Тензијска главобоља: симптоми, узроци, лечење, прегледи

Једна од најчешћих врста боли коју свако може добити у било ком тренутку је главобоља. Изузетно је тешко одредити узрок ових осјета, поготово ако није било објашњења трауме. Није узалуд да се појавио сталан фразеологизам “ово је моја главобоља” - тако се говори о проблему који изазива озбиљну нелагодност, чак и патњу, и тешко је ријешити проблем. Симптоми главобоље напетости у једној или другој комбинацији су познати скоро свима. Шта је овај феномен и како се носити с њим?

Категорије главобоље

Стручњаци дијеле главобоље на примарне и симптоматске. У првом случају говоримо о боли уопште. Она настаје из неког мистериозног разлога и представља главни проблем. У другом случају, бол је симптом болести, последица повреде или прекурсора критичног стања. Важно је разликовати ове категорије, али у случају било какве сумње, боље је дати лекару.

Најчешћи је главобоља напон. Симптоми се могу незнатно разликовати на индивидуалној основи. Али, по правилу, то је прстенасто симетрични стиснути бол без кластерске пулсације или приметне локализације, као код мигрене. Према статистикама, скоро половина укупне популације свијета пати од повремених ХДН-а (главобоља напетости), ау одсуству правилног лијечења, оне се могу претворити у хроничну форму. Други типови примарне категорије су нешто рјеђи, али лијечници примјећују да је могуће судити само од грађана који су се пријавили на клинику. Многи више воле да се носе са собом.

Цлустер хеадацхес немогуће је збунити са ХДН-ом, они су карактеризирани уском локализацијом, не због нечега што се називају и "снопом". Чини се да бол пролази кроз главу снопом, а интензитет је толико велик да га је једноставно немогуће савладати или надвладати снагом воље.

Стресс Хеадацхе Феатурес

Стручњаци називају главни узрок стреса ХДН-а. То је нервно стање које постаје катализатор за бол. Стога је веома тешко издвојити посебну категорију људи у ризику - стрес није локализован, он истиче успјех са канцеларијским особљем и храбрим челичарима.

За разлику од мигрене, симптоми главобоље тензије могу изгледати незнатно. Не повећава се при ходању или физичком раду, у неким случајевима, напротив, чак помаже да се смањи интензитет непријатних осјета, да се одврати.

Још једна важна карактеристика ХДН-а су пратеће мишићне реакције. Често људи примећују да су пренапети током напада. мишићи врата и рамена, могу повући између лопатица. Радници у канцеларији, приморани да напорно раде на компјутеру, приметили су и болове у десној руци, ако активно користе миша - мишићи се повлаче из рамена ка зглобу, а тај осећај се понекад погрешно схвата за синдром тунела. Ако су истовремено симптоми праћени прстенастом главобољом, највероватније је проблем у ХДН-у, који је праћен мишићним хипертоником.

Методе самотестирања

Најчешће се дијагноза може направити самостално. Ако се подударају два или три бода, онда можемо претпоставити да је ово стварно тензијска главобоља:

• осјећај обруча, капице или кациге која се стеже око главе;
• осетљивост на светлост је могућа;
• појављује се претежно током дана и готово никада се не дешава ноћу;
• не прати мучнина, губитак оријентације, оштећење памћења;
• не омета физичку активност;
• праћена је напетошћу мишића врата, рамена и / или леђа.

Помаже самодијагностици са пажљивим вођењем дневника државе, о чему свједоче прегледи. Главобоља напетости може се појавити само неколико пута мјесечно, али ако се догоди буквално сваки други дан, онда се може тврдити да се ситуација приближава хроничној форми.

Главни симптоми

Одсуство уске локализације се често описује таквим поређењем као што су “ставили су притисни обруч на главу” или “као да је капица сувише чврста”. Највјероватније, то је управо тензијска главобоља, симптоми су типични и лако препознатљиви. Па, ако то не дуплира сензације од других постојећих болести. У пракси лекара, често се указује на асоцијацију ХДН и остеохондрозе - акутни бол у кичми провоцира пренапрезање мишића, што доприноси акумулацији стреса и изазива одговарајући бол.

Нажалост, у нашем менталитету то главобоља као да је сама по себи, и ако се то може поднијети, онда лијечник не мора ићи. Делимично су криви и неки доктори, безбрижно везани за њихове дужности. Потенцијални пацијенти радије не вуку доктора "са свим врстама глупости" и покрећу ситуацију. Квалификовани доктори инсистирају: исправна дијагноза није тако једноставна, чак и ако постоји одговарајуће образовање, субјективни став спречава, а доступност јефтиних лијекова са анестетичким дјеловањем може створити илузију без проблема.

Анкете

Посета терапеуту о главобољи само је први корак, али веома истинита, па чак и неопходна. Може се лако збунити периодични ХДН и хронични, и третирају се са фундаментално различитим лијековима. Међутим, пре постављања дијагнозе, лекар треба да искључи могуће клиничке узроке симптома. Због тога су прописани различити прегледи: магнетна резонанца или компјутерска томографија, Ултразвук крвних судова енцефалографија. Можда ће вам требати рендгенски снимак главе, вратне кичме. Ако симптоми и узроци тензијске главобоље указују на постојање болести која је изазвала сензације, ХДН је само симптом, и он ће се смањити као главни узрок болести.

Интермитентни бол

Од два до петнаест случајева ХДН мјесечно може се сматрати периодичним нападима. Ако се оне дешавају рјеђе, онда се не морате бринути, јер говоримо о осјећајима умјереног интензитета. Да бисте поставили исправну дијагнозу, можете самостално водити белешке, запазити своје субјективне осјећаје - када је бол примијећен, колико су јаки, колико дуго трају, које су додатне сензације биле праћене. То ће помоћи доктору да правилно анализира историју, прописује неопходне прегледе и одлучује о редоследу лечења.

Важно: у зависности од симптома тензионе главобоље, а третман се бира на такав начин да не штети, и што је пре могуће нормализује стање пацијента! Ако говоримо о примарном периодичном ХДН-у ниског интензитета, онда можете чак и без лијекова, дајући предност мјерама за смањење стреса и нервне напетости.

У овом случају, добро помаже масажа, опуштање, ходање у тишини. За многе, најбољи начин да се ослободите стреса и смирите су вежбе јоге и медитативне праксе. Ако се током празника ХДН ослобађа, онда је највероватније разлог преоптерећеност и нездрава атмосфера на послу.

Хронични бол

Учесталост напада прелази 15 пута месечно, ХДН постаје стални пратилац, интензитет постепено расте. То су хроничне тензијске главобоље, а многи стручњаци препоручују посете уским специјалистима да открију узрок овог стања. То озбиљно нарушава квалитет живота, директно утиче на карактер. Психијатар може препознати знакове депресије и одабрати компензацијску терапију.

Важно је разумети да свака хронична болест подразумева комплексне, системске промене у телу. Тело покушава да се прилагоди нездравим животним условима, да уравнотежи недостатке. Као резултат, симптоми тензијске главобоље се могу јасно манифестовати, а лечење ће зависити од бројних фактора.

Постоје случајеви када је хронични ХДН прошао након успјешног стоматолошког лијечења, иако се чини да би то могла бити веза. Међутим, упала је изазвала, између осталог, мишићни хипертон у максиларном дијелу, а резултирало је продуженим хроничним главобољама.

Начин лечења главобоља

Ако нема болести које се могу сматрати узрочником ХДН-а, онда се лечење прописује у складу са интензитетом бола. За повремене болове, нестероидни антиинфламаторни лекови са аналгетским ефектом, као што је Ибупрофен, показали су се добро. Лијекови на бази парацетамола се прописују рјеђе, јер су много мање ефикасни, али могу помоћи у појединачним случајевима, што се види из повратних информација прикупљених од пацијената. Лијечење симптома главобоље напетости омогућава вам брзо враћање учинка, али само уз исправну дијагнозу.

Код хроничног ХДН-а, прописују се антидепресиви и увек се морате обратити лекару да бисте добили рецепт. То вам омогућава да изаберете лек и дозу строго индивидуално. У присуству пратећег пренапрезања мишића врата, рамена и горње кичме, мишићни релаксанти могу донети значајно олакшање.

Лекари строго упозоравају: алкохол заправо не помаже у случају главобоље. Напротив, негативни притисак на тело се повећава, крвни судови се прво шире под утицајем алкохола, а затим јаче сужавају. Илузија олакшања може постати подмукла замка и створити зависност.

Такође не треба користити компресије са екстремном температурном разликом. Топли или ледени облог је диверзија која може проузроковати штету. Тешко је класификовати бол у настајању, можда то није уобичајени ХДН, већ симптом новонастале болести. Боље је бити опрезан и не погоршати ситуацију.

Проблеми са само-третманом

Лекари сматрају да је највећа грешка покушај узимања лијекова интуитивно или на основу искуства других људи. Ако неки лијек помаже рођаку и главобољу, најједноставније кућно оглашавање таблета као лијек за све почиње. Али то могу бити различити типови боли, и ова нијанса се не смије дисконтовати.

Друга грешка коју готово сви навијачи за само-третман чине непотребним повећањем дозе. Није помогла једна таблета "Аналгин"? Треба да узмем другу, вероватно мало. Дрога није погодна, али је агресивно прогутана, у нади да ће се количина некако претворити у квалитет. Важно је запамтити: било каква повратна информација о третману тензијских главобоља је субјективни непрофесионални изглед и важи само за овог појединачног пацијента!

Шта се дешава ако дуго времена узимате средства против болова без одговарајуће контроле? Вероватно су сви видели у холивудским филмовима како ликови узимају "пилуле из главе" скоро до шачица. То је директан пут ка абузусној главобољи, а таблете га не уклањају, а узрок су настанка. Није ни чудо што се зове "рикошет". Уместо да лечи ХДН, злоупотреба дрога штети и изазива озбиљне патње. Препознавање злоупотребе бола је тешко јер је веома слично тензијској главобољи симптома. Третман народних лекова у овом случају ће донети много већу корист, посебно ако је то безопасно везивање листова купуса за болно место и истовремено потпуно укидање лекова.

Без обзира на наивност звука, хладан комад лишћа купуса може заиста донијети олакшање. Постоји мали плацебо ефекат умножен психосоматским механизмима. Свест о чињеници да сте узимали мере лечења и сада би требало да постане лакше почиње да смањује ниво стреса, односно главни узрок ХДН.

Квалитет живота

Са прилично широким погледом на стање ствари, ситуација се чак може сматрати корисном. Почињемо да тражимо начин да ублажимо главобољу напетости, а први логичан закључак аматера је: “Престаните напрезати”. Да, ако се открије ХДН, то само по себи указује да нешто није у реду са квалитетом живота.

Ако постоји јасна преоптерећеност мишића, онда разлог може бити неугодно радно мјесто или чак само лоше подешена висина столице. Недостатак покрета, физичка неактивност, лоше држање - све то доводи до преоптерећених мишића. Тело покушава да надокнади неугодности. Ако себи помогнете и отклоните те недостатке, главобоља ће имати много мање разлога за појављивање.

Стање се драстично побољшава ако успијете да откријете опресивну животну ситуацију, ослободите се трауматских односа, ако је могуће елиминишете лоше навике, волите себе, коначно. Езотеричари вјерују да је главобоља напетости одговор тијела на одбојност власника - енергетски канали су разбијени.

Наравно, сама главобоља погоршава квалитет живота. Расположење се погоршава, мотивација за акцију нестаје, и што је интензитет бола већи, теже је нешто учинити. Али ако је у случају болова у кластеру и мигрена ово заиста ниво који прелази границу, онда је ХДН релативно умерен негативан осећај са којим можете предузети одговарајуће кораке да исправите ситуацију. Побољшајте квалитет свог живота, помоћи ће вам!