Лика Длугацх. Савети који воде младим мамама

Лика Длугацх - ово име је познато свакој мајци која сања да јој дијете одраста здраво. Ствара индивидуални, уравнотежени мени за децу, обогаћен корисним витаминима. Развила је више од хиљаду чланака који омогућавају младим родитељима да пронађу одговоре на најважнија питања.

Право име, породица и први успех

Лика Длугацх је популарни лидер на МТВ музичком каналу и ради на њој од 1998. године. Рођена је 9. маја 1973. године. Млада девојка је одувек била популарна код мушких фанова. Говорила је на разним школским догађајима, радила као аниматор у матинејама у вртићима и дјечјим забавама.

Међутим, тек 2003. године појавио се рад који је Лика Длугацх заиста вољела. Биографија дјевојке има више од 100 популарних чланака о родитељству, организирању вјенчања, односима с мужем, написала је и многе корисне рецепте и популарне програме.

Млади водећи сретан ожењен супругом Сирилом, заједно одгајају два сина и прелепу кћер. Њена породица је узор и не престаје да дели са гледаоцима тајне свог успеха у ТВ програму “Мама”. Постоји неколико најврједнијих савјета.

Шта се може учинити како би се осигурало да дијете воли здраве производе?

Лика Длугацх, као нико други, зна колико је важна правилна исхрана за тело детета. Благотворно делује на формирање виталних органа и функција младог тела. Међутим, веома је тешко натјерати дијете да једе здраве протеине, витамине и друге неопходне супстанце. Излагач је успио пронаћи право рјешење за овај наизглед немогућ задатак.

1. Прва ствар коју треба урадити је да се јелу да прави облик. На пример, направити храну несташну животињу, дрво или неки предмет. Мали дегустатор неће издржати и дефинитивно ће га пробати.
2. Још једно важно правило - јело треба да буде исправна конзистенција. Неприхватљиво је давати дјеци производе које је тешко жвакати.
3. Температура хране треба да буде собна температура, дете неће волети јело које је превише хладно или вруће.

Млада и позната мајка тврди да морате разговарати са својим дјететом о здравој исхрани. На пример, треба да водите разговор о томе шта ће се десити са људским телом који једе удобну храну. Такође је препоручљиво да одете у продавницу и кувате.

Најукусније супе за децу

Блок на сајту „ИоуТубе“ под називом „Дечји мени са Лика Длугацх“ је популаран код модерних мајки. Посебно гледаоци славе укусне супе, које су сретне да једу, не само дјецу, већ и одрасле.

• Финнисх соуп. Састоји се од: пастрмке или лососа, лука и кромпира. Пре свега, поврће се скува у малој количини воде, а након 2 минута додаје се риба која је претходно очишћена од костију. По укусу, прво јело можете и диверсификовати зелењем, кремом или сосом.
• Цхеесе соуп. За његову припрему ће бити потребни кромпир, лук, шаргарепа и тврди сир. Прије свега, морате кухати поврће до потпуне спремности. Пре завршетка припреме јела, додајте сир и стално мешајте жлицом.
• Бундева-пире. Треба је темељито опрати и исећи поврће и кухати у мало воде. Онда остаје само да се гњечи бундева и охлади.

Свака јуха је погодна за најмлађе и дојиље. Лак је и садржи максималну количину витамина. Вреди размотрити, сол се мора додати у минималним количинама.

Други курс

ТВ водитељица Лика Длугацх недавно је публици представила своје ново јело за малу децу, названо “Резанци са поврћем”. Главна компонента овог јела је пшеница. По жељи, можете додати било које поврће које дијете воли, као што су тиквице, мрква, крумпир или патлиџан. Требаће вам и лук, сусам и соја сос. Процес кухања састоји се од неколико фаза:

1. Прво улијте малу количину биљног уља у посуду и на њој пржите лук док се не појави прозирна нијанса.
2. Затим све поврће исећи на траке и пржити 3-5 минута.
3. Сада, настали асортиман треба посолити и пржити у малој количини воде.
4. Резанци морају бити претходно опрани и кувани. Затим се мора комбиновати са поврћем, додајући соја сос, сусамово уље и зачинско биље.

Јело припремљено по овом рецепту добија се што здравије и богато.

Боокс

Лига Длугацх је позната и као ауторица неколико књига за младе мајке. На пример, не тако давно је постојао приручник под називом “Како хранити дијете укусно?”. Фокусира се на најкорисније рецепте, савјете за кухање и препоруке за родитеље.

Све што ТВ водитељ заснива на њеном огромном животном искуству. Све своје вријеме посвећује породици, посебно малој дјеци. Длугацх сања да је свако дијете снажно, здраво и сретно, и чини све да добије тај резултат.