Витамин Е током трудноће: користи или штета?

Витамин Е током трудноће је, по мишљењу стручњака, посебно неопходан. Неопходан је у фази зачећа, а неопходан је и за даљи развој бебе. Ако озбиљно размишљате о беби, препоручљиво је да одмах почнете узимати овај лек, јер је његова главна функција очување фетуса. Такође треба да се унапред водите рачуна о правилном садржају витамина Е у исхрани. Када је мајчино тело довољно, фетус се у потпуности развија и добија потребну количину кисеоника.

Мишљење лекара

Међутим, неки лекари се не слажу да је витамин Е толико користан за труднице. Они тврде да је предозирање могуће са непредвидивим последицама, јер је лек способан да се раствори у масним ткивима, а они се, пак, често акумулирају током периода ношења детета.

Узимање витамина Е

Витамин Е током трудноће у телу жене треба да дође у потребној количини - то је један од главних услова за правилан развој и раст будуће бебе. У већини случајева, будуће мајке почињу размишљати о правилној и здравој исхрани тек када сазнају за ту чињеницу која се већ догодила. Међутим, то није сасвим тачно. Ово треба размотрити чак иу фази планирања, пошто су многе потребне супстанце потребне већ у раним фазама феталног развоја, док мајка обично још не зна за њен положај и наставља да одржава своју уобичајену исхрану. Недостатак било које неопходне супстанце током развоја најважнијих органа будућег детета може негативно утицати на читав период гестације и довести до развоја конгениталне малформације. Стога, приликом одлучивања о потреби за витамином Е током трудноће, треба да верујете здравом разуму - особа треба да га узима стално и у било ком стању, само не треба да прелази дозу, у овом случају, акумулација у масном ткиву се неће десити.

Дозирање

Витамин Е у трудноћи, чија је доза важна, један је од најважнијих елемената у метаболизам. Јаки је антиоксиданс, има анти-инфламаторно дејство, елемент који је растворљив у мастима. Овај лек је део ћелијске мембране учествује у великом броју метаболичких процеса иу одређеној количини је једноставно неопходно за нормално формирање и развој фетуса.

Предности и недостаци витамина Е

Витамин Е (токоферол) је заштитна баријера за витамин А, штити га од разарања слободним радикалима и повећава његову пробављивост у организму. Такође, лек је неопходан у синтези женских полних хормона, чиме се подржава рана трудноћа. Према томе, ако у почетној фази недостаје, побачај се може покренути. Осим тога, витамин Е током трудноће је укључен у развој лактацијских хормона, који су потребни за развој плаценте и припрему дојке за исхрану бебе. Њен недостатак води до тога хемолитичка анемија код новорођенчади, што је доказано истраживањем.