Енергија - пиће будућности?
Штета или корист?
О нама енергетска пића Данас има много најконтроверзнијих гласина. Произвођачи ових "звецкавих" коктела тврде да њихови производи садрже много витамина, тако да су корисни. Међутим, постоје случајеви када прекомјерна употреба енергије доводи до смрти. Штавише, у неким земљама, као што су САД, Немачка, Данска, Француска и Норвешка, производња и продаја ових освежавајућих течности је забрањена неколико година.
Како они "раде"?
Упркос чињеници да енергија - безалкохолна пића, могу изазвати праву овисност, попут дроге. Главни састојак ових коктела је кофеин, који стимулативно делује на нервни систем. Ова компонента делује одмах, обнавља мишићни тонус, побољшава расположење и повећава ефикасност. Изгледа да постоји таква ствар? Међутим, за ове предности, из неког разлога, нико не жели да види минусе, који су значајнији него што се чини. Пре свега, кофеин има веома јак ефекат на срце, што може довести до убрзаног ударца и аритмија. Енергија такође - пића која могу изазвати бол у стомаку и чак омогућити дехидрација. На пример, у чаши чувеног Ред Булл коктела, кофеин је три пута већи него у истој количини кокаколе.
Какве ефекте могу очекивати?
Неке текућине за оснаживање садрже екстракт гуаране, матеа или гинсенга. Они такође садрже кофеин, који је, иначе, познат и по другим именима, као што су матеин или теин. Више енергије - пића, која у свом саставу брзо апсорбују угљене хидрате у крви - глукозу и сахарозу. И додајући целој овој већ експлозивној мешавини великог броја карбонска киселина помаже да се коктел пробави још боље. Ефекат након употребе једне тегле долази одмах: сва енергија се „истисне“ из тела, што доводи до нервна исцрпљеност и метаболички поремећаји. Али још опаснији су ови коктели у комбинацији са алкохолом. Чак и ако пијете енергију са шампањцем, можете се повредити. И ако редовно користите такву смешу, застрашујуће је замислити на шта би то могло довести. Таква снажна мешавина исцрпљује одбрану тела, слаби имуни систем, смањује менталну активност, доводи до брзог умора и несанице. А о проблемима са срцем не могу ни говорити.
Правите окрепљујуће коктеле сами
Ако имате толико недостатка виталности, понекад можете кувати енергију код куће. У сваком случају, сигурно ћете знати да су сви састојци природни. Али злостављање таквог коктела такође није вредно тога. Да бисте направили окрепљујуће пиће, очистите, исперите, млевено у блендеру. корен ђумбира. Након тога, напуните га кипућом водом, пустите да неко време закуха. Затим додајте кашику меда, исту количину сока од лимуна и пет капи љекарне Елеутхероцоццус на тинктуру. То се може урадити на другачији начин: помијешајте једну кашичицу какаовог праха (ако не, нарежите пар кришки чоколаде) и инстант каву. У добијену смешу ставите кашичицу цимета и ванилин шећер. Све то сипајте чашу врелог млијека. Ова домаћа енергетска пића су сигурнија од оних непознатих коктела. Заиста, осим произвођача, нико не зна њихов прави састав.