Како повећати груди код куће? Начини увећања груди, критике

Још се није појавио на земљи онај од дивног секса, који би одговарао свему по себи: неко не воли своје ноге, неко - руке, некога - задњицу. Многи су незадовољни својом групом. И из неког разлога они су најчешће заинтересовани за питање медицинске интервенције, а не за једноставне тајне како повећати груди код куће. Уосталом, ако размислите о томе, онда пре тога људи су живели без пластичне хирургије.

Како повећати млијечне жлијезде код куће

Прелепе и велике груди - сан скоро сваке девојке. Али, нажалост, не могу сви по природи носити такав луксуз. Дакле, сада више о томе како повећати млијечне жлијезде код куће. Ово питање постављају милиони девојака, тражећи одговоре на њих из различитих извора и, нажалост, често падају у руке превараната који нуде сумњиву робу која може радити чуда са грудима купца. Тако бар кажу продавци.

Од огромне количине истинитих и не баш информација, можете изабрати најпоузданије изворе раста:

• употреба јода;
• правилна исхрана;
• вјежба;
• фолк ваис;
• масажа;
• медицинске иновације;
• пластична операција.

Колико кошта повећање груди?

Нажалост, људска природа увијек тражи најлакше начине за рјешавање својих проблема. Многе девојке одлазе у пластичне хирурге уместо да раде на себи и траже информације о томе како да повећају жлезде дојке код куће. Вриједи споменути и контра медицинске интервенције. Уосталом, плус ово је само једно - нестварне, неприродне, али лепе груди. Укратко о недостацима:

• Опасност од пуцања имплантата.
• Постоперативни ожиљци.
• Губитак осетљивости груди.
• Опасност од инфекције.

Цена операције (у Русији) зависи од нивоа клинике и града. У исто време, његов трошак варира од једне до пет хиљада долара. Сада је вредно размотрити да ли је вредно трошити такав новац на невероватан резултат, па чак и са ризиком.

Јодна апликација

Постоји стара веровања да са јодом или сенфом можете увећати груди. Идеја је добра и лако се објашњава: ови лијекови узрокују проток крви до мјеста примјене. Али, нажалост, они стварају само изглед. Овом методом можете постићи само опекотине на кожи или чак (у крајњој инстанци) појаву различитих тумора. Дакле, тачан одговор на питање како повећати дојку јодом је врло једноставна ријеч: нема начина.

Правилна исхрана

Много је корисних и штетних у нашем свијету. Тај грудни кош се може повећати једноставним коришћењем производи за повећање груди жлезде. Али и овде није тако једноставно. Постоји огромна количина заблуда о неким компонентама исхране. Овде су врло честе:

• Најпопуларнија храна од које расту дојке је купус. Али то не помаже свима. Уз помоћ купуса можете повећати дојку у врло младом узрасту, до 15 година.
• Друга најпопуларнија је сирово тесто. Да, наравно, када се користи, дојке ће се повећати. Али постоји један прилично велики минус - не само да ће расти, већ и стомак, стражњица, ноге.
• Врло популарно пиће је пиво из којег све расте скоковима и границама. Многи људи препоручују раст дојки да би га користили пола литре дневно и комбиновано са вежбама на трбуху. Ипак, не би требало да се упуштате у ово пиће, јер оно само по себи није корисно за женско тело.

Који производи заправо помажу раст груди, не само код младих, већ иу одраслом добу?

• Све житарице и махунарке, нарочито пасуљ, лећа, зоб, соја, грашак.
• Употреба великих количина воћа богатих витаминима А, Е, Ц. То укључује све агруме и кајсије. Генерално, свако воће ће бити корисно за женско тело.
• Одличан и сигуран алат су ораси, пуњени течним медом. Потребно је да инсистирају недељу дана, након чега користе три комада дневно да би добили добар резултат.
• У исхрани треба укључити храну богату протеинима и влакнима.

Важно је напоменути да је неопходно у потпуности елиминисати масне и зачињене намирнице из вашег менија. Таква храна уништава све слободне, "добре" хормоне који су укључени у раст дојки. И уопште, такви производи негативно утичу на рад тела.

Вежбајте и вежбајте

Многе девојке које се активно баве спортом воле да сметају својим тренерима опсесивним питањима. Чудно је да их занима само како повећати вежбу на грудима. И веома су узнемирени када сазнају да ниједна специфична метода ни на који начин не утиче на њен обим. Међутим, неколико приступа грудном и дорзалном мишићном ткиву чини чуда. Штавише, вежбе ће вам помоћи да одржите своје тело у доброј форми и да увек буде добро и здраво. Добро натоварена леђа одговорна је за лијеп став, а ојачани мишићи визуално повећавају груди.

Заједнички примјери како повећати груди вјежбама:

• Главно оптерећење за јачање мишића су склекови. Током тренинга, треба да вежбате пет приступа, док радите максимални број пута. У почетку, може бити веома тешко да се одмах избаци са пода, тако да треба да покушате са клупа / столице / кауча, итд., Постепено повећавајући оптерећење.
• За следећу вежбу, потребно је да узмете 2 бучице или бочице с водом, а затим подигнете руке, формирајући неку врсту круга са њима, и спустите их у почетни положај на исти начин. То је потребно урадити 10-15 пута током три приступа.

Ако сте на путу обуке, не мислите да ће ваше груди постати еластичне, лепе и напете преко ноћи. Да бисте постигли добар резултат, морате радити на себи и уложити напор. Не заборавите: све што радимо изван сваке мјере не доноси никакву корист. Код тренинга ово правило такође функционише. Да би мишићи расли и ојачали, није потребно да их свакодневно оптерећујете. Три тренинга недељно је више него довољно.

Народна медицина

Није тајна да су многе генерације жена у различитим земљама размишљале о томе како повећати величину груди. Штавише, свака нација је имала своје популарне методе. Ево неколико начина да повећате груди:

• Једите ланено уље или ланено семе. У ствари, резултат ове методе није доказан. Али барем не штети тијелу, већ га јача.
• За раст дојки, препоручује се да се поједе риба или пилетина ноћу, тридесет грама, пије сок од једног лимуна. То се објашњава врло једноставно: протеини у комбинацији с великом количином витамина помажу повећању колагена у тијелу, који је одговоран за помлађивање. Препоручује се вечера на такав начин за десет дана, након чега би требало направити паузу од месец дана. И опет можете поновити. Не препоручује се особама са високом киселошћу желуца.

Масажа груди

Други начин који помаже, али не и све, је масажа. Трљање повећава проток крви, тонира мишиће, опушта. Сви ови фактори утичу на квалитет груди више од њене величине. Масажа га чини затегнутим, еластичним и лијепим изгледом. Али неће свака девојка повећати груди. Она директно зависи од физиолошких карактеристика сваке особе. Ако за време масаже користите специјална природна уља и екстракте, наравно, можете постићи значајне резултате, ако вам овај метод одговара. Ако не, то је и даље веома корисно и пријатно.

Акциони контраст душе

Ако се цијелог живота купате у топлом купатилу, вријеме је да промијените навике. Када желите да имате лепу и напету груди и истовремено уложите минималан напор, можете узети контрастни туш. Да бисте то урадили, укључите хладну воду и туширајте кружним покретима да масирајте сваку грудну кошару на минут. Такав поступак не само да ће повећати циркулацију крви, већ ће користити и цијелом тијелу. Цонтраст сховер најбоље се комбинује са масажа дојки.

Ревиевс

На наше велико жаљење, било који од горе описаних производа за повећање груди није погодан за све. Наравно, ако не говоримо о пластичној хирургији. Највећи број прегледа добио је сљедеће начине:

• На првом месту су два лека традиционалне медицине. Наиме, млеко са куркумом и дијета заснована на јелу пилетине ноћу. Ове методе су помогле више од 78% жена.
• Поносно друго место је масажа. Највјероватније, велики број добрих рецензија о овој методи директно зависи од задовољства које сте примили, а посебно оних који посјете лекара за то.
• Треће место вежбе Према статистикама, ова метода помаже 84% жена. Иначе, ово је највећи проценат позитивних рецензија. Али то није на првом мјесту из једноставног разлога што нису све жене спремне да се активно баве спортом на редовној основи.