Слимминг Смоотхиес: Шта је то?

Жене су увијек пратиле љепоту и фигуру. Дијета - неопходна компонента тешког дијела лијепе половице човјечанства. Кефир, предсједнички, хељда, кремљ, протеини, холивуд, па чак и мјесец - на свијету широк спектар начина за мршављење. Изгледа, шта би могло бити лакше? Изаберите своју омиљену исхрану, држите се исхране - и сигурно ће бити резултат. Али не, није тако једноставно. Хуге неедед воља и велику жељу да испуни сан прелепе фигуре. Покушајте да седите неколико дана на хељди. Или потпуно напустити слатко. И боље је да једете јабуке, јабуке и јабуке поново целу недељу. Али жена се не само бави својом љепотом. Она ради, а она се припрема за јело код куће, а она проналази вријеме за дјецу. Где могу добити мало снаге од једне јабуке? Слимминг Смоотхиес - дијета која је већ помогла многим девојкама и женама.

Шта је то функција?

Ово није баш дијета у пуном смислу те ријечи. Смоотхие - дебели воћни коктел са млеком, сладоледом или јогуртом, скуваним у блендеру. Људи који обраћају пажњу на здраву исхрану већ дуго знају да у соку нема толико хранљивих материја колико су у самом воћу. Такво пиће се прави од свежег воћа, бобичастог воћа, поврћа и не одвија се никаква обрада, тако да је сва нутритивна вредност сачувана. Припрема се од разних врста воћа и јагодичастог воћа: киви, кајсије, шљиве, малине, јагоде, манго, поморанџе, итд. Можете додати млеко, кефир, јогурт, минералну воду. Има их смоотхие реципес за мршављење поврћа. Али запамтите, што више килограма желите да изгубите, нижи калоријски састојци овог јела би требали бити.

Смоотхиес за оне који желе да изгубе тежину:

1. Ви бирате период губитка тежине, од 3 дана до 4 недеље. Губитак тежине недељно је од 1 до 3 килограма. Не препоручује се више од месец дана да се укључите у смоотхие, потребно је консултовати лекара.
2. Пробавни систем се побољшава, што повољно утиче на стање целог организма. Смоотхиес у потпуности храни људско тело, засићује га минералима и витаминима, штити од болести, а не ствара тежину у стомаку.
3. Смоотхие за мршављење садржи дијетална влакна, осећај ситости дуже време. Ово је важно, јер је то стални осјећај глади - узрок многих кварова у дијетама.
4. Цијели процес кухања не траје више од неколико минута (а понекад и секунди) и изузетно је једноставан. Морате припремити воће или поврће и мијешати их у блендеру с јогуртом или кефиром.
5. Овај коктел побољшава стање коже, плоче ноктију и даје тонус цијелом тијелу.

Одбор

Ако се одлучите за рецепте за мршављење, морате знати за нека од ограничења. Никада не додајте шећер или со у посуду. Током исхране, не пијте кафу, црни чај алкохол, боље пити више воде. Таква дијета се не препоручује особама са обољењима јетре, бубрега, цријева или поремећајима у исхрани. За труднице и дојилице - додатни извор витамина, али не и замена пуноправног писања.

Закључак

Ово пиће - не само одговор на питање: "Како стварно изгубити тежину?". Ово је заиста добар начин да подигнете тон цијелог тијела и коначно почнете да једете исправно. У здравом телу - здрав дух. Даре! Дајте себи дугу воћа и одлично расположење!