Калорија: кобасице, кобасице, пиле
Различити полупроизводи се сада могу наћи у широком распону у готово свим продавницама. Кобасице, кобасице и сиреви су у великој потражњи, јер их не треба кувати, а на руци увијек постоји храњива храна. Који је садржај калорије кобасица и да ли је могуће укључити кобасице у јеловник ако се исхрана поштује?
Цалорие саусагес 
Није тајна да обично кобасице врло калорије, а такође садрже много масноћа. Поред тога, могу садржати различите адитиве у облику појачивачи укуса, конзерванси, боје. Многи људи теже да искључе ове полупроизводе из исхране, посебно оне који прате фигуру, преферирајући да не купују ни кобасице или кобасице, чији је садржај калорија тако висок. Ипак, многи људи воле укус кобасица, и желе да знају, на пример, калоријски садржај кобасице, да га повремено укључе у јеловник барем у количини једне ствари. Енергетска вредност пре свега зависи од квалитета производа. Ако се ради о пилећој кобасици, онда ће његов калоријски садржај бити од 180 до 250 калорија на 100 грама. Садржај калорија у свињским кобасицама ће бити већи, око 300. Да бисте пронашли производ са најнижим садржајем масти и калорија, морате пажљиво проучити ознаке пре куповине. Обратите пажњу на енергетску вредност, као и на састав. Добар производ не треба да садржи соју, скроб, гриз или друге житарице. Требало би такође дати предност јелима или пилећим оброцима, јер су они више дијететски. Ако немате етикету или кухињске ваге које многе девојке добијају да би прецизније бројале калорије, онда је вредно запамтити да једна кобасица тежи око 60 грама. Ако узмемо у обзир просјечни калоријски садржај, можемо претпоставити да је калоријски садржај кобасице око 140 калорија. Кобасице, калорије које ће износити око 200 калорија по стварима, теже.
Да ли могу да једем кобасицу када је на дијети?
Принципи правилне исхране диктирати да се све кобасице искључе из исхране, јер њихов вишак масноће и калоријски садржај помаже да се повећа телесна тежина, поред тога, сол коју садрже доприноси задржавању течности. Али биће занимљиво знати да постоје системи хране који не забрањују употребу кобасица. 
На пример, храна са ниским садржајем угљених хидрата вам омогућава да користите масноће и протеине, док резање угљених хидрата, па кобасице и кобасице чак помажу да изгубите тежину у овом случају. Међутим, свакако треба имати на уму да је боље дати предност природним производима, као што су месо или перад. Посебно се кобасице кувају код куће, то није тако тешко! Али за разлику од продавница, такве кобасице, чији је садржај калорија знатно мањи, биће апсолутно природне, а ако их направите од пилећа прса, такође је без масти. Осим тога, они неће имати различите штетне додатке, а соли се могу ставити на своје. Иначе, овакви производи су много бољи на роштиљу или роштиљу. Калоријски садржај домаће пилеће кобасице је око 70 калорија, што је два пута мање од купљеног.