Како повећати шансе за трудноћу

Сам по себи, период погодан за концепцију детета је веома кратак. Међутим, вероватноћа трудноће се може повећати. О томе ћемо даље расправљати.

Када је највјероватније да ће затрудњети?

Женски период менструалног циклуса када је могућност зачећа највиша, она се назива "плодна" и траје само 2 дана од тренутка овулације. Али сперматозоиди остају одрживи око 5 дана, тако да ако се за то време нађу у јајету, може доћи до оплодње. Дакле, с обзиром на женске и мушке факторе, може се закључити да плодни период може трајати око 6 - 8 дана. Да би тачно израчунала овај тренутак, жена мора знати који дани циклуса овулира. За то можете користити посебне тестове за урин и пљувачку, као и за мјерење базалне температуре. Идеално, овулација се јавља у средини менструалног циклуса.

Колико вам је потребно за секс?

Постоји опште мишљење да човек треба да се уздржи од секса неколико дана пре плодног периода са својим партнером. Ово је делимично тачно, јер што човек чешће ејакулира, то је мање сперме. Међутим, гнојидбена својства сперме директно овисе о учесталости секса. Што више мушкараца има ејакулација, то је мобилна сперма и, сходно томе, већа је вјероватноћа да ће затрудњети са својим партнером.

Постоји ли посебан положај за зачеће?

Ако желите повећати шансе за трудноћу, онда се након сексуалног односа не препоручује да се одмах устанете, већ је пожељно да неко вријеме лежи на боку или усвојите такозвану “брезу”, подижући ноге и карлицу према горе. Избор положаја зависи од структуре женске материце. Дакле, највећа шанса да затрудните током унутрашњег савијања материце ће бити ако жена лежи на стомаку. Ако материца има двокрилни облик, боље је подићи карлицу. Уопштено, пожељно је мало подићи доњи део тела, не допуштајући да сперма тече.

Како повећати шансе за трудноћу: неки савети

Ако желите брзо да зачнете дијете, предлажемо неколико савјета:

1. Ако не желите да приберете тестови овулације и мерење базалне температуре, онда само одбројавати 2 недеље од почетка последње менструације. Овај период ће бити најповољнији за зачеће.

2. Да би се повећала вероватноћа зачећа, мушкарци се охрабрују да у своју исхрану укључе више агрума и ораха. Жене, међутим, пожељно је редовно користити намирнице које садрже фолну киселину, манган, бор и фитоестрогене. У овом случају, храна која садржи кофеин, пожељно је елиминисати што је више могуће из исхране.

3. Након ејакулације, пожељно је да се одмах заустави сексуални однос, тако да се сперма што више задржи у вагини жене.

4. Након секса, жена треба да лежи на стомаку или да подигне карлицу како би спречила бекство семена.

5. Пре сексуалног односа женама се препоручује да испирају отопину соде. Да бисте то урадили, растворите пола чајне кашике у литру топле воде. Сода утиче на киселост вагине и може продужити време покретљивости мушке сперме.