Користи и штете од банана за тело

Банана је надалеко познато тропско воће које је одавно престало да буде егзотично за Руса. Тако смо навикнути да не размишљамо ни о чему користи и штете од банана.

Апплицатион

Оверсеас воће се користи не само у кухању, већ иу медицини и козметологији. Осим тога, унутрашња површина коже савршено чисти површину црне кожне ципеле, замјењујући уобичајену спужву. Ипак, каква је употреба и штета од банана?

Нутритивна вредност

Банана, као и већина воћа, богата је минералима и витаминима. Ово је одличан извор калијума, магнезијума, витамина А, Е, ПП, Б (посебно Б6). Садржи влакна и природне шећере. Поред тога, богата је аскорбинском киселином, што значи да побољшава имунитет. Банана је слатки производ са високим угљеним хидратима, од чега 100 г садржи 90 килокалорија. Као што видите, употреба банана за тело је непорецива.

Банана Дисхес

Најчешће, воће делује као самостално јело које савршено задовољава глад и веома је погодно за брзе грицкалице. Али вјешти кувари успевају да кувају укусне плодове из воћа, а такође га додају салатама, колачима, топлим јелима. Листа могућих јела ће бити бескрајна. То су пржене и пуњене банане, воћне салате и коктели, колачи и колачи, колачи и крафне, џем и сладолед, суфле и креме. Захваљујући бананама јела од говедине свињетина и пилетина добијају оригинални слаткасти укус.

Примена у козметологији

Банана је природна козметика за негу лица. Најлакши начин је да се плод изреже у круг, стави на лице десет до петнаест минута. Популарни народни лек је маска од банана, за припрему које треба да гњечите воће док не добијете хомогену кашу и додајте кашику или млеко. Нанесите смешу на чисту кожу, држите око 15 минута, а затим исперите водом. Маска побољшава боју, храни и освежава лице.

Да ли су банане добре за вас? Шта каже медицина

Кардиолози предлажу да се људи који болују од кардиоваскуларног система једу банане како би ојачали срчани мишић. Када погоршавају одређене болести пробавног апарата, гастроентеролози препоручују употребу ових плодова као штедљиве хране. У народној медицини банана пеел Користи се за лечење опекотина и упала на кожи.

Оштећење банане

Немојте мислити да је укусно тропско воће само добро. И штета од банана се такође дешава у одређеним случајевима. Пре свега, алергију треба назвати, узрок које плод може постати, као, заиста, већина плодова. Штавише, не препоручује се особама са дијабетесом због високог садржаја шећера и људи који покушавају да изгубе тежину. Познато је да банана чини крв вискозном, стога је контраиндицирана за оне који су у блиској будућности доживјели мождани удар. Воће које се апсорбује у великим количинама може изазвати надимање. Није пожељно пити банане водом и јести на празан стомак. Незреле плодове доприносе лошој пробави због садржаја скроба. Као што видите, надмашује користи. А штета од банана је само у погрешној употреби.