Да ли је могуће дојити парадајз - обиљежја употребе и препоруке стручњака

Дојење није само велика радост за маму, већ и велика одговорност. Храна која се конзумира може имати позитиван или негативан ефекат на бебино тијело. Стога, мајка мора одустати од многих производа. Међутим, овде треба да одржите равнотежу, јер мајка треба да једе у потпуности, тако да мрвица добије све потребне супстанце и елементе у траговима.

Поред тога, у првој години живота започиње и дигестивни и ензимски систем дјетета. Већина мајки се жали да морају одустати од воћа и поврћа које је толико потребно тијелу. Данас ћемо говорити о томе да ли је могуће користити парадајз приликом дојења.

Дарови лета

Ако је ваша беба рођена у топлој сезони, сигурно ћете наићи на ово питање, јер вас у августу сочне плодове искушава својим укусним изгледом. То су извори витамина, лепи и веома пријатни за укус. Да ли је могуће рајчице када дојите? На крају крајева, ово је прави складиште елемената у траговима. Погледајмо шта су ово поврће, њихове корисне особине, као и могућу штету за бебу.

Све најбоље из природе

Парадајз је прави поклон срцу и крвним судовима. Хипертензиви су једноставно обавезни да их редовно користе. Ако мајка након порођаја пати од депресије, онда треба обратити посебну пажњу на ово поврће. Њихова редовна употреба помаже у побољшању расположења, пружајући благотворан учинак на нервни систем. Од парадајза осваја пробавни систем. Имају много влакана, која темељно чисте наша цријева.

Али то није све. Свеж парадајз приликом дојења помаже у побољшању имунитета и отпорности организма на болести. Ово је веома важно, јер не можете повредити маму. Још једна невјероватна особина је повећање хемоглобина код оних код којих се смањује. Ако се отеклина након порођаја не смири, онда ће црвенкасто воће помоћи.

Имајући благи диуретски ефекат, помажу код хипертензије и доприносе постепеном уклањању вишка течности. Као што видите, парадајз најбоље утиче на мајчино тело. Зашто се најчешће у специјалној литератури може прочитати да се не препоручује употреба парадајза приликом дојења? За то постоји више разлога, размотримо их све.

Утицај на тело детета

Да бисте утврдили да ли се парадајз може дојити, прво морате размотрити шта ће се десити са деликатним делом мрвица када се његов дигестивни тракт „упозна“ са овим производом.

• Ако сте ви или ваш супруг склони алергијским реакцијама, онда је највероватније да је беба усвојила ову особину. Јарко црвена боја упозорава нас на опасности од алергија, тако да морате трезвено проценити ризике. Педијатри препоручују да изаберу само жуте плодове и почну их испробавати у малим комадима.
• Парадајз садржи велику количину аскорбинске киселине, која такође може изазвати алергијску реакцију код бебе.
• А сада о најважнијој ствари: парадајз при дојењу новорођенчета се не препоручује, јер они могу изазвати опуштање столице и колике у мрвицама. Да би спавали ноћу, боље је одустати у време задовољства да једемо ово поврће. Ова реакција је повезана са великом количином влакана у пулпи парадајза.
• Квалитет воћа је још једно питање. Парадајз који се доноси издалека продаје се у супермаркетима, што значи да су узимани из грма зеленим лишћем и пуњени нитратима. Боље је сачекати да се на вашем подручју појаве виле, које су се распале на сунцу.
• Свјеже воће, које није подвргнуто топлинској обради, може повећати киселост желуца. Ако мајка може да пије сода за печење, беба ће искусити нелагоду и неће јој дозволити да правилно спава.
• Говорећи о томе да ли је могуће дојити парадајз, треба напоменути да њихова лаксативна својства, која повољно утичу на мајчино тијело, могу довести дијете до прољева. Ако ваша беба има озбиљан затвор, онда ће можда ово поврће бити само начин.

Контроверзни производ

Као што видите, парадајз је фантастично користан. Тешко је наћи друго поврће које би дало пола микронутријената и витамина у парадајзу. Међутим, дигестивни систем дјетета још није спреман да га правилно прихвати и на њега адекватно реагира. Стога, ако желите да избегнете колике и надутост, боље је сачекати са парадајзом.

Ликопен садржан у парадајзу има двосмислен ефекат на људски организам. То је пигмент који је црвене боје и разграђује масти. Он је тај који изазива алергијску реакцију код беба. С друге стране, он је снажан антиоксидант. Градско становништво живи у лошим еколошким условима и стално доживљава стрес, тако да ова имовина није важна само за дојиље.

Боље касније него раније

Не препоручује се користити парадајз током дојења у првом месецу живота детета. Без обзира колико је пожељно, треба мало да сачекате. Али ако сте сигурни да беба није алергична, а његово црево је склоније опстипацији него дијареји, онда можете покушати. Главна ствар - задржите меру. По први пут, један мали комад ће бити довољан. После два или три дана поновите исти део. Тада можете постепено повећавати.

Али у већини случајева се препоручује да се овај производ напусти у првим мјесецима живота дјетета. Оптимално време када је већ могуће јести свеж парадајз без страха је 4 месеца. Сада бебин гастроинтестинални тракт већ може мирно да одговори на скоро сваку храну. Он је у стању да производи ензиме за разградњу различитих супстанци.

Оптимална количина

Дакле, пети мјесец живота дјетета је оптимално вријеме за испробавање краставаца и парадајза приликом дојења. Да, зелени "партнер" од парадајза се такође не препоручује за пријем раније од четири месеца, јер изазива надутост. Бирајући поврће, не заборавите да вам требају изузетно здрави и природни производи. Дакле, лијепе плодове из супермаркета, пуњене нитратима, боље је оставити на полици.

Први пут довољно ситног комада. Ако беба нема алергије и колике, онда можете постепено повећавати порције. Али не заувек. Просечна доза за дојиље је 2-3 мала парадајза или чаша сока. Најбоље је почети покушавати жуте или зелене плодове.

Метод прераде

Најбоље од свега, ако је избор жути парадајз. Сматрају се хипоалергенским, тако да их препоручују дојиље. По први пут можете лагано додати поврће у посуду. То донекле смањује количину витамина, али вам омогућава да избегнете проблеме са дигестивним трактом детета. Касније ће бити могуће уситнити свјеже у здјели за салату и напунити сунцокретовим уљем.

Било који краставац и парадајз када је дојење потпуно искључено. Садрже сирће и друге штетне материје које се преносе на дете. Слано поврће се сматра мање опасним, али задржава текућину у тијелу. Ово не утиче на лактацију. Један слани парадајз не штети, главна ствар је да се не однесе.

Бирање парадајза

Већ смо одговорили на питање да ли се парадајз и краставци могу дојити. Можете, али морате да сачекате док је дете мало старије, и да се придржавате мере. Али то није све. Морате изабрати стварно здраво поврће. Треба вам парадајз са танким, али чврстим брусним папиром, без оштећења. Преферирају локалне сорте и само у сезони. Зими, не морате да их купујете, не постоји ништа корисно у таквом поврћу. Ако видите да су парадајзи покварили стране, слободно их пошаљите у смеће. Плодови су бледо ружичасте боје, а крупне вене у резу садрже много пестицида.

Уместо закључка

Мајка за храну треба бити уравнотежен и потпун. То ће јој омогућити да се опорави од порођаја, обезбеди растуће тело бебе хранљивим састојцима и одржи имунитет на одговарајућем нивоу. Једење свежег поврћа је важна ствар. Међутим, педијатри и специјалисти за дојење препоручују опрез.

Сваки нови производ мора бити унесен у исхрану постепено, да би га мрвице тијела морале задовољити. Почевши од четвртог месеца живота бебе, можете, са пажњом, пробати све поврће и воће и максимизирати распон конзумираних намирница. Тело бебе ће се упознати са њима и научити како да произведе неопходне ензиме за њихово одвајање. То ће олакшати увођење додатних намирница након 6 мјесеци.