Живимо на рачун енергије нашег тела, која обезбеђује све неопходне процесе виталне активности. Само захваљујући њој имамо прилику да дишемо, смијамо се, уживамо у сваком новом дану и сретним тренуцима нашег живота. Без енергије, рад електротехнике, компјутера, објеката наше свакодневице је немогућ, и што је најважније, без ове компоненте, живи организам не може постојати.
Сам извор те енергије, добављач у нашем телу је једињење које се назива глукоза - представник моносахарида. Структура, својства и употреба супстанце биће разматрани у нашем чланку.
Глукоза се назива и "грожђани шећер", јер се његова највећа количина налази управо у соку од грожђа. Такође прилично висок садржај у свим зрелим воћама и бобицама, поред тога, глукоза је део шећера и меда.
"Шећер од грожђа" То је безбојно кристално једињење у облику праха, растворљиво у води и слатког укуса. Тачка топљења је од 146 степени. Ово једињење спада у групу полихидроксих алкохола и моносахарида, односно оних група супстанци које се, када се хидролизују (растворе у води), не разлажу на једноставније саставне молекуле.
Употреба глукозе је веома опсежна.
Глукоза се формира у процесу фотосинтезе у зеленим деловима биљака, а из ње се синтетизује гликоген, који се, у интеракцији са креатин фосфатом, трансформише у аденозин трифосфорну киселину (АТП), која је главни снабдевач енергијом.
Размотримо хемијске особине глукозе, њену примену у различитим пољима.
Пошто се ради о моносахариду, одмах након узимања глукозе, он се брзо апсорбује у цревима, након чега се процеси усмерени на његову оксидацију ослобађају и тако су неопходни за нашу телесну енергију. Поред тога, веома је хранљив и главни извор енергије за адекватно функционисање мозга. У ствари, енергија која се формира током процеса оксидације је око једне трећине укупне енергије живог организма.
Међутим, као и са свиме, овде је потребна и равнотежа. Све је добро у умјереној мјери: тако да, уз недостатак енергије, постајемо троми, губимо концентрацију, наша пажња се смањује. Супротно томе, како се његов ниво повећава, синтеза главног хормона антагониста глукозе се повећава - хормон панкреаса инсулина, што доводи до смањења концентрације шећера у крви. Када су ове интеракције поремећене, развија се ендогена болест као што је дијабетес мелитус.
Као мало једињење, природни шећер је укључен у формирање сложенијих једињења, као што су, на пример, скроб и гликоген. Управо ови полисахариди чине основу хрскавичног ткива, лигамената и косе.
Коришћење глукозе је дискутовано у наставку.
Наше тело је довољно нагомилано, тако да "одлаже" гликоген (главну резерву угљених хидрата) за непредвиђене ситуације (на пример, тежак физички напор). Глукоза се накупља у мишићном ткиву, у крви (са концентрацијом од 0,1-0,12% укупног шећера) иу појединачним ћелијама. Сада постаје сасвим очигледно да се ниво шећера повећава након јела и смањује се током физичког напора и поста. То доводи до развоја таквог патолошког стања као што је хипогликемија, са развојем и повећањем степена ексцитабилности, анксиозности праћене треморима мишића и несвестицом.
Користи се као средство за повећање нивоа издржљивости, пружа највиши ниво перформанси спортиста и спортиста, јер је његов калоријски садржај скоро два пута нижи од масне хране. Али у исто време, он се оксидира много брже, чиме се обезбеђује прилично брз проток "брзих угљених хидрата" у крв, што је толико неопходно након исцрпљујућег тренинга или такмичења. Да би се постигли ови циљеви, глукоза се користи у облику таблетних препарата, инфузионих и ињекционих раствора или изотоничног раствора (раствореног у води).
Индикације за употребу глукозе ће бити различите.
Глукоза је веома важна за бодибилдере, јер се са његовим недостатком значајно смањује само пропадање ћелијског и, као резултат, метаболизам ткива, али и могућност добијања телесне тежине. Зашто се то догађа?
Уосталом, такмичар у овој ситуацији намерно троши велику количину шећера, па зашто онда посматрамо губитак тежине? Парадокс је да у исто време, бодибилдери много тренирају. Поред тога, велике дозе глукозе значајно повећавају ниво холестерола, као и доприносе развоју ендокриних болести као што је дијабетес. Глукоза се таложи у облику масних једињења, са којима се, у ствари, бори спортиста.
Структура, својства, употреба глукозе су проучавани дуго времена.
Постоје правила за употребу овог шећера: пре почетка тренинга не би требало да се однесете са слатким пићима, јер то угрожава несвест као резултат наглог пада концентрације глукозе услед производње инсулина. Најоптималнији унос глукозе одмах након наставе, у такозваном прозору са угљеним хидратима. За припрему горе наведеног изотонично пиће Потребно је узети 14 таблета глукозе, од којих свака тежи 0,5 грама, и литру обичне прочишћене воде. Затим морате растворити шећер у течности и узимати сваких 15-20 минута један сат.
Која је употреба таблета глукозе?
Природни шећер има детоксикацијска и метаболичка својства, на којима се заснива њена употреба у медицинској пракси.
Моносахариди су доступни у следећим облицима:
Упутства за употребу глукозе указују да су индикације за употребу:
За глукозу, упутства за употребу потврђују да се концентрисани раствори (10%, 25%, 40%) користе само за интравенско давање истовремено не више од 20-50 милилитара, са изузетком хитних ситуација у облику масивног губитка крви, хипогликемије. У тим случајевима се излије до 300 милилитара дневно. Лекар треба да запамти, а пацијент треба да узме у обзир синергистичку интеракцију (међусобно појачавајуће дејство) глукозе и аскорбинске киселине. Таблете се узимају у истој дози од 1-2 комада са повећањем на 10, у зависности од потребе.
Неопходно је узети у обзир да декстроза има способност да ослаби ефекат гликозида на срце тако да долази до њихове инактивације и оксидације. Сходно томе, потребно је да направите паузу између метода ових фондова. Такође, ефикасност следећих лекова се смањује под дејством глукозе:
Ако особа има хипонатремију и бубрежну инсуфицијенцију, глукозу треба узимати са опрезом, стално држати централне хемодинамске параметре под контролом. Према индикацијама прописаним током трудноће и дојења. Деца млађа од 5 година не прописују облик таблета јер не могу да растворе таблету испод језика. Често се прописује лек глукоза за алкохолно тровање и различита тровања.
Не преписивати лек када особа има:
Морате разумети да вам је потребна разумна употреба глукозе и све хране, лекова. У супротном, прети да пропадне у регулацији, посебно у ендокриноме систему, смањујући не само ниво ефикасности и физичке активности, већ и квалитет живота.
Разматрали смо глукозу - представник моносахарида. Детаљно су описане хемијска структура, својства, примјена.