Како брзо и ефикасно ојачати имунитет?

Ако често патите од прехладе, брзо се умарате, осећате недостатак сна и умора, треба да размислите о томе како да подигнете имуни систем. Данас је ово питање посебно релевантно, јер нас савремени ритам живота чини сталним акцијама, радом у стресним ситуацијама, а за квалитетан одмор и одржавање здравља нема довољно времена. Сви ови фактори чине наше тело рањивим и стога осетљивим на дејство штетних микроба и бактерија, што доприноси развоју инфекција.

Како подићи имунитет

Наравно, у таквој ситуацији, морате контактирати специјалисте који може покупити квалитетне лекове и дати потребне препоруке. Као што пракса показује, самолечење може имати супротан ефекат и само штетити здрављу. Тренутно постоје различита средства за подизање имунитета, која могу надокнадити недостатак витамина и елемената у траговима. Понекад је довољно попити комплекс витамина да се опорави и осети исту снагу. Неки лекари нуде имуномодулацију, а овај поступак има за циљ да побољша унутрашњу одбрану тела од спољних утицаја. Међутим, научници и даље сматрају да је тај израз нетачан како ојачати имуни систем Уопштено, то је немогуће, али да би се ојачала његова способност да се бори са неком врстом инфекције је сасвим реална. Често се резултат постиже вакцинацијом, што укључује унос готових антитела у крви.

Како повећати имунолошки систем народних лијекова

Нажалост, многи лијекови могу бити неактивни или чак и штетни, тако да се њихова употреба мора одвијати под строгим надзором лијечника. Најбоље је подржати имунолошку заштиту природних производа. Сљедбеници неконвенционалних метода лијечења активно се противе умјетним дрогама. Говорећи о томе како подићи имунитет, они нуде многе рецепте за припрему утврђених смјеса на бази природних састојака. Једна од најпопуларнијих метода је комбинација лимуна и меда. За припрему смјесе потребна су два лимуна, двије главе чешњака, чаша бобица и пола чаше меда. Прве три компоненте пролазе кроз млин за месо, претварају се у хомогену масу, затим додају мед и темељно мешамо. Једите уместо џема ујутру за доручак или увече пре спавања. За подизање виталности препоручује се употреба Тинктура Ецхинацеа или елеутхероцоццус. Ујутро додајте кашику меда, неколико капи тинктуре и сок од лимуна на чашу топле воде, попијте га на празан стомак, можете доручковати за пола сата.

Како подићи имунитет детета

Ако беба има ослабљен имунитет, потребно је озбиљно приступити овом питању како би се избегле негативне последице. Пре свега, потребно је регулисати његову исхрану тако да уз храну добија целокупну потребну залиху витамина и елемената у траговима. Друго, потребно је да дете научите спорту од раног узраста. Сазнајте шта он воли да ради и понудите да се упишете у спортску секцију. Покушајте активно провести одмор, често ходајте на свјежем зраку. Заштитите бебу од стреса, свађа и моралног оптерећења. Ништа не помаже тијелу да се носи с агресивним нападима микроба, као што је добар и здрав сан.