Помело - корисне особине дивовских цитруса

Странге фруит

Ово воће је највећи плод породице цитруса. Помело, чије се корисне особине активно проучавају, познат је и као схеддок. То је криж између наранџе и грејпа, од којих се разликује само у блажем укусу (не тако слатко и без горчине). Овај највећи агрум може бити до 25 цм у пречнику и тежак је више од 2 кг. Има округли облик жуто-жута зелена или наранџаста кожа. Његова дебљина може бити до пет центиметара, а месо плода је бело, жуто, зелено или ружичасто. Овај гост из југоисточне Азије може се држати свјежим дуго времена (два до четири мјесеца). Превише дуго складиштење доводи до губитка влаге. Када купујете помело, корисне особине које описујемо у наставку, обратите пажњу на тежину. На крају крајева, што су ови плодови тежи, свежији и сочнији.

Благотворно дејство

Да ли је помело корисно? Наравно. Ово воће јача имуни систем, помаже у борби против грознице и упале грла. Ако имате проблема са варењем, препоручујемо да изаберете воће од грејпфела. Како је он и даље користан? Има велики утицај на хематопоетски систем: смањује брзину таложења липида у артеријама и спречава развој атеросклерозе. Захваљујући пектинима, помело има корисна својства за кардиоваскуларни систем: помаже у одржавању еластичности артерија. Поред тога, фетус помаже у лечењу дијабетеса и болести срца. Смањује апсорпцију скроба из хране. Захваљујући ензимима, грејпфрут, чије се корисне особине манифестују у смањењу концентрације холестерола у организму и успоравању процеса старења, заузима место у свакој исхрани.
Садржи велику количину антиоксиданата, стога је ефикасан у борби против умора и несанице. Плод има својства стимуланса и природни антидепресив, помаже у уклањању токсичних супстанци из организма. Алкални сок се препоручује особама које пате од рефлукса и жгаравице. Помело је богат биофлавоноидима, антиоксидантима (инхибира раст ћелије рака). Можете га препоручити људима који желе да изгубе тежину.

Јести и не само

Ово воће се може јести свеже, самостално или у комбинацији са другим воћем. Кандирано воће је укусан и укусан додатак колачима и десертима. Од пилинга направите џем. Недавно се грејпфрут широко користи не само у кухињи, већ иу медицини. У посљедње вријеме се активно додаје као вриједна компонента у козметици и користи се у ароматерапији. Помело је извор разних витамина и хранљивих материја. Садржи много витамина Ц (и стога се препоручује за употребу посебно у јесен и зиму, када смо најрањивији на разне инфекције). У њему има и витамини Б1, Б2, бета каротен, калцијум, гвожђе и калијум. Велика количина влакана и истовремено ниски калоријски садржај (100 грама грејпфрутне воде садржи 37 калорија) помажу у чишћењу тела. Редовита конзумација ових огромних цитруса даје енергију и виталност, а такође пружа глаткоћу и еластичност коже. Фресх јуице помело је савршено за доручак. Срећом, она је већ престала да буде деликатеса. Ово воће се све више појављује на полицама наших продавница.