Супа са сагоревањем масти - велики помагач у борби против вишка килограма

Ако се суочите са задатком да брзо и укусно нахраните све чланове свог домаћинства, довољно је само скувати лонац од најобичније супе. Уосталом, ово је универзално јело које се може припремити из готово свега што је у фрижидеру, а ако укључите своју машту, на вашем столу ће сваки дан бити ново вруће јело. Различити укуси супа постижу се комбинацијом поврћа, јела која се кувају у поврћу, не само здрави, већ и нискокалорични. Ако током зиме на Вашим странама постоје додатни набори и чекате одмор на самој морској обали испред вас, требали бисте унапријед бринути о свом тијелу и припремати властиту супу за сагоријевање масти тједан дана. Ова врста хране пружиће вам осећај ситости и удобности током целог периода исхране. Уосталом, не морате жвакати сирово поврће, стално сањајући о врућем.

Рецепт број 1. Јуха од црног лук-спаљивања

Да би то било потребно:

• 6 лук;
• 1 вилица бијели купус;
• 2 зелене паприке;
• парадајз;
• целер

Сви састојци су фино исецкани и кувани 10 минута. Да би сачували витамине, ставите поврће у кипућу воду и не прекувајте их. На крају кувања, додаје се ситно сецкана целер. Супа за сагоревање масти, која је веома једноставна у припреми и не захтева рафиниране састојке, помоћи ће вам да изгубите до 7 килограма недељно.

Рецепт број 2. Супа са сагоревањем масти

Да, да, то је боршч, иако је нешто другачији од познатог богатог ремек-дела кулинарства, али ће ипак значајно освежити ваше дане на дијети и помоћи да изгубите неколико килограма. Дакле, требаће вам:

• 1 шаргарепа;
• 1 зуццхини;
• пола слатке паприке;
• 1 лук;
• пола комада купуса;
• репа са врховима;
• 1 литар сока од парадајза;
• целер

Као и обично, у тави запеците мркву, лук и репу. Када је поврће спремно, додајте исецкани целер. Док се поврће пече, ставите их у посуду са мешавином воде и сок од парадајза сјецкани купус, тиквице и слатка паприка. Припремите све састојке и прокухајте. Сви Цео пот је твој!

Супа са сагоревањем масти. 8 кг недељно - оброци дневно

Као што сте већ схватили, супа ће бити ваше главно јело током читаве недеље. Међутим, то не значи да осим њега нећете ништа јести!

• Првог дана, као додатак, можете конзумирати било које воће, осим, ​​наравно, банана. Можете пити чај и кафу, најважније, без шећера.
• Другог дана, воће ће морати да буде замењено поврћем. И дати предност зеленом поврћу, јер много више енергије се троши на њихово варење.
• Трећег дана вам је дозвољено и воће и поврће, наравно, без кромпира и банана.
• Четврти дан све је исто, али ту је и лијеп додатак у облику 2 чаше млијека. Боље је користити млијеко без масноће.
• Петог дана може се допунити супа од горућег масти. кувана говедина.
• Шестог дана, свако поврће се додаје говедини, осим кромпира са шкробом.
• И коначно, седми дан. Овај дан је празничан. Поред супе за ручак можете и кувати бровн рице са пирјаним поврћем.

Када конзумирате супу са сагоревањем масти, елиминишите алкохол и слатке газиране напитке. Дајте предност зеленом чају, а најбоље од свега - чистој води.