Како развити интелигенцију? ИК Тест интелигенције

Идеја да се разговара о менталним способностима које поставља особа често иритира људе, понекад чак и изазива љутњу. То је због погрешне перцепције субјекта. Научници имају огромне информације о индивидуалним разликама и способностима. Они разумеју одакле долазе. И они врло добро знају како развити интелигенцију. Међутим, ове информације се ретко појављују у штампи. У основи, читаоцу се даје поређење људи по националности, раси, полу. И наравно, аутор покушава да на сваки начин избегне дискриминацију. Ово је неугодно за људе.

Ментално истраживање доводи до негативне репутације из прошлости. То је због њиховог раног рада у овој области. Заиста, у старим радовима покушали су да докажу да је одређена група људи супериорна другима и да заслужује изузетно посебан став. Данашњи рад је усмерен на развој свих људи, без обзира на интелектуални ниво. Употреба таквих техника омогућава постизање одличних резултата.

Дефинишите циљ

Како развити интелигенцију? Ово питање с времена на време забрињава сваку особу. А пошто је интересовање за ову тему огромно, то значи да има много одговора. Жеља да постане паметна је веома обиман концепт. А ако сте спремни да озбиљно прихватите развој интелекта, онда прво одредите циљеве. Уосталом, немогуће је тежити ономе што очигледно не видите.

Замислите ментално интелигентну особу. Какав је он? На пример, то је особа која течно говори о темама у којима други мало разумеју. Или вам је машта склизнула у личност, лако решавајући све квизове и крижаљке. Или можда врхунац менталне активности коју сматрате знањем у стратегијама залиха или дизајну авиона? Требате развити интелигенцију за специфичне циљеве. Искрено одговарајући на питање, ви одређујете задатак коме, у ствари, тежите.

Избор стратегије

Пре него што баците све снаге на развој интелигенције, анализирајте своје способности. Ако вам је од детињства математика проузроковала тврдоглаво гађење, да ли је вредно теорије бројева? Или запамтити Гумилевове пјесме, чак и ако је Пушкин у једном тренутку изазвао главобољу? Наравно, са стрпљењем, можете постићи добре резултате у било којој области. Али ако усмеримо снаге на развој у омиљеном бизнису, одличан резултат ће се дати много лакше и уз мало крви.

Жеља да се импресионира друге интелигентним разговорима је веома једноставна за имплементацију. Има смисла да се почне читати. Књиге које развијају интелигенцију ће вам рећи како да заинтересујете слушатеља, како да правилно воде разговоре. Мала тајна - прочитајте литературу о темама које се најчешће појављују у вашем окружењу. Ово ће вам омогућити да с времена на време убаците занимљиве информације и чињенице, које сте научили из књига. Само је веома важно у литератури за читање заиста разумјети, како не би дошло у незгодну позицију.

Понекад, питајући се како развити интелигенцију, људи теже да постану богати. Време је да се заустави и анализира ситуација. Јесу ли сви богати људи паметни? Не И да ли се сви паметни људи свакако обогате? Не опет. Онда, ако је циљ богатство, потребно је ревидирати стратегију да би се то постигло.

Жеља да постане интелектуални дизајнер подразумева одређене кораке. Једноставно речено, треба да развијете своје способности у овој области како бисте постали компетентни стручњак. Пажљиво погледајте ауторитативне личности које су постигле значајне резултате. Прочитајте исте књиге које су проучавали. Када почнете да се крећете у том правцу, вектор даљег развоја ће добити јасније форме.

Како одредити интелигенцију?

Истини за вољу, не постоји прецизна метода за одређивање ИК. Најчешће се користи тест за интелигенцију, чији је аутор Аизенк. Међутим, ова техника, чак и без гледања на њену популарност, губи нешто од других. Тестови Р. Амтхауера, Д. Равена, Д. Веклера и Р. Б. Куаттела су точнији. Стога, да би се одредио ваш ниво интелигенције, потребно је примијенити неколико њих, а можда и све. Тек тада ће резултирајући резултат боље одговарати вашим менталним способностима.

Запамтите да свака техника одређује ИК у односу на ментални развој “просечне” особе у складу са годинама. Ипак, већина људи с правом вјерује да још увијек није пронађен идеалан тест за интелигенцију. Уосталом, свака техника показује само ниво знања и свести.

Резултати Аисенковог теста

Већина техника увелико утиче на став у будућности на тему. Тако ће висок ИК омогућити детету да уђе у престижну класу у којој се обука гради на сложеном програму. У САД, људи се регрутују на основу резултата ИК теста. У савременом свету, велика пажња се посвећује таквим техникама, иако ни један креатор не може да гарантује за сто посто резултат.

Ханс Јøрген Аисенцк је за свој тест увео скалу од 0 до 160 поена. Нормалан коефицијент интелигенције просечне особе узет је као 100 бодова. Стога, тестирање ваших менталних способности значи упоређивање са другима.

Највећа категорија становништва (50%) има ИК у распону од 90-110 поена. Таквој публици је потребан константан развој ума како би подигао свој ниво. Одлична интелигенција - више од 110 бодова - има 25% људи. На жалост, преосталих 25% има ИК ниво мањи од 90. Треба напоменути да само 0,5% становништва има високу интелигенцију - резултати који почињу од 140 поена. Људи чији ниво развоја не досеже 70, по правилу, имају ментална ретардација.

Емотионал Интеллигенце

Такав концепт је у психологији настао недавно. Али интересовање за њега је прилично велико. Шта је емоционална интелигенција (ЕК)? То је способност да разумемо сопствене и туђе емоције и осећања, да их осетимо, информишемо људе, да их контролишемо. Свест о свему томе поставља успешну интеракцију са другим личностима.

Бројне студије теоретичара и практичара психологије доказују да је ниво људског постигнућа више одређен емоционалним способностима него класичним ИК тестом. Тако се концепт "паметног" трансформисао. Данас је то способност разумевања сопствених и туђих осећања и, наравно, контролисање сопствених.

Аутори концепта, амерички истраживачи Саловеи и Меиер, идентификовали су четири главне компоненте:

• Изражавање емоција и тачност процене. Неопходно је разумети осећања и сопствених и других људи, без обзира да ли су повезани са унутрашњим или спољним догађајима. Другим речима, то је прилика да се идентификују све емоције по изгледу, физичком стању, мислима, понашању. Способност тачног изражавања свих ваших осјећаја и артикулирања потреба повезаних с њима.
• Употреба емоција у менталној активности. Како се особа осећа зависи од тога шта и како мисли. Није тајна да емоције веома снажно утичу на читав процес размишљања и припремају појединца за наредне акције. Ова способност вам омогућава да научите како да ефикасније размишљате. Схвативши како управљати осјећајима, особа може гледати на свијет из потпуно различитих кутева, те је стога много боље ријешити проблеме који су се појавили.
• Разумевање емоција. То је људска перцепција извора нових осећања, способност класификације, одређивање везе између њих и речи. Способност разумевања сложених манифестација и предвиђања њиховог даљег развоја.
• Управљање емоцијама. Сва осећања утичу на размишљање. Зато је веома важно узети их у обзир приликом доношења одлука, разних задатака и избора понашања. Способност управљања емоцијама ће нужно проузроковати неопходна осећања или се потпуно повући из њих.

Методе за развој емоционалне интелигенције

Сматра се да особа која је постигла високе резултате у овој области, неколико пута повећава своју ефикасност у различитим друштвеним областима. Истовремено стиче способност да се осећате срећно.

Различита мишљења психолога који проучавају емоционалну интелигенцију. Како развити оно што је природа полагала? Неки сматрају да је то немогуће. Други имају другачије гледиште и чак су развили одговарајућу методологију.

Да би се створила способност препознавања и вредновања емоција, потребно их је с времена на време дефинисати. “Шта тренутно осјећам?” - ово питање ће вам помоћи да научите разумјети. Оцијените основне појмове: туга, радост, страх, љутња. Од њих је да почну.

Покушајте да одредите извор и интензитет емоције која се тестира. Да бисте то урадили, измислите скалу од 0 до 10. Ако контрола над осећајем не захтева много труда - она ​​је 0. А неконтролисана емоција је 10. Таква скала ће вам испричати све нијансе ваших осећања. Временом ћете моћи да смањите свој став према негативним емоцијама на жељени ниво.

Следећи корак би требало да буде проширење опсега. Формулишите сопствену абецеду емоција. Према њеним речима, покушајте да утврдите емоционално стање околних људи.

Бавећи се било којим послом, покушајте да схватите шта доживљавате. Научите да изразите своја осећања, преведете емоције у речи. Запамтите да је већина односа прекинута неразумевањем и потцењивањем.

Утицај музике

Не само да можете уживати у угодним мелодичним звуковима. Музика и интелигенција су снажно повезани. Уз то, можете значајно побољшати ефикасност рада.

Овде се не ради о људима који разумеју музичке комплексне форме и зато имају висок ниво интелигенције. Свака особа има мелодију на невероватан начин. Примећено је да љубитељи музике повећавају концентрацију, побољшавају памћење, развијају пажњу. Треба напоменути да су такви процеси брзо фиксирани и дуготрајни.

Током слушања музике бележи се синхрони рад обе хемисфере мозга. То повећава његов потенцијал неколико пута, тако да је ментална активност продуктивнија. Научници су доказали да је синхронизација рада десне и леве хемисфере први корак ка генијалности. Истовремено, музика је добила водећу улогу.

Треба напоменути да свака мелодија не развија људски интелект. Бугарски научници препоручују слушање ремек-дјела, датираних у КСВИИ-КСВИИИ веку, које су написали композитори који су створили барокни стил и рани класицизам. Испоставља се да ова музика, написана пре неколико векова, још увек утиче на памћење и ум на најснажнији начин. Тајна је да су мајстори у писању својих радова користили одређене формуле које су се преносиле из генерације у генерацију од стране древних музичких школа.

Мозартова ремек-дела, са својим неочекиваним модулацијама, прелазима, протоком звука, са богатством разних нијанси, одржавају се у ритму од 30 секунди "гласно и тихо". Ово је потпуно у складу са струјама мозга. Таква музика буквално улива енергију у тело. Дакле, укључивање у било који посао са мелодичном пратњом бесмртних креација Вивалдија и Моцарта ће опетовано повећавати ефикасност рада. Независно од тога, научници називају појединачне фрагменте музиком интелигенције.

Посебну пажњу треба посветити непријатељу ума. Нажалост, доминантно мјесто има поп. Нема вокалне музике. Чак и ако говоримо о опери. Утицај гласа на особу има управо супротан резултат. Ниво инвалидитета је нагло смањен. Апсолутно не доприносите развоју интелигентних савремених трендова, као што су раве, тецхно, метал, хоусе.

Изненађујуће, регуларно слушање џеза и класика без икаквог напора у току два месеца може да развије интелигенцију у прилично пристојном степену. Ово треба озбиљно размотрити.

Пуззле гамес

Како развити интелигенцију? Почните да играте игре. Као прво, наравно, ово је шах. Сматрају се најбољом игром за развој интелигенције, јер захтијевају велику концентрацију, логичку анализу и прорачуне. У исто време, не почиње само стимулисати менталну активност, особа развија интуитивно размишљање. Ако нисте љубитељ шаха, пронађите друге игре које развијају интелигенцију. То могу бити: билијар, Рубикова коцка, тик-так-ножни прст, махјонг. Решење загонетки је одлично за ову сврху. И они могу бити било који: вербални, семантички, нацртани или математички.

Читање литературе

Ово је можда најприступачнија и најмоћнија метода развоја интелигенције. Као што је претходно наведено, ако желите темељно разумјети једно питање, проучите литературу о томе. Почните са уџбеницима, разним приручницима, брошурама.

Ако имате више глобалних циљева, нека то буде правило да се чита сваки дан. Књиге које развијају интелигенцију и размишљање неће дозволити да се мозак „опусти“. Осим тога, особа која много чита, никада нема потешкоћа у комуникацији. Он увек зна шта да каже свом саговорнику.

Анализа информација

Идеје које се појављују у глави могу бити генерисане у мозгу. Много боље писати такве мисли. Научите да размишљате писмено. По правилу, сваки наредни корак ће бити забиљежен на листу папира. И овај процес вам омогућава да активирате неколико подручја мозга. Примећено је да се у овом тренутку концентрација повећава готово три пута. Због тога, анализа ситуације постаје много дубља. Зато се спасавате од вероватноће доношења погрешне одлуке.

Време за одмор

Прилично тешка ствар - развити интелигенцију, ако ви увек желим да спавам. Одвојите време за одмор. Није тајна да је тешко концентрисати се на важну ствар, ако је пажња распршена и дубоко у себе. Истраживања су потврдила да умор смањује ИК ниво за неколико поена. Зато, да би максимизирали менталне способности, потребно је да се довољно наспавате. Почни да спаваш на време. А резултати за недељу дана ћете бити задовољни.

Уместо закључка

Ако размишљате о томе како да развијете интелигенцију, настојите да повећате ИК, у почетку пробудите у свом уму жеђ за знањем. Покушајте да стално развијате мозак, много размишљате и учите да филозофирате. Активирајте радозналост и будите спремни сами наћи одговоре на већину питања. Запамтите да је оштар ум пут ка богатству, хармонији са другима и са самим собом, разумевање значења живота.