, период таквог лечења је месец дана. Посебно је важно пратити дозирање, узимање производа више од једне кашике на дан узрокује неугодне и болне сензације у јетри.

Ланено семе за дојке

Овај препарат садржи природне естрогене, који су слични хормонима које производи женско тело. Да би се продужила женска младост, успорити почетак менопаузе, повећати груди и спречити разне болести, користити семе лана, њихова примена показује добар резултат. Конзумирање ланеног семена у дози два пута дневно у трајању од једног до два месеца помоћи ће при подешавању дојке и дати јој шик облик.