Како повећати садржај млијека у мајчином млијеку? Производи који повећавају садржај масти у мајчином млеку

Младе мајке често прогањају мисли о томе како повећати садржај масти у мајчином млијеку. Чини им се да дијете не добива довољно, па редовно плаче. Не препоручује се самостално подузимање било каквих мјера за промјену састава млијека без стручних савјета, јер то може негативно утјецати на тежину мајке и бебе.

Бенефиције за дојење

Током трудноће, као и након рођења, женско тело ослобађа колострум. Састав супстанце укључује имуноглобулин А - заштитни елемент из различитих бактерија које скривају опасност. Колострум садржи велики број белих крвних зрнаца, чија је главна функција уништавање вируса. Да би се ојачало и брзо прилагодило околини тела новорођенчета, потребно је прво дојење обавити неколико сати након рођења бебе.

Током времена колострум је замењен млеком. Да би се убрзао процес транзиције, препоручује се чешће стављати бебу на дојку. Након три недеље, количина млека се драматично повећава и постоји опасност од маститиса или лактостазе. Да бисте избегли такве проблеме, треба да нахраните дете на захтев. Овај метод такође може повећати садржај масти у мајчином млеку. Мама треба редовно да прати стање бебе, учесталост столице и мокрење.

Како да проверим да ли је беба пуна

Препоручује се да једном месечно посетите педијатра како бисте контролисали повећање телесне тежине. У првој четвртини живота беба у просеку добија од 600 до 900 грама. месечно, у другом - 400-600 грама, у трећем - 300-500 грама, у четвртом - 100-300 грама. Ови стандарди се углавном користе за дојенчад вештачко храњење. Ако говоримо о бебама, бројке се могу мало разликовати. Значајна разлика у недостатку заслужује пажњу родитеља. У том случају треба размислити о томе како повећати садржај масти у мајчином млијеку. Тренутно постоји велики број стручњака који могу пружити помоћ у овом питању.

Мање мајка доји бебу, мања је количина хранљивих материја. То се огледа у његовом расположењу и броју коришћених пелена дневно. Што се беба чешће пиша, већа је вероватноћа да је пун. У пеленама се не види тако лако, па бисте га требали скинути око три сата и видјети колико пута се дешава мокрење. Нормално, овај индикатор треба да пређе 3. Ако индикатор не достигне жељену ознаку, неопходно је консултовати лекара са питањем како повећати подношљивост мајчиног млека.

Како провјерити садржај масти у мајчином млијеку

Ако се храни успостави, беба добија квалитетну храну. Мајчино млијеко је најјединственији производ који се не може замијенити мјешавином. Многи произвођачи хране за бебе покушавају да производе сличне по саставу природној храни, али то је немогуће. Научници нису у стању да дешифрују све елементе мајчиног млека. Његов састав се редовно мења, у зависности од расположења мајке, исхране, количине утрошене течности и још много тога.

Ради интересовања, свака мајка може лако измјерити садржај масти у свом млијеку без напуштања дома. Потребно је купити пробну епрувету, чија висина може варирати од 130 до 150 мм, и напунити је "леђним" мајчиним млијеком. После тога, посуду треба оставити отворену на собној температури 7 сати, а након инцидента времена измешати слој настале креме (проценат масти је једнак милиметру). Према опште прихваћеним стандардима, стопа би требала бити 4%.

Како повећати ниво масти

Све мајке имају сазнање да је мајчино млијеко подијељено на "фронт" и "бацк". Прва сорта има светлију нијансу. Ова беба добија млеко да угаси жеђ, јер је садржај масти у њој минималан. Ако беба заспи 5 минута током храњења, саветује се да мало "напрезате" природну храну тако да беба добије више хранљивих материја из леђа, које има довољан ниво масти. Не препоручује се често мењање дојки током једног храњења.

Ако је потребно, можете повећати количину задњег млека. Да би се то урадило, препоручљиво је често ставити дете у груди. Ово повећава ниво масти.

Педијатри сматрају да састав млека не зависи увек директно од исхране младе мајке. Кажу да је процес лактације резултат лимфе и крви, тако да није важно који производи жена користи. Међутим, правилна исхрана доприноси добром функционисању целог организма, што доприноси даљем развоју висококвалитетног и пуномасног млека. Храна увек игра важну улогу у животу особе, тако да треба пажљиво бирати свежу и уравнотежену храну.

Производи који повећавају ниво масти у мајчином млеку

Пре свега, исхрана треба да варира. Воће и разне житарице треба да заузму посебно место (најмање 50 одсто) у јеловнику младих мајки. Угљени хидрати морају увек бити присутни у храни. Количина масне хране не би требала прелазити 30 посто. Поврће је незамјењив и важан производ за жене. Преферред левел протеинска храна - 20%. Ово укључује говедину, телетину и леан фисх У исхрани треба да преовлађују следеће намирнице: млеко, сир, пасуљ, купус, спанаћ, риба и месо. Ако дојиља има сумње у ниво масти у мајчином млеку, треба да контактирате специјалисте, који ће урадити потребне тестове и изабрати одговарајућу исхрану. Потребно је искључити сва димљена меса и пржена јела, јер су у стању да изазову грчеве код бебе. Производи који повећавају садржај млијека у мајчином млијеку, као што су млијеко и сир, одговорни су за садржај калција, а повећавају и калоријски садржај "природне хране" за новорођенче.

Млада мајка треба свакодневно пити што више течности. Ако је потребно, стручњаци могу прописати посебан чај, који доприноси повећању лактације и млијечне масти.

Могућа штета од предебеле дојке.

Такође треба имати на уму да је повећани садржај масти у мајчином млеку често резултат интестиналног поремећаја код бебе, јер бебин пробавни систем још није спреман да разбије велике количине такве хране.

Комаровски, као и други педијатри, говори о штети од прекомерне тежине код бебе. Родитељи морају пратити све показатеље бебе. Стручњаци вјерују да је боље да дијете буде мање тежине од прекомјерне тежине. Треба имати у виду да ће употреба производа са високим садржајем масти додати још неколико килограма младој мајци. Као што је познато, свака жена након порођаја покушава да за кратко време обнови своје тело, тако да храна треба да буде корисна. Пре него што повећате садржај млијека у мајчином млијеку, мајке би требале добити савјет квалифицираног стручњака, само да жена не би нашкодила њеној фигури и нахранила бебу.

Закључци

Када се беба роди, лекари препоручују употребу природне хране као хране за бебу. Након посматрања, лекар ће моћи да препоручи како да повећа садржај масти у мајчином млеку (ако је потребно).

Поред хране, стручњаци саветују жене да прате своје стање, наиме, да се чешће одмарају и, ако је могуће, довољно спавају. Кисик је неопходан и за младу мајку и бебу, тако да је вредније чешће ходати на свежем ваздуху.

Беба треба увек да се осећа поуздано и заштићено. Производња млека директно зависи од моралног и физичког здравља мајке. У слободно време можете радити јогу, урадите јутарња вјежба јер спорт је увек у стању да побољша ваше расположење. Посебна вредност за бебу је мајчино млеко. Како повећати садржај масти у овом производу, бити ћете потакнути овим чланком, али прије него што покушате самостално, морате се обратити свом лијечнику.