Опоравак након царског реза: савјети и трикови

Царски рез се изводи када природна порођај није могућа или представља опасност за живот дјетета или мајке. Индикације за операцију могу бити следеће: плацента превиа уска карлица, тежак облик токсемије у касном периоду, болести мајке (дијабетес, дефекти срца, миопија). У овом случају, прописан је планирани царски рез. Међутим, хитна операција је такође могућа ако се током порода појаве непредвиђене ситуације: хипоксија, недостатак радне снаге и других активности. Опоравак након царског реза је тежак период у животу жене. У овом тренутку, жени ће бити потребна подршка не само свих чланова породице, већ и евентуално професионална помоћ за чување деце.

Постоперативни период: савјети и трикови

Многи фактори утичу на опоравак након царског реза: старост, физичко стање, имунитет, услови за операцију. Рехабилитација има различите периоде, за неке жене овај период може трајати 2 недеље, за друге то може трајати до 2 месеца. За брзи опоравак је веома важно. моторичка активност. Препоручује се ношење постпарталног завоја. То ће олакшати кретање, помоћи вратити исти тон абдоминалним мишићима, исправно фиксирати шав и ослободити напетост у кичми. Међутим, не треба је стално носити, мишићи се постепено враћају на уобичајена оптерећења. Такође се препоручују једноставне вјежба, којима је дозвољено да раде следећег дана:

• ротација стопала у различитим правцима;

• шуљање чарапа на себи;

• напетост и опуштање глутеалних мишића;

• наизменично истезање савијених ногу.

Такве вежбе треба да се обављају седећи, уз подршку на леђима. Доста 10 понављања. Након операције, жена ће бити под сталним надзором стручњака. Они ће вам дати савете како да се опоравите од царског реза, трошећи што мање времена и труда. Главна ствар - то је изводљива физичка вјежба и правилан одмор.

Храна после царског реза

Вода без гаса са лимуном - једина ствар која се може користити у првом постоперативном дану. Следећег дана, употреба пилеће чорбе, житарица, кувано месо, свјежи сир. Почевши од трећег дана, можете се вратити на уобичајену исхрану, елиминишући масне, димљене, пржене, брашно и слатко. Дијета након операције царског реза је иста као и након природног рађања, мени би требао бити прилично калоричан и разнолик. Вортх преференце протеинска храна: немасно месо, млечни производи и друго. Такви производи доприносе природној производњи млека и убрзавају опоравак након царског реза.

Ограничења након опоравка

Вежбање у интензивној вежби је дозвољено тек после 2 месеца. Наставак сексуалних односа је дозвољен након 7-8 недеља. У наредне 2 године, неопходна је висококвалитетна контрацепција, јер абортус након такве операције може негативно утицати на здравље жене. Опоравак након царског реза је прилично компликован процес који ће од вас захтијевати много снаге и стрпљења. Али, упркос свим потешкоћама, искусит ћете велику срећу држећи ваше дуго очекивано дијете у рукама.