Како се купка разликује од сауне? У чему је разлика између њих?

У свету постоји велики број различитих купки. Постоје чак иу Јапану - тамо се називају "офуро". У Индонезији, Бразилу, Мексику постоје купатила. Наравно, свака земља има своју традицију и ритуал купања. У Русији обично граде и користе руско купатило, као и финску сауну. Понекад, многи људи расправљају међу собом о томе шта је боље, коректније и корисније за организам. Да видимо како се купатило разликује од сауне.

Класичне разлике

Једна од најважнијих разлика је пара. Руска купка укључује мокру пару, али у Финском је сува. За шта се то ради? Стеам сатуратед влага омогућава коришћење ваздуха ниских температура. Пошто влажност досеже скоро максимум, зној тешко испарава из људског тијела. Сходно томе, тело се загрева много ефикасније, а ниво дехидрације је скоро минималан. Сува пара неће дозволити нагло прегревање. Пошто је знојење главни начин да се тело охлади, смањење испаравања у високој влажности готово у потпуности елиминише могућност нормалне терморегулације. У саунама је овај ризик значајно смањен.

Руссиан батх

Погледајмо сада бројеве, како се купатило разликује од сауне (у чланку се налази фотографија обе парне купељи). Нивои влажности се крећу од 50 до 90 посто. Главни фактор који утиче на људски организам је, као што је већ речено, пара влажна и врела. Температура у руском купатилу може да достигне 80 степени.

Финска сауна

Овде, због употребе суве паре, ниво влаге је знатно нижи - до 15 процената. Што се тиче ефекта сауне, она се заснива на измени ефеката вреле суве паре и хладне воде. Температуре могу достићи и до 110 степени.

Притисак ваздуха у саунама је исти као и спољашњи. И ваздух је сув. Има низак ниво топлотне проводљивости и загрева далеко изнад 100 степени. Али ова топлина се веома лако толерише. Осим што је разлика између сауне и руског купатила у принципима функционисања и употребе различитих пара, постоји разлика у дизајну. Размотрите ове карактеристике.

Карактеристике дизајна: руско купатило

Често се зграда налази одвојено. Традиционално, купатило је изграђено од дрвета, често четинара. Будите сигурни да руски купатило укључује двије собе. То је парна соба и гардероба, која је и ходник, и свлачионица, и тоалет. У свим собама је прозор. Неопходна је за бољу вентилацију.

У свлачионици се налази штедњак, који се грије дрвом. Главни елемент који ствара топлоту је камење - отуда и назив пећи, која се обично гради у зиду између просторија. Његов главни део, као и камење су у парној соби. Пећи могу бити отворене и затворене. Отворена решења сматрају се практичнијим, нарочито у случају када се купатило користи неколико пута дневно. Ова пећница брже загрева просторију. Међутим, због честог заливања камења, брзо се хлади. Камене за ове конструкције су постављене изнад ложишта. Пећ се може загријати до 300 степени.

Затворени уређај за бољи пренос топлоте опремљен је специјалним парним вратима. Када се дрво спали и врата се затворе, дим не улази у парну собу. Пећ може загрејати камење на врло тешким температурама. Пре него што посетите врата парне собе, соба се загрева. Потребно је унапријед загријати затворену пећницу - отприлике два до пет сати прије почетка поступка. Због својстава камена, овај дизајн може да одржава топлоту два дана.

Разлика између купатила и сауне је у дизајнерским карактеристикама, већ у распореду камења. У првом случају, постављају се унутар пећи, стога се загријавају и полако се хлади. У сауни се камење поставља на површину пећи.

Финске сауне

Простори за њих могу бити одвојени и уграђени. Унутар просторије је завршено на исти начин као у руском купатилу. Материјали који се користе су меко дрво.

Оно што разликује сауну од руског купатила је конфигурација собе. За разлику од руских традиција, у сауни се налазе три просторије. Ту је и парна соба, чекаоница и туш. Што се тиче парне купељи, она је мања него у руској, нема прозора, али постоји систем присилне вентилације. Свлачионица се одликује великом величином. Као пећ користе се традиционална (дрвена) и модерна електрична рјешења. Пећи на дрва могу бити два типа. Неки од њих су специјални ватросталне цигле, а други - потпуно метални. Главни елементи у њима су грејач и димњак. Метална конструкција може бити са уграђеним гријачем или димњаком и огњиштем. Пећи за опеку су веома сличне руском у свом дизајну.

У првом случају, камење се поставља на врх пећи и на специјалне заслоне. У другом - су у хоризонталном димњаку, где се загревају. Сада се најчешће користе електричне пећи. Имају много предности у односу на традиционалне уређаје за сагоревање дрвета. Електрична јединица се брже загрева, може аутоматски да одржава потребну температуру, не захтева инсталацију система за присилну вентилацију и уклањање продуката сагоревања. Електрична пећница може бити затворена и отвореног типа.

Стеам

Главна ствар која разликује руску купку од финске сауне је такозвана “лака пара”. Да би се добило, камење се сипа водом (они се налазе у пећи). Што је виша температура камења, то је вода боље дислоцирана, што је мања честица паре. Сам ваздух ће истовремено бити сув и врео. Процес конвекције паре разликује се у зависности од тога како су пећи инсталиране. У кади су унутра, ау сауни напољу.

Систем вентилације

Важна разлика у вентилационим системима. У сауни је најоптималније када је унутрашњи и спољашњи притисак исти. Како се купка разликује од сауне? Традиционална руска верзија ради на принципу надпритиска.

Ако ова разлика у притиску није у просторији, онда се не може добити добра пара. Водена пара настаје унутар запремине пећи. Испада мала експлозија. Тада пара улази у парну собу кроз врата. Део се рефлектује од зидова и страна пећи, због чега се надпритисак још више повећава. Након тога, пара се ослобађа напољу. Пошто је најтоплија, иде горе на плафон.

Броом

Оно што се разликује од сауне, то је метла. Руско купатило је тешко замислити без метле од храста или брезе. Да је он главни атрибут руских парова. Снажни ударци метлом нису потребни. Довољно је само да их ошамарите. То није ништа као масажа. Метле у саунама су апсолутно бескорисне. У условима ниске влажности, лишће ће се осушити и распасти.

Утицај на тело

Суха пара у сауни је веома корисна код болести кардиоваскуларног система у тешким и средњим облицима, са повећаним притиском, болести генитоуринарног система, као иу присуству бубрежних каменаца. Сауна је веома корисна за прехладе и кожне болести.

Међутим, контраиндикован је за оне који пате од дијабетеса и туберкулозе. Такође, ове процедуре се не препоручују особама са повишеним крвним притиском, атеросклерозом, тешким нервним поремећајима и болестима горњих респираторних путева.

Која је разлика између сауна и купељи? Руска купка није контраиндикована за особе са болестима горњег респираторног тракта (чак и напротив, корисно је). Све то је зато што у руском купатилу зидови горњих респираторних путева нису надражени, што позитивно утиче на читав респираторни систем.

Шта градити у кући?

Погледали смо како се купка разликује од сауне, а сада можемо савјетовати што одабрати. У Финској постоји сауна у готово сваком дому - то је главни атрибут Финаца. Што се тиче здравствених користи, купке и сауне су веома корисне за људско тело. Али ако постоје проблеми са срцем или старост је стара, боље је да се зауставите у руском купатилу. Важно је да има довољно простора у дворишту. Купатило се може градити само у приватним кућама. Потребно је довољно простора у односу на сауну. Потоњи могу бити мали и прилично компактни. За изградњу купатила је потребна одговарајућа површина. Темељ мора бити колона или трака, просторија - изолирана и изолирана.

Важно питање је уређење вентилације и изградња пећи. То је све потребно у сауни, али тамо пећ може бити електрична или плинска, што увелике поједностављује ствар. За изградњу сауне је неопходан канализациони систем. Ово ће опремити собу са базеном. За кућну сауну, туширање је довољно. За аранжман руског купатила све ово није потребно, поготово ако се у близини налазе бунар и рибњак. Купатило треба да буде изграђено од других просторија. У чему је разлика између сауне и финске сауне? Барем чињеницом да за његову изградњу нема ограничења.

Закључак

Дакле, размотрили смо карактеристике и разлике купке из сауне. Шта је боље изабрати за себе, посебно за свакога. Међутим, када градите одређени објекат, морате узети у обзир особитости вашег тијела. Неће сватко одговарати овој или оној врсти парне собе.