Како направити ђумбир чај за мршављење: једноставан и једноставан

Ас направи чај од ђумбира за губитак тежине? Ово питање се све више чује са усана оних који стално траже ефикасне методе за борбу против гојазности. И то је сасвим природно. Уосталом, доказано је да уз помоћ ђумбирског чаја заиста можете изгубити тежину. Али погледајмо све у реду.

Хот гингер

Ово је источњачки зачин, чија су љековита својства вреднована у давна времена. Лекари су активно користили корен у својој пракси, а кувари нису пристајали, додајући га свим јелима која су могли да кувају. Ова невероватна биљка се сада користи за мршављење. Штавише, стручњаци препоручују употребу сувог ђумбира, наводно има јачи ефекат на тело и боље се апсорбује. Али коријен ове биљке може бити користан. Садржи много витамина, као што су А, Ц, Б1, Б2, много есенцијалних аминокиселина, цинка, калијума, магнезијума, калцијума, фосфора, гвожђа и тако даље. Коријен ђумбира може помоћи код неплодности, импотенције, бронхијалне астме, гастроинтестиналних болести и јетре. Стимулише метаболичке процесе који се јављају у телу и повећава производњу топлоте у њему. Зашто се онда не запитати како се прави чај од ђумбира, који је толико изражен на бројним форумима и блоговима на интернету?

Контраиндикације

Сваки лек, чак и припремљен према популарним рецептима, мора се узети са опрезом. Ово се односи и на чај од ђумбира. Ово пиће има бројне контраиндикације. Ако јесте чир, улцеративни колитис, упала црева, холелитијаза, грозница или алергије, боље је напустити овај начин стицања жељених облика. Консултације са лекаром пре пијења напитка и људи са срчаним обољењима, као и трудница неће ометати. Сви други могу добро знати како скухати ђумбир чај за мршављење, и покушајте то учинити.

"Пигги" рецепти

Постоји неколико опција, од којих се свака може користити. Дакле, како се прави ђумбир чај за мршављење према првом рецепту? Комад коријена описане биљке мора се очистити, затим нарезати (боље мали), на крају треба бити 2 жлице. л сировина. Треба је ставити у теглу (1 л), затим додати сок од лимуна (60 мл), мало меда и сипати кипућу воду над свим овим сјајем. Пустити да се течност слегне око сат времена Након тога можете почети са дегустацијом. Почетници би прво требали попити пола чаше чаја од ђумбира. А они који већ дуго практикују овај начин губитка тежине, користе до 2 литре дневно.

Рецепт за оне који воле метвицу

Како направити ђумбир чај за мршављење, ако волите менту? Корен биљке је претходно здробљен. Свеже лишће менте треба ставити у блендер. Након мљевења, додајте им ђумбир, додајте прстохват кардамона (земље) и сипајте кипућу воду на све. Мешавина треба да се сипа. Потребно је око пола сата, након чега се треба исушити, додати трећину чаше сока од лимуна, као и једну четвртину чаше сока од наранџе. Сокови морају бити природни и свјеже стиснути. Пије се хладно.

Закључак

Сада знате како да направите ђумбир чај за мршављење. Али немојте мислити да ће ови рецепти бити ефикасни у случају када је ријеч о лењима. Физичка активност и правилна исхрана увелико ће олакшати ваш задатак и приближити вам сан о виткој фигури.