Месечно, циклус: нормалан, календар. Како израчунати мјесечни циклус

Свака жена мора да зна шта је менструација. Све жене пре или касније морају да се носе са овим термином.

Мјесечно

Циклус женске менструације је обично четири недеље. Овај временски период може да се креће у једном или другом смеру око недељу дана, што се сматра варијантом нормалног циклуса.

Код здраве жене менструација траје од пет до седам дана. Свако одступање од ове норме захтева преглед и консултацију гинеколога. Такође абнормалне сувише богате или скромни периоди.

Циклус

Женски циклус почиње са чињеницом да материца под утицајем излучених хормона одбацује слој нараслог ендометријума и излијева се у облику крви. Одмах након завршетка пражњења почиње производња естрогена. хормон који стимулише фоликул. Под њиховим дејством фоликул расте и повећава се у величини, и формира се нови слој ендометрија.

Приближно у средини циклуса, зрели фоликул пуца, а из њега се ослобађа јајне ћелије, које чекају да виде мушку ћелију за зачеће. Раст ендометријума у ​​овом тренутку се не зауставља, али се значајно успорава. Женска ћелија се пробија кроз јајоводе, крећући се према материци. У овом тренутку почиње активна производња прогестерона - хормона који ће у случају трудноће подржати његов нормалан развој.

Ако се сперма оплођује, формира се зигота, која је везана за растући ендометријум, и трудноћа почиње да напредује.

Ако се концепција не догоди, онда женска ћелија умре, а након неког времена производња прогестерона престаје, а следећи менструални период долази.

Циклус прве менструације

Прво крварење из гениталног тракта девојчице примећено је у узрасту од 10 до 18 година. Сувише рани или касни долазак може указивати на постојећу хормонску неравнотежу или друге поремећаје у развоју.

Први циклус менструације може бити нестандардан, пражњење може бити врло оскудно и завршава се брзо. Дакле, следећа менструација може се десити само неколико месеци након прве. Не брините много о томе, то је све варијанта норме. Временом ће се циклус успоставити и постати редован.

Многе девојке, прво суочене са менструацијом, заинтересоване су да ли постоји начин да се израчуна циклус менструације, који се појавио први пут, и открију када ће почети следеће. Чак ни научници и искусни гинеколози вам неће дати одговор. За неке девојке циклус се успоставља одмах, а неки морају дуго чекати.

Важно је напоменути да под удобним животним условима за девојке, уз добру исхрану и неопходан физички развој, менструација почиње много раније од оних који живе далеко од цивилизације и не добијају потребне витамине и елементе у траговима.

Израчунајте месечни циклус

Ако можете тачно одредити датум почетка следеће менструације и приближну дан овулације можете претпоставити да добро познајете своје тело. Међутим, женски хормони су веома променљиви, чак и мањи стресови, осећања или банална хладноћа могу да утичу на њу. Па ипак покушајте да израчунате циклус менструације.

Запамтите када је био први дан вашег циклуса. Многе жене погрешно верују да се почетак сматра даном када је крварење завршило. Ово је апсолутно погрешно мишљење. Држећи се тога, никада не можете правилно израчунати свој мјесечни износ.

Циклус почиње одбројавање од првог дана крвавог исцједка из гениталног тракта. Чак и ако је на први дан менструација оскудна и више налик на "мокраћу", она се и даље сматра почетком новог женског периода.

Дакле, сада знате шта да узмете за први дан циклуса. Затим треба да израчунате њену просечну дужину. Да бисте то урадили, запамтите последња три месеца и израчунајте колико је времена прошло од првог дана једног периода до почетка других у сваком од њих. Збројите ове вредности и поделите их на три. Добит ћете просјечни број дана, што је трајање вашег менструалног циклуса. Сада додајте примљени број дана на први дан задњег крварења. Број који примите биће приближан дан почетка следећег циклуса.

Исти метод се може користити за израчун приближног дана овулације. Знајући да се то дешава око две недеље пре почетка месеца, одузмите овај број дана од датума пријема. Захваљујући овој методи израчунавања, можете сазнати највише повољни дани за зачеће баби

Кашњење

Дешава се да, пошто је израчунао приближан датум следеће менструације, још увек нисте нашли долазак менструације. Прва претпоставка на којој кашњење месечног циклуса сугерише трудноћу. Да бисте добили поуздан одговор, морате купити тест у киоску за апотеке. Да ће помоћи код куће да потврди или порекне присуство трудноће. Ако сте добили позитиван одговор, вриједи контактирати лијечника за регистрацију и даљње праћење вашег стања и развоја будућег дјетета.

Ако добијете негативан резултат, требало би да посетите лекара, али већ да бисте сазнали разлог за одсуство другог крварења. Можда ће вам лекар преписати неке тестове, након чега ће направити дијагнозу и преписати лечење.

Не треба да будете немарни због свог здравља и надате се да ће циклус почети сам од себе, само морате чекати. Такво мишљење може постати велика компликација у будућности. Зато је толико важно знати како се броји циклус менструације, и то редовно.

Рани долазак менструације

Врло често, девојчице могу да открију мало уочавање период овулације. Многи од дивних секса их узимају за менструацију у средини циклуса и почињу бројати нови временски период. Ово није сасвим тачно.

У тренутку руптуре фоликула и ослобађања јајета из њега, најмањи судови могу бити оштећени. Ова крв мора отићи негде и наћи излаз. Жене, видјевши црвена издвајања, сматрају да је мјесечно дошло. Али након две недеље почиње нормална менструација, а затим жене панично трче код доктора, наводећи да је њихов циклус трајао само 10-14 дана.

Препоруке

Свака девојка треба да прати менструални циклус и да је може израчунати. То препоручују доктори. Тиме ћете не само поједноставити њихов рад, већ ћете и учинити свој живот много удобнијим.

Ако одложите, не очекујте чудо и самосталан долазак менструације, обратите се свом гинекологу за савет. У супротном ризикујете озбиљне компликације.

Уз честе скокове у току трајања циклуса потребно је прегледати и лекара.

Закључак

Из наведеног можемо закључити: није тешко једној девојчици да је израчуна месечно. Ако знате до дана менструалног циклуса, имат ћете значајне користи. Знат ћете што можете очекивати сутра, и нећете упасти у неугодне ситуације због изненађења женског тијела.