Како се лечи артроза? Гимнастика са артритисом. Деформирајућа артроза зглобова

Артроза зглобова је хронична болест. Болест је укључена у групу механичких поремећаја са деградацијом зглобова, укључујући зглобну хрскавицу и субхондралну кост. Дегенеративне дистрофичне промјене могу настати због много различитих разлога, због чега хрскавица зглобова постаје тања. Ово утиче на квалитет заштите хрскавице кости и постепено доводи до оштећења костију.

Узроци проблема

Артроза зглобова се може развити због многих негативних фактора. Оне укључују следеће:

- механичке повреде и повреде зглобова (мање модрице, по правилу, не лече потпуно, и узрокују уништење хрскавичног ткива);

- наследни фактор који директно утиче на метаболичке процесе у хрскавици, што доводи до брзог трошења хрскавичног ткива;

- продужена статичка напрезања на зглобу, погоршање стања хрскавице;

- старосни фактор (са старошћу, ткиво хрскавице губи влагу, а самим тим и пластичност, што повећава ризик од развоја болести неколико пута);

- гојазност или прекомерна тежина повећавају оптерећење зглобова;

- метаболички поремећаји у организму;

- структурне карактеристике скелета (на пример, плоснато стопало смањује функције амортизације хрскавице и погоршава њихово стање);

- поремећаји циркулације (као резултат може доћи до артрозе шака и стопала).

Симптоми

Да би се утврдило како се лечи артроза, важно је да се правилно диференцира. Нажалост, чак и искусни стручњак је проблематично то учинити без спровођења свеобухватне анкете. Детекција остеоартритиса симптомима се односи на дијагностичке методе.

Најчешћа притужба пацијената је изглед бол у зглобовима приликом вожње, као и ограничавање покретљивости захваћеног подручја. Повећан бол може настати због повећаног стреса на проблематичној области или прогресије болести. Ако се болест која се разматра компликује васкуларним болестима екстремитета, тада се развија артроза скочног зглоба, коју прати нелагодност у мировању. Симптоми болести укључују тзв. Почетни бол, који се јавља током преласка из стања мировања у корак. У овом случају, први кораци се дају пацијенту посебно тешко, док се мало не распрши. Појава блокаде зглобова карактеристична је за такве типове болести као што је артроза колена, која се јавља као посљедица нарушавања некротичне хрскавице која се налази између зглобних површина.

Прогресија болести доводи до постепеног стањивања ткива хрскавице, а понекад и до његовог потпуног нестанка. Ово је праћено крцкањем зглобова, смањењем амплитуде покретљивости удова, појавом болова. Често је болест праћена отицањем зглобова, црвенилом коже око њих, повећањем локалне температуре, што је узроковано поремећајем у дотоку крви у захваћеним зглобовима. Тешке форме болести карактеришу деформација ткива кости и хрскавице, у овом случају артхросис деформанс зглобова.

Степен деформације зглобног ткива зависи од степена болести и од степена његове прогресије.

Врсте артрозе

У зависности од локације лезије зглобова, болест се дели на следеће типове: артроза рамена, кука, колена, скочног зглоба, зглобова зглобова, артроза руку и малих зглобова. Пре него што се лечи артроза зглоба, важно је знати карактеристике сваке врсте болести:

1. Артроза раменог зглоба је болест хроничне природе, по правилу прогресивни ток. Дистрофне промене у хрскавичном и суседном коштаном ткиву рамена чешће су код жена него код мушкараца. Појава болести јавља се због одложеног или конгениталног оштећења раменог зглоба, продуженог прекомјерног физичког напора на рамени појас, упалних процеса у зглобовима рамена, поремећаја метаболичких процеса, што доводи до таложења соли у зглобовима. Код овог проблема долази до појаве бола у погођеном подручју, чији се интензитет повећава са повећањем оптерећења.

2. Остеоартритис колена настаје услед развоја дегенеративно-дистрофних промена у ткиву хрскавице. Као резултат тога, хрскавица губи влагу и еластичност, размак између зглобова се постепено сужава, а она се губи и пропада. Даљњим током болести коштано ткиво се прерасподјељује, стварајући оштре шиљке. За привремено олакшање стања, пацијент је присиљен да носи кољена за остеоартритис зглоба колена, јер је болест праћена јаким болом и ограниченом покретљивошћу. Формирање остеофита је знак деформације ткива кости и хрскавице. Лечење остеоартритиса колена треба да буде тачно и правовремено. У одсуству ових принципа, процес деформације се погоршава до те мере да се догоди стањивање хрскавице, изданака кости, остеофита и неповратне деформације зглоба.

3 Остеоартритис зглоба кука - не мање важна болест. Прогресивни ток болести доводи до дисфункције мишићно-скелетног система, који се изражава у стањивању ткива хрскавице, отпуштању и фрагментацији хрскавице, дехидрацији и губитку својстава амортизације. Све то доводи до формирања маргиналних остеофита, деформитета зглобова и смањене покретљивости.

Фактори који утичу на појаву болести укључују дуготрајна прекомјерна оптерећења, прекомјерну тежину, урођене или прошле повреде, артритис, хормонске и метаболичке поремећаје у тијелу. Пре него што се лечи остеоартритис кука, важно је да га правилно диференцирамо. Главни симптоми су шепавост, потешкоће у ходању степеницама, осетљивост зглобова, ограничено кретање и појава болног бола у лумбалној кичми.

4. Артроза скочног зглоба настаје услед упале хрскавице која уништава ткиво и смањује његову амортизацију. Болест је подељена на две варијанте. Примарну артрозу карактерише упала у здравој хрскавици, а секундарна - у хрскавици, у којој су већ уочене одређене дегенеративне промене. Симптоми ове болести су болни синдром, који се повећава са повећањем физичког оптерећења зглоба, отицањем захваћеног зглоба, црвенилом ткива око проблематичне области, локалним повећањем температуре у упаљеним ткивима. У мировању, бол обично нестаје. У недостатку адекватног третмана, зглоб се постепено губи.

5. Артроза зглобова лакта се развија у региону епикондила. Карактеристика овог типа болести је укључивање у инфламаторни процес живаца, који се налазе у непосредној близини зглоба. Због тога артроза може бити праћена неуритисом. Узроци болести су повреде зглобова, улнарних и радијалних костију, стрес на проблематичним подручјима, неправилна адхезија костију након прелома. Ову болест карактерише ограничено кретање у зглобу, појава бола током кретања и оптерећења, слабост мишића, крцкање у зглобу.

6. Артроза руку настаје услед упале зглобова горњих екстремитета. Код болести се могу уочити оштећења зглобова - као интерфалангеалне и палчеве. Артроза руку карактерише појава значајне нелагоде током вежбања. Настаје услед механичких повреда, метаболичких поремећаја, алергија, запаљенских болести зглобова, тешког физичког рада.

7. Остеоартритис малих зглобова је професионална болест таквих пацијената чије је занимање повезано са додатним стресом на мале зглобове (на пример, дактилографи, пијанисти, фризери и други).

Дијагноза болести

Пре лечења артрозе зглобова неопходно је да се подвргне дијагностичком прегледу, да се утврди узрок болести и природа његовог развоја. Приликом прве посете, специјалиста ће спровести усмено испитивање пацијента и прегледати га са циљем идентификације ранијих повреда и болести. За потпуни преглед, мораћете да урадите тест крви и урина, и радиографију. Само одређивањем правог узрока болести, фактора који погоршавају стање пацијента, лекар ће моћи да изабере праву и ефикасну терапију.

Фазе болести

У медицини постоји неколико фаза развоја артрозе зглобова: почетна (или прва), друга и трећа.

• Први (почетни) стадијум карактеришу минимални морфолошки поремећаји хрскавице и коштаног ткива зглоба. Хрскавица губи своју природну влажност, постаје мање отпорна на статичка напрезања, а бол се повремено појављује у зглобу са прекомерним оптерећењима.
• Други стадијум карактерише појава неких промена у зглобном ткиву: разређивање хрскавице, појављују се први знаци отврдњавања хрскавичног ткива, упални процес се шири на синовијалне мембране, интраартикуларни лигаменти и менисци пролазе дегенеративне трансформације.
• Трећа фаза се сматра тешким обликом артрозе. Деформација зглобова је јасно видљива, покретљивост у њима је сведена на минимум, развија се анкилоза зглобова. Ако, на пример, не постоји адекватан третман за остеоартритис кука, то може довести до скраћивања екстремитета.

Терапија лековима

Како се лечи артроза и које методе користити за то, одлучује лекар. До данас постоји неколико техника које дају добре резултате уз потпуну усклађеност са препорукама специјалисте. Лечење лековима подразумева обавезно коришћење нестероидних антиинфламаторних лекова, лекова против болова, као и хомеопатских лекова. Ова врста терапије има за циљ ублажавање болова и отицања, смањење упале зглобова, обнављање покретљивости.

Употреба аналгетика ће олакшати бол. У ту сврху могу се користити и орални лијекови и топикални препарати (гелови, масти, креме). Нестероидни антиинфламаторни лекови не само да могу ублажити бол, већ и блокирати развој инфламаторног процеса. Хондропротектори доприносе обнови хрскавичног ткива, успоравају прогресивну артрозу зглобова и елиминишу бол. Постоји добродошло олакшање. Лечење остеоартритиса зглобова колена и лакта може укључивати употребу компресија и трљања.

Позив на популарне методе

Употреба тајни традиционалне медицине у лечењу артрозе потпуно је оправдана. Терапија се може спровести у комбинацији са традиционалним. Међутим, прије почетка дуготрајног процеса, народне рецепте треба ускладити с лијечником како се не би погоршало тијек болести. Да би се успешно лечио остеоартритис, народни третман мора бити подржан дијетом. Димљену, масну, слану храну, печење, зачине и алкохол треба искључити из исхране. У храни преовладава поврће са куваним месом, а током дана треба да пијете и доста течности (нарочито чисте воде).

Фолк лијекови су усмјерени на побољшање циркулације крви у тијелу, побољшање имунитета, опћи тонус тијела, елиминирање неугодних болних симптома. У ту сврху се широко користе такви дарови природе као коњски реп, ђумбир, куркума, цимет, каланхо, целер и други. Од њих припремају лековите супе, тинктуре за трљање и лосионе, кашу за апликације, масти и друга средства.

Физиотерапија за артритис

Физикална терапија је важан дио лијечења већине људи који пате од те болести. Методе физиотерапије помажу у одржавању активног начина живота, обнављању зглобова и обнављању њихове раније покретљивости и лакоће. Често је активно и редовно коришћење физиотерапије да би се избегла операција у лечењу зглобова. Најчешће методе укључују следеће:

- физиотерапија и гимнастика;

- хидротерапија;

- термичке процедуре;

- терапија магнетном резонанцом;

- ласерски третман зглобова;

- масажа;

- електротерапија (користи се у комбинацији са другим методама, углавном за ублажавање болова) и др.

Термички поступци проводе топлину у ткиву тијела, што помаже у смањењу болова и упала у подручју зглоба. Користи се за третман инфрацрвене лампе воске купке, топле и топле компресије. Електротерапија подстиче стимулацију ткива, што може бити изузетно корисно у лијечењу акутне и хроничне артрозе како би се уклонили болови, отеклине и грчеви мишића. Са истом сврхом, проблематична подручја су под утицајем ултразвучних таласа.

Хидротерапија доприноси развоју покретљивости зглобова и односи се на методе физикалне терапије. Пливање побољшава циркулацију крви и смањује мишићни грчеви такође оптимизује покретљивост зглобова и јача мишиће. Ручна терапија се користи како би се осигурала обнова моторичких функција зглобова, смањила бол, отицање, промоција здравља.

Важно је придржавати се свих препорука специјалисте, на пример, за фиксацију колена треба да се носе штитници за колена за артрозу.

Терапија вежбањем као ефикасна метода физиотерапије

Физикална терапија је важан догађај у борби против артрозе. Намењен је јачању мишића који подржавају зглобове и повећању амплитуде покретљивости проблематичне области. Гимнастика са артритисом помаже да се смањи осећај укочености у зглобовима, обнови флексибилност, одржи покретљивост зглобова. Вежбе јачања мишића помажу у одржавању или повећању мишићне масе.

Међутим, да бисте постигли добре резултате, требали би редовно и максимално ефикасно радити терапеутске вјежбе.

Важно је запамтити да за сваку врсту болести треба да буде одвојен скуп вежби, који бира специјалисте, на основу индивидуалних карактеристика пацијента, његове старости, тежине болести и других фактора. На пример, лечење остеоартритиса зглоба колена уз помоћ терапије вежбањем треба да обухвати сет вежби за развој ногу. У случају артрозе раменог или лакатног зглоба, посебан нагласак ставља се на рамени појас.

Превенција болести

Стручњаци кажу да је болест лакше спречити него лечити. Ако се артроза већ појавила, посматрајући превентивне мере, могуће је успорити њен даљи развој.

Неопходно је водити рачуна о зглобовима, а не о оптерећењу, избјегавању физичких вјежби које преоптерећују већ захваћена подручја. Уместо тога, можете ићи на пливање, бициклизам и друге спортове који вам омогућавају да контролишете терет. Подједнако је важно стално пратити држање, одржавати снагу мишића. Да бисте то урадили, морате редовно вршити најмање светло пуњења.

Важно је пратити телесну тежину, не прејести се, борити се против гојазности или прекомјерне тежине. Избегавајте масне висококалоричне намирнице, немојте јести сољену, димљену, пржену; треба да се одрекну зачина, алкохола.

Треба да водите рачуна о себи и свом здрављу, да избегавате повреде, хипотермију, да спречите упалу зглобова. Спречавање негативних фактора који могу да утичу на почетак болести ће заштитити од артрозе и одржати здравље.