Једноставне и јефтине салате. Рецепти за јефтине, једноставне и укусне салате

Препоручујемо да прочитате рецепте јефтиних салата које можете послужити уз месна и рибља јела, користити као самосталан лагани оброк или користити као пуњење за пита крух или тортиљу.

Витаминске салате

Јефтиније салате се најлакше припремају у пролеће када се појави свеже зеленило и прво поврће. Прочитајте једноставне рецепте најпопуларнијих грицкалица и скухајте их са нама:

• Да бисте припремили витаминску салату са киселином, потребно је да узмете два крупна краставца, гомилу першуна и кикирикија, десет ротквица и 100 г свежег Адигеи сира. Попеците поврће и насјецкајте насумично, поспите сир на коцкице, посолите по укусу и зачините биљним уљем.
• За салату под романтичним именом "Свежина" потребно је узети 600 г младог купуса, 100 г велике роткве, један свеж краставац, једну шаргарепу, зелени лук по укусу, гомилу копра и першуна. Нарежите шаргарепу, нарежите поврће на танке траке, исјецкајте зеље. Додајте со, нерафинисано сунцокретово уље, све помешајте, сачекајте док се не унесе посуда, и послужите је за столом.
• Да бисте припремили зачинску салату од свежег поврћа и зеленила, потребно је да узмете кинески купус, парадајз, гомилу дивљег белог лука, мало зелене салате и црне маслине. Намочите све састојке, посолите их и зачините сосом од павлаке и мајонеза.

Свеже салате (јефтине и укусне) можете кувати за неколико минута. Међутим, ако их желите мало закомплицирати, прочитајте сљедеће рецепте.

Рецепти за једноставне и јефтине димљене пилеће салате

Снацк од свежег поврћа и пилећег меса може бити дивна вечера за оне који одлуче да изгубе тежину. Може послужити и као пуњење за пита крух и мексичке брескве. Ево рецепата за јефтине салате које можете брзо кувати:

• Да бисте направили салату од димљеног пилећег меса, треба да се опскрбите свежим краставцима, шаргарепом, димљеном дојком, гомилом копра, Ицеберг салатом, ротквицама и гомилом зеленог лука. Поврће и пилеће месо могу се узети у било којој размери, а затим их сецкати ножем и ставити у одговарајућу посуду за салату. За сос комбинујте природни јогурт и кукурузну сенф, додајте со и бибер. Мешајте салату са дресингом и послужите.
• За припрему следећег јела потребно је 350 г конзервираног боба, димљеног 350 г пилећа прса, 300 г сира, три парадајза и гомила листова салате. Састојци сецкајте и ставите у посуду за салату. За сос комбинујте лимунов сок и маслиново уље. Мешајте све састојке, а пре послуживања посуду поспите крекерима.

Ове салате су једноставне и јефтине, тако да их можете кухати и радним данима и празницима. Гости ће ценити ваш труд и пријатан укус свежег поврћа.

Салата од шунке

Састав овог јела укључује мешавину листова зелене салате, четири свежа парадајза, димљене груди, шунку, свеже биље (першун, естрагон), два каранфилића белог лука и крутоне, пржене са тимијаном. Кухање:

• Црусх биље, зелена салата, месо и парадајз.
• Попеците бели лук у маслиновом уљу.
• Додајте мирисне крутоне.
• Зачините салату лимуновим соком, соли и бибером.

Грицкалице са кобасицом. Јефтине салате са фотографијама

Ако се гости неочекивано спусте, или се планира мала гозба, онда ћете морати брзо припремити грицкалице. За ово препоручујемо да обратите пажњу на следеће рецепте:

• Да бисте брзо припремили салату за ужину, на траке одсеците пола штапа саламе, 200 грама тврдог сира и два велика свежа краставца. Зачините салату мајонезом и послужите.
• На брзој руци можете скухати закуску ако имате кувану кобасицу (250 грама), конзервирани кукуруз (100 г), два кувана јаја, два свјежа краставца, један сирови лук и свјеже зеље у фрижидеру. Све ове производе треба резати на мале коцке, сол и мајонез.
• За салату "Фантаси" исеците 200 грама полу-димљене кобасице, три свежа парадајза, један краставац и гомилу зеленог лука. Додајте 100 грама свежег зелени пасуљ, посолите и зачините мајонезом.

Надамо се да ће вам у будућности ове салате бити корисне. Једноставни и јефтини оброци украшавају ваш благдански стол или допуњују обична јела.

Савори Снацк

За припрему салате "Медитеран" потребно је извршити следеће кораке:

• Нарежите на дуге траке од 100 грама саламе.
• Део маслина (20 г) насјецкајте насумце, а део (20 г) ставите у посуду у целини.
• Изрежите лимунове кругове у траке заједно са љуштурама.
• Сецкати свеже зеленило.
• Промијешајте све састојке и оставите их да маринирају један сат.

Салата са штаповима од ракова

Ове деликатне и једноставне грицкалице се веома лако припремају. Јефтине салате помоћи ће вам у свакој ситуацији и помоћи вам да створите имиџ искусне кухарице.

• Да би направили салату „Младост“, исецкати 200 грама штапића од ракова, 200 г свежег сира, два парадајза, пар чешњака чешњака. Мешајте све производе и напуните их свежим мајонезом.
• Да бисте припремили срдачну ужину, узмите 400 грама штапића од рачића, теглу конзервираног кукуруза, пет куваних јаја, 200 г тврдог сира, пар чешњака чешњака и један лук. Згњечите састојке, комбинујте их у здјелу за салату, посолите, попаприте по окусу и зачините мајонезом.
• Припрема лаганог и здравог оброка може бити врло једноставна. Да бисте то урадили, одрежите 200 грама белог купуса на траке, ситно исецкајте 200 г ракова и нарежите једну велику шаргарепу. Ставите храну у посуду за салату, сипајте теглу кукуруза према њима и све добро измијешајте. Салат салате по укусу и зачините мајонезом.

Фруит Снацкс

Јефтине сезонске воћне салате привлаче дјецу и одрасле. Нудимо вам неколико једноставних рецепата:

• За припрему укусне воћне салате, исећи једну наранџу (без коре и семена) и два кивија, а једну банану нарезати на кришке. Додајте 40 грама грожђица на пару у кипућој води у посуду за салату и зачините све састојке павлаком, шећером и сосом од цимета.
• Да би био укусан лаиеред салад припремите и исецкајте једну киселу јабуку, једну гомилу зеленог лука, свежи краставац, пилеће јаје. Састојке ставите у слојеве у одвојеним посудама на следећи начин: прво, краставац (не заборавите да га посолите), затим јаја (со и њих), лук и јабуку. Поспите цело ремек дело маслиновим уљем и послужите.
• Направите укусну воћну салату са јогуртним преливом са нама. Да бисте то урадили, ољуштите једну наранџу, уклоните семе и исеците на коцкице. Једна банана и једна јабука нарезана на кришке, насјецкајте свежу мету. За облачење, комбинујте 100 грама свежег јогурта, две кашике ванилин шећер и 50 г кондензованог млека. Мешајте производе, додајте у њих 100 г конзервиране јагоде (може бити свеже), сипајте сав сос и поспите зоби.

Закључак

Салате су јефтине и укусне би требало да буду чест посетилац вашег стола. Уз њихову помоћ можемо свакодневно напунити вашу исхрану витаминима и елементима у траговима који су неопходни за организам. Осим тога, јефтине салате ће увијек помоћи ако нема довољно времена за припрему сложених јела.