Јуха од целера за губитак тежине. Једите и губите тежину!

26. 5. 2019.

Вечна битка око тежине

Постоји велика разноликост дијета - свако мучи себе онако како му се свиђа. Али, нажалост, након завршетка дијете тежина се обично враћа врло брзо. Штавише, образац је следећи: што је дијета тежа, веће су шансе да се њихови облици врате. Зато стручњаци једногласно тврде да је у принципу неопходно ревидирати вашу исхрану у правцу здраве исхране, а онда ће тежина полако али сигурно нестати. И страшне дијете попут зобене каше без соли и шећера, ако су корисне, само у смислу обуке воља Тежина се ионако враћа, а односи са другима лако се кваре, јер у вријеме ограничених ограничења хране наша пријатељска веза иде много брже од тежине.

Јуха од целера за губитак тежине супа од целера за губитак тежине

Какав је излаз из ове ситуације? Компромис између сурове исхране и здраве исхране може се назвати биљна супа са целерима. Ово укусно и веома здраво јело заиста чини чуда. Целер супа за мршављење се примјењује много година. Ако се седмично држите чврсто на њему, сигурно је да ћете оставити 3 кг, а за некога више. И можете га појести колико год желите. Јесте нискокалорични оброк садржи довољно хранљивих материја, тако да за тело неће бити стресне недељне монотоне хране. Истина, до средине тједна целера није вјеројатно да ћете га јести с истим ужитком, и на крају, можда ћете више вољети гладовати него јести исту јуху. Не треба да се жртвујете, зато је боље да јуху ограничите као први курс за ручак, а иначе само покушајте да се држите здраве исхране. Чудо, наравно, неће се десити, али процес губитка тежине ће се приметно убрзати.

Шта је добра супа од целера за губитак тежине

супа од поврћа са целерима Како функционише ова чуда? Прво, јело се припрема само од поврћа, тако да има веома низак садржај калорија (на 100 г - око 35 кцал). Друго, има диуретски ефекат, због чега се вишак течности излучује из тела, едеми нестају, запремине и тежина се смањују. Осим тога, то је потпуно топло јело, које даје осјећај ситости. Јуха од целера за мршављење је одличан извор минерала и витамина. Његова редовна употреба доприноси побољшању укупног тонуса тела, нормализацији столице и чишћењу коже.

Целер Слимминг Соуп Реципе

У припреми ове супе није ништа компликовано. За 4 литре ће вам требати око 300 г обичног купуса средње величине коријен целера (можете користити уместо роот-а целери сталкс или обоје у исто вријеме), 2 зелене слатке паприке, 2 средње мркве, 2 лука, било које зеленило, неколико каранфилика чешњака, маслиново уље, 100-120 г парадајз пасте, ловоров лист.

целер рецепт за мршављење целера Све поврће треба опрати и очистити. Ставите један лук, исеците све остале састојке, ставите у одговарајућу посуду и покријте хладном водом. Прокухајте, смањите топлоту и кувајте 15 минута, стално мешајте. Након тога поклопац покријте поклопцем и оставите још пола сата на минималној температури док поврће не омекша. Док куха супа, преостали лук исеците и пеците на маслиновом уљу до златно браон боје. Додајте парадајзну пасту луку, промешајте и кувајте још пар минута. Добијени прелив, као и сецкани бели лук и зачинско биље додајте у супу 1-2 минута прије вађења из врућине. Једите и губите тежину!