Брзе и укусне салате - летите около!
Салата "Пругаста"
Брзе и укусне салате кувају се лако и пријатно. Производи су једноставни, не трају много времена. Снацк који се нуди овдје је доста калоричан, можете га добити довољно без додавања првог или другог. Штавише, ова салата је лепа и укусна!
Требаће нам
Шест нарезаних трака сланине, пола шоље јогурта, Арт. л маслиново уље, ситно исецкан чешањ чешњака, пола кашичице сол, две кришке римске зелене салате, две шољице пилеће коцкице (кувано или печено на жару), чаша половина парадајза од вишања, авокадо на коцкице, тристо грама блуе цхеесе.
Шта да радим са тим
Сланину препеците до крцкања, уклоните вишак масноце папирним убрусом, када се охлади - исеците на мање комаде. Јогурт победите соком од лимуна, маслиновим уљем, белим луком и соли. Листове салате са две кашике јогурт соса чврсто прекривају дно посуде за послуживање. Највиши редови осталих производа, као на слици: сир, сланина, пилетина, парадајз и авокадо. Прелијте сос и послужите одмах.
Салата са шљивама и сиром
Настављамо припремати лагане и укусне салате. Јела од поврћа Можете га више задовољити додавањем сира, куваних јаја, сланине или пилетине. Посебно корисне летње лиснате зелене салате. Ево једног од њих. Лишће треба опрати, а ручником се уклонити вода.
Поред тога, биће нам потребно
Асортимана зелена салата, две светле слатке паприке на коцкицама, чаша свежих половица рупица без коштица, чаша половина трешње, фета сир, чешањ чешњака, маслиново уље, со, арт. л сок од лимуна, кашичица шећер
Како то урадити
Прво направите попуњавање. Помијешајте со, шећер, лимунов сок и маслиново уље са смрвљеним чешњаком. Листове салате се растргају, прелију сосом, обилно ставимо на пладањ, ставимо шљиве на зеленило, а остатак поврћа на њих, сир на врху. Прелијте остатак пуњења и послужите.
Салата "Снацк"
Брзе и укусне салате су посебно добре јер се сви састојци могу чувати на залихи, припремити унапред, а ако је потребно, лако је саставити салату.
Шта нам треба
Изабрана салата - око две стотине грама, црвени лук, четири до пет великих меснатих парадајза, две кашике. л маслиново уље, арт. л сок од лимуна, неколико букета купус брокуле.
Како ћемо то учинити
Немојте мислити да брзе и укусне салате овде не могу бити тако скромне: главни састојак је парадајз. Посебна арома, коју дају букети од брокуле и црвени шпански лук, стимулише апетит. Све умешајте у посуду, додајте маслиново уље и лимунов сок. Ова салата је посебно добра за шашлик и печену говедину. Можете служити.
Шта је потребно
Авокадо, нарезано уздужно, двјесто грама салате, велики лук - по могућности црвено, тегла маслина, тристо грама коцканог фета сира, два велика парадајза и гранчица парадајза од вишње, две кашике. л маслиново уље, тсп сок од лимуна, со.
Како ћемо то учинити
Брзе и укусне салате се скупљају једнако одмах. Потребно је све помијешати осим сира и авокада, посолити, залити соком од лимуна и маслиновим уљем, додати сир, авокадо, лагано промијешати и послужити са прженим крухом.