Синдром немирних ногу: узроци, симптоми, лијечење

Синдром немирних ногу (Сц) То је разлог зашто често осећате нелагодност у ногама, посебно у вечерњим сатима када седите или лежите. Ово вас присиљава да устанете и почнете да се крећете, јер у покрету нема бола. Болест се може развити у било ком узрасту и временом се погоршава. Промјене у начину живота и неке једноставне мјере могу помоћи у рјешавању проблема.

Разлози

Шта узрокује синдром немирних ногу? Узроци овог стања нису познати. Истраживачи верују да је то повезано са неравнотежом у мозгу допамина - супстанци која се преноси између нервне ћелије сигнали. Уз то, разлози могу бити насљедност и трудноћа. Често синдром немирних ногу не указује на присуство било које основне болести. Али понекад може да прати такве услове као:

• периферна неуропатија, неуролошка болест узрокована оштећењем нерва у ногама и рукама;
• недостатак гвожђа и анемија;
• затајење бубрега.

Симптоми

Синдром немирних ногу манифестује се у нелагодности у бутинама, телима и стопалима. Можете да осетите повлачење, свраб, пецкање, бол у болу. Понекад се осјећаји једноставно не могу описати, али ћете свакако хтјети устати и кренути да их се ријешите. Заједнички знаци РЛС-а су:

• бол током неактивности, то јест, када дуго лежите или седите;
• смањење нелагоде када устанете и почнете се кретати;
• погоршање у вечерњим сатима, углавном ноћу;
• невољно трзање стопала у сну.

Дијагностика

Многи људи који имају синдром немирних ногу не иду код доктора, јер су забринути да неће моћи да нађу речи које описују своје симптоме, а њихов проблем неће бити узет озбиљно. Међутим, последњих година ово стање је активно истраживано од стране медицинске заједнице, стога, када се појаве знакови болести, треба контактирати специјалисте. Дијагноза РЛС се заснива на проучавању ваших симптома. Да би се искључили други узроци појаве симптома, лекар може да изврши тест крви.

Третман

Често, промена начина живота може у великој мери да ублажи стање. Главни кораци које можете предузети су:

• узимање топле купке сваке вечери за опуштање мишића;
• медитација или јога за опуштање и ослобађање од стреса;
• стварање добре хигијене спавања, сугеришући хладно и удобно окружење за одмор;
• регулар вежбе за загревање мишића;
• избегавање употребе производа који садрже кофеин;
• смањење потрошње дувана и алкохола.

Друг треатмент

Ако такве радње не доведу до позитивног резултата, лекар може прописати лекове. Неки лекови намењени за лечење других болести (као што је Паркинсонова болест и епилепсија) могу смањити анксиозност у ногама. Ако је синдром немирних ногу узрокован другим стањем, основну болест треба лечити.