Како кухати кашу на млијеку укусно и без муке

Како направити кашу тако да дјеца то воле? Многе мајке које озбиљно брину о исхрани свог дјетета размишљају о овом питању. Није тајна да за доручак нема ништа боље од свјеже направљене каше од обичних култура као што су просо, зобена каша, јечам и други.
Данас бисмо желели да разговарамо о томе како се кува зобена каша у млеку, тако да није само здрава, већ и укусна, и постала омиљена посластица за децу.

Како кувати кашу на млеку за бебу

Да би се каша учинила конзистенцијом коју деца највише воле, узмите 4 кашике зобене каше на пола литре млека. Прелијте млеко у посуду и пустите да прокључа. Смањите топлоту, ставите мало соли, шећер по укусу (мало мање је боље, након свега ове хране за бебе, не требају нам додатни угљени хидрати). У већ кувано млијеко додајте овсене пахуљице и кухајте дјечји доручак, стално мијешајући, тако да каша не гори. Када је јело спремно, можете га учинити привлачнијим и кориснијим за ваше дијете додавањем меда (ако је кухан без шећера), свјежих или смрзнутих бобица, сушеног воћа или ораха.

Оатмеал Слимминг

Сви знају да Херкулес савршено чисти тело и помаже да се побољша интестинална перисталтика, али мало људи зна како да кува кашу на млеку, тако да не само да можете добро јести, већ и да изгубите неколико килограма. Али рецепт је изузетно једноставан и довољно је знати само неколико тајни:

• не користите шећер и мед, засладите кашу након кувања, додајте суво грожђе, сушене кајсије или свеже сезонске бобице и воће;
• боље је да се млеко до половине разриједи водом, тако да ће се показати да је мало мање калорично;
• Можете да побољшате укус са здробљеним орасима, и зачинима као што је цимет, такође ће помоћи да се побољша метаболизам вашег тела;
• и, наравно, каша треба увек бити свјеже скухана, тако да није само здравија, већ и укуснија.

Микроталасна пећница помаже модерним домаћицама

Готово свака домаћица у кухињи данас има много помагача, који укључују микроталасну пећницу. Спремни смо да поделимо са вама тајне како се кува зобена каша у млеку у микроталасној пећници без муке. За почетак ће вам бити потребни специјални прибор погодан за употребу у микроталасној пећници. Листа производа изгледа као и обично:

• зобена каша - 1 чаша;
• вода - 200 мл;
• млеко - 1 чаша
• додајте шећер, со и маслац на укус.

Прелијте зобену кашу водом, посолите и ставите у микроталасну 5 минута на максималну снагу. Додајте млеко и кувајте још 3 минута у истом режиму. После одређеног времена, додајте шећер и маслац у кашу и промешајте. По вашем укусу, уместо шећера можете користити и мед и додати већ осушено воће, било које бобице, орашасте плодове, па чак и џем.

Бисер на чувару здравља

Својим љековитим својствима са херкусима се може само упоредити са бисерни јечам, па смо одлучили да му посветимо мало пажње и да кажемо како да кувамо јечма каша брзо и укусно. Почнимо са припремом неопходних производа:

• 1 чаша јечма;
• 1 лук;
• 1 шаргарепа;
• 200 г шампињона;
• мало биљног уља и прстохват соли.

Бисерни јечам, добро исперите, ставите у посуду за кување и прокувајте, посолите и улијте 2,5 шоље воде док течност не испари. Док се каша кува, пржите нарезане печурке у тигању, а затим лук и шаргарепу. Када је зазхарка спремна, пребаците је у јечам и пустите да се кува око 15-20 минута. Ваша укусна каша је спремна! Суви парадајз, печена паприка и друго поврће које волите могу постати додатни производи. Бон аппетит!