Шта је штетно за жене у ситуацији и зашто труднице не могу подићи руке?

Трудноћа се сматра не само најљепшим, већ и најважнијим периодом у животу жене, јер сада трудница треба да искористи сву своју снагу да осигура да се дијете роди здраво. У овом чланку ћемо говорити о томе шта жене не би требале радити у позицији, аи сазнати зашто трудница не би требала подићи руке. Упркос великом количина информација лекар може препознати карактеристике које играју велику улогу у ношењу детета.

Шта је штетно за труднице

Дакле, након што смо сазнали да се очекује да ће породица ускоро бити додата, жена треба да обрати пажњу на сљедеће савјете:

- Ограничите сва оптерећења и директне силе да бисте одржали емоционалну равнотежу. Да бисте то урадили, можете направити специјалну гимнастику за труднице, јогу, пливање итд.

- Одбијају лоше навике, јер повећавају ризик од побачаја и слабе имуни систем нерођеног детета.

- Редовно посјећујте гинеколога да бисте пратили положај фетуса.

- Прочитајте информације које ће дати одговоре на ваша питања у вези трудноће.

- Не подижите тегове, јер повећавају притисак у трбушној шупљини, што може довести до тога абрупција плаценте и прерано рођење, што је одговор на питање зашто трудница не би требала подићи руке.

- Не злоупотребљавај дрогу. Потребно је узимати само оне које је прописао лекар и само под његовим надзором.

- Право једите: једите више хране богате протеинима, витаминима и минералима.

- Још пити, најбоље природне сокове или млеко.

- Мање изложено директној сунчевој светлости.

- Ин првог триместра трудноће Не вршите никаква рендгенска испитивања.

- Избегавати велике концентрације људи да би се спречила инфекција заразним болестима.

Шта трудне жене не би требало да једу

Да би се будућем детету пружило све што вам је потребно, посебну пажњу током трудноће треба посветити исхрани. Дакле, размислите да не можеш јести трудну.

1. Слаткиши, који укључују рафиниране шећере (мармеладу, сладолед, колаче, колаче, колаче, слаткише, итд.).
2. Производи од белог брашна.
3. Све сирове, недовољно куване или недовољно куване хране, као и полупроизводи, јер могу садржати бактерије, што може довести до озбиљне болести.
4. Конзервирана храна, јер инхибира синтезу већине протеина и садржи сирће.
5. Маргарин и велика количина уља. Они зачепљују артерије и садрже карциногене који су опасни за будућу бебу.
6. Производи од соли и соли, јер успоравају метаболизам.
7. Кафа, чај, чоколада.
8. Маринаде, зачини, кечапи и умаци који садрже боје и соли.

На питање зашто трудница не може подићи руке

Можда је ово питање најрелевантније у кругу трудница. У ствари, лекари заиста не препоручују оштро подизање руку или дуго времена да буду у таквом положају, јер су мишићи и крвне судове стегнути, што доводи до минималног снабдевања кисеоника ембриону. Такође може да доведе до озбиљних деформација и чак до руптуре амнионске бешике и тако изазове прерано рођење. Поред тога, беба може једноставно да се уплеће у пупчану врпцу и умре. Када се припремате да постанете мајка, морате узети у обзир да трудна жена треба да се добро брине о себи и да минимизира неке од својих зависности у смислу хране, навика, понашања, вежбања, итд. на положају, и објаснио зашто труднице не могу подићи руке.