Како живјети ако не желите живјети? Депресија: симптоми, третман

Савремена истраживања сугеришу да је депресија (симптоми) слична неким кардиоваскуларним болестима и постаје све чешћа болест данашњице. Треба напоменути да је ово данас изузетно популаран поремећај, који погађа милионе људи широм света. Према истраживањима великог броја научника, око 20% популације свих развијеним земљама. И многи не разумеју како да живе ако не желите да живите?

Шта је то?

Депресија обично подразумева озбиљну болест која се драстично мења у смеру способности особе за рад, доноси велику патњу не само пацијенту, већ и људима око себе. Треба напоменути да савремени грађани веома мало знају о неким типичним манифестацијама ове болести и њеним последицама, па квалификовани пацијенти добијају квалификовану помоћ само када болест постане озбиљна и продужена и скоро да се не може лечити.

Зашто се то догађа?

Многи углавном преферирају да не иду код доктора. У скоро свим модерним развијеним земљама, здравствене службе алармирају због тренутне ситуације. Владе ових земаља улажу огромне напоре да промовишу информације о превазилажењу депресије, методама њеног третмана и начину живота ако не желите да живите.

Треба напоменути да 80% свих пацијената у почетку тражи квалификовану помоћ лекарима опште праксе, што је у основи погрешно. У таквим случајевима, одговарајућа дијагноза се утврђује само у 5%. Ипак, много мањи број пацијената добија квалитетну медицинску помоћ. Не заборавите да болест може ићи дубоко и постати озбиљна ментални поремећаји особа Данас, на обичном пријему у клиници, терапеут не може увек разликовати физиолошку слабост од соматске болести. Наравно, у будућности то неминовно доводи до погрешне дијагнозе.

На пример, пацијентима се може дати симптоматска терапија, односно лечење срчаних шумова или бол или општа болест. Наравно, нема побољшања. Истовремено, пацијент спонтано има мисли о опасној и непознатој болести. Нема потребе да дуго размишљате, да схватите да неутемељене сумње само повећавају опште манифестације депресије и доводе до депресије свести. Пацијенти проводе огромну количину времена на свим врстама клиничких и лабораторијских истраживања. Наравно, ово не води ничему. Како се ослободити депресије у овом случају? У рукама професионалаца који заиста могу помоћи, очајни пацијенти падају прекасно. Само-третман се не препоручује ни у ком случају!

Главни типови депресије

Постоји много разлога за депресију. Често се ови услови јављају на позадини дуготрајног стреса или тешких трауматских ситуација, али у пракси постоје случајеви у којима се депресија јавља без икаквог очигледног разлога. Треба напоменути да ова болест може бити повезана са одређеним соматским болестима. У овом случају, лекари третирају само те болести, не обраћајући пажњу на потиснуте људске емоције. Поред тога, тешко је направити исправну дијагнозу. Међутим, уз правовремено откривање и адекватно лечење депресије, многи пацијенти примећују брзо побољшање како менталног здравља тако и физичког благостања. Како се, дакле, ослободити депресије?

Само не "боот"

Таква стања се манифестују у облику појединачних, потпуно различитих по тежини, епизода болести. Могу се појавити бројна погоршања. Дакле, како живјети ако не желите живјети?

Код одређеног броја пацијената депресија је чешће хронична. Шта то значи? Депресија се трајно наставља огроман број година, не достижући врхунац. Погрешни ментални поремећаји су криви.

Понекад је депресивно стање ограничено на манифестације само на физиолошком нивоу, и нема живих емоционалних манифестација. Важно је напоменути да клиничка и лабораторијска испитивања не могу открити никакве органске промене. За третман таквих манифестација потребан је добар психолог.

Главна стања

Колико често себи приписујемо депресивне поремећаје, који заправо нису доступни! Вриједи само мало узнемирити, и одмах долази до помисли да је депресија почела.

У ствари, бројни модерни психолози често говоре о такозваној сезонској депресији. Шта овај појам значи? У ствари, ово је значајно смањење општег расположења и радне способности у предвиђеном периоду године. Данас, зима, јесен и пролећна депресија. Као што видите, летњи период иде без депресивних поремећаја. Али није све тако једноставно: ако се примети депресија, лечење треба започети у било које доба године.

Термин из медицинског приручника

Дакле, ситуација је прилично компликована. У медицинској терминологији, депресија се схвата не само врло лоше расположење као што се обично верује. Генерално, то је прилично озбиљна болест која има одређене клиничке манифестације. То јест, ова болест може напасти у било које доба године. Али ако би то било све! Често болест почиње сезонском депресијом, која је укључена у групу болести које се називају афективни поремећаји. Шта то значи? Хитан третман за менталне поремећаје! Депресија је првенствено девијација у расположењу и понашању, али симптоми могу бити различити.

Шта да радим

У ствари, депресија је веома чест ментални поремећај. Треба напоменути да се са благим обликом болести осећа опште смањење расположења, губитак интересовања за ствари на које је особа раније искусила праву страст. Осјећа невјеројатан умор и слабост.

Многи људи у овој држави су способни да се мобилишу, концентришу, и уз подршку својих рођака, да сами изађу из тешке психолошке ситуације. Наравно, такви случајеви су прилично ретки. Ако мислите да сте депресивни, лечење треба почети одмах. У средњем стадијуму депресије, обрасци спавања и прехрамбених образаца се мијењају. Шта то значи? Постоје или предугачки или прекратки сати сна, тешки поремећаји апетита, све до потпуног одбацивања хране или јаког преједања.

Симптоматологија

Слажем се, многи од нас су доживели ово стање више пута. Симптоми депресије су вероватно свима познати. Депресија, напетост и константно узбуђење прате особу када почне нешто ново. У овом случају, лагана депресија, па чак и незнатна болест, карактерисана клиничким симптомима, може свакако посјетити било кога од нас, како кажу, у стандардном поретку.

Сваки дан

Нема искуства у свакодневном животу. Ако мислите да сте депресивни, симптоми ће вам помоћи! Прегледајте их сами. Психијатри и психолози препоручују више одмора и одвраћања пажње од свега што се догађа на било који начин и средствима. Ако уопште не желите да живите, онда се морате обратити стручњацима.

Тешки депресивни поремећај често доводи до губитка самоконтроле. У неким посебно тешким случајевима, депресија, чији симптоми постају видљиви чак и другима, може довести до самоубиства. Људи са стално депресивном психом, који су у граничној држави, често отварају своје вене, пију, једу и губе огромне количине новца, боре се на улицама или одлазе на опасна места. Живе људске односе замењују се употребом психотропних и опојних супстанци. Ово може укључивати алкохол, дроге и тако даље. У таквим случајевима је хитно потребна дугорочна терапија, у посебним случајевима у комбинацији са терапијом лековима.

Шта да радим

Не треба занемарити психолошку и психотерапијску помоћ. Важно је напоменути да ће само компетентни стручњак помоћи у разумевању узрока депресије, пронаћи излаз из ћорсокака и превазићи све потешкоће. Ви само требате превладати себе и подузети први корак!

Запамтите да наше здравље није да стално игноришемо "прекорачену" болест, већ да адекватно проценимо унутрашње стање депресије, будемо свесни узрока тешкоћа и да их не можемо проћи, већ кроз њих. Пазите на себе!

Шта треба да знате?

Депресија се у нашем времену не схвата као слабост или лењост одређеног појединца, већ као болест коју треба превазићи. Треба још једном нагласити да је у апсолутној већини случајева и даље потребна квалификована стручна помоћ, јер постоје веома занемарене медицинске повијести. Важно је напоменути да најсавременије методе лијечења могу учинковито лијечити ову болест. У најтежим случајевима користе се лекови, на пример, антидепресиви. Изузетно је важно пронаћи прави узрок настанка таквог стања, јер једноставно лијечење симптома не води никуда. Али како живјети ако не желите живјети?

На самом почетку болести, појединац може само да се жали на појединачне симптоме, рецимо, умор, необјашњиву главобољу и бол у мишићима, константну иритацију, итд.

Унутрашњи сукоб

Мора се запамтити да неке групе људи имају тенденцију да развију депресију. Ово може укључивати, на примјер, жене у постпартални период пацијентима који су имали мождани удар или који болују од мултипле склерозе.

Вариетиес

Манифестације депресије су различите. Степен депресије стања зависи од изласка ове болести. Постоји, на пример, наследна депресија, која се буквално јавља „од нуле“ већ у адолесценцији, за третман за коју се може захтевати медицинска терапија и посматрање од стране квалификованог психијатра.

Али постоје услови који се доследно развијају, као што су реакције на психолошку трауму (на пример, развод, отпуштање, смрт вољене особе, итд.) Или се појављују као резултат менталне исцрпљености. У овим случајевима, универзални “третмански” алгоритам, који је ефикасан без обзира на то шта је особа доживјела у свом животу, савршено помаже. Изузетак је смрт блиског рођака: најчешће је потребна терапија и лекови.

Шта је потребно?

Прва и вјероватно најважнија ствар је страствена жеља да се извуче из депресије. Сетите се цртаног филма о Мунцххаузену, који се извукао из косе из понора. Депресија је мочвара из које се морате вући. Ако не успе, пронађите стручњака који ће вам свакако помоћи.

Друго, од депресије је потребно изаћи са ногама. Да, у дословном смислу те ријечи. Стално ходајте, путујте, присиљавајте се да рано ујутро устанете из кревета, разговарате са пријатељима, ходате улицама или на селу. Почните, на крају, да трчите, идите на базен или фитнес.

Ствар је у томе што током физичких напора у великим количинама ендорфини улазе у крв, односно биолошки активне супстанце које значајно побољшавају расположење. Покушајте чешће да будете у друштву позитивно оријентисаних пријатеља. Немојте играти улогу жртве, не жалите се и не укључујте друге у “мочвару”.

Треће, пажљива и продуктивна анализа онога што се догодило. Покушајте да одговорите на следећа питања: шта се тачно догодило? Шта ме је научила ова ситуација? Шта треба учинити у будућности? Шта треба да урадим да не бих поново ушао у то? Сретно!