Симулатор "Цардио Слим": прегледи, цене, контраиндикације

Тесна фигура - сан сваке жене. Ако желите да имате еластични прсни кош, раван стомак, танак струк, витке бокове, онда није потребно трошити новац на скупу претплату у теретану. Ресет овервеигхт код куће ћете помоћи симулатору "Цардио Слим". Ухвативши само 20-30 минута дневно, постижете одличне параметре фигуре. У чему је тајна таквог успеха?

Симулатор "Цардио Слим Твистер"

Цардио Слим Твистер је свестрани тренер који даје одлично оптерећење свим мишићима у тијелу. Његов дизајн је дизајниран тако да за кратку лекцију осигурава максималан рад свих мишића. "Цардио Слим" се сматра најефикаснијим симулатором. Јединствени дизајн омогућава вам да ефикасно тренирате и радите мишиће, помажући у побољшању физичког облика тела.

Степер елементи дају добро оптерећење доњем делу тела, а механизам за окретање укључује дубоке мишиће абдомена и струка. Као резултат ове комбинације уз минималан напор добијате интензивно кардиоваскуларно оптерећење, које активирањем убрзава метаболизам процес губитка тежине. Симулатор "Цардио Слим" ће вам помоћи да ваш лик постане танак и напет. Вежбањем свакодневно не само да ћете ојачати своје мишиће и изгубити те додатне килограме, већ ћете повећати флексибилност, агилност, снагу и издржљивост. "Цардио Слим" - ефикасно средство за смањење тежине и побољшање здравља организма.

Резултати тренинга на "Цардио Слим"

Редовна настава ће вам помоћи да пронађете дуго очекиване витке форме, побољшате цело тело. Ефекат кратких тренинга на "Цардио Слим" је упоредив са пуним оптерећењем у теретани под водством искусног тренера. Вежбе на симулатору дају следеће резултате:

• значајан губитак тежине;
• побољшани изглед;
• повећање мишићне масе;
• активирање метаболизма;
• побољшана координација покрета;
• развој покретљивости зглобова;
• уклањање вишка соли;
• детоксикација тела;
• јачање имунитета;
• повећање издржљивости;
• смањен замор;
• јачање срца и крвних судова.

Због своје мале величине, овај степпер припада категорији "опреме за вјежбање за дом". "Цардио Слим" је компактан, сигуран, једноставан за употребу. Свакодневни тренинг ће бити радост за вас ако радите на овом симулатору.

Контраиндикације

Ослободите се вишка килограма и физички ојачајте тијело ће вам помоћи да симулирате "Кардио Слим". Контраиндикације за тренинг - хроничне болести кардиоваскуларног система, проблеми са зглобовима и кичмом, вирусне инфекције, трудноћа.

Ако, из медицинских разлога, кардио оптерећење није контраиндиковано, онда можете сигурно започети часове. У случају физичке слабости као резултат озбиљних болести, током опоравка након операције или других проблема препоручује се да се посаветујете са својим лекаром пре тренинга.

Десцриптион

Симулатор "Цардио Слим" има јединствен дизајн. Дно је направљено у облику степера, који имитира успон степеница, активно оптерећујући све мишиће доњег дела тела: теле, бутине, задњицу. Врх - ротирајући у хоризонталној ручици, која помаже да се развију мишићи горњег торза: руке, леђа, струк, абдомен. Симулатор је опремљен електронским семафорима, захваљујући којима је лако прилагодити интензитет и трајање тренинга. Такође има информације о броју потрошених калорија, броју скретања и корака.

Ефикасан помоћник на губитку тежине - згодан и компактан "Цардио Слим" (вежбач). Упутства у комплету ће вам помоћи да брзо саставите овог гвозденог пријатеља за танку фигуру код куће. Након детаљног проучавања информација од произвођача о техници вежби, обезбедићете максималан ниво безбедности током часова, избегавајући повреде и друге проблеме. Уз упутства су дате и препоруке о исхрани, што вам омогућава да убрзате процес губитка тежине.

Диет

Дневне активности и ограничења у исхрани су кључ за лепе форме. Препоручено дијета са ниским уносом калорија дизајниран за 2-3 недеље. То ће помоћи да се брзо ослободите вишка килограма, уклоните вишак воде и соли из тела. Посебан план оброка, заказан за дан у седмици, предвиђа уравнотежену дневну исхрану у три наврата. Ако сте тек почели да тренирате, онда ће вам таква нискокалорична дијета помоћи да брзо изгубите 3 до 5 кг током овог периода. У будућности, препоручује се придржавање уравнотежене исхране, ограничавајући конзумацију брашна и слатког.

Додатни савети за исхрану:

• пити дневно до 2 литре негазиране воде;
• ограничити потрошњу алкохолних и газираних пића;
• без прескакања оброка, јести у малим порцијама;
• не користите сол у кувању или ограничите количину што је више могуће;
• храни додајте све зачине, нарочито: кумин, бели лук, ружмарин, лимун, црвени и црни бибер.

Захваљујући посебном плану исхране, процес губитка тежине постаје ефикаснији. Активира метаболизам, уклања токсине и токсине. Као резултат овог пречишћавања, ослободићете се вишка килограма, осетити талас снаге и повећати укупну издржљивост тела. Овај процес има благотворан ефекат на обнову и подмлађивање свих ћелија у телу. Изгубите вишак тежине и облик беаутифул фигуре Кардио Слим симулатор ће вам помоћи. Цена овог дивног гвозденог пријатеља виткости интересује многе жене. Колико је симулатор?

Цена "Цардио Слим"

Ако желите брзо да изгубите тежину, купите симулатор Цардио Слим. Цијена у онлине трговинама данас се креће од 6.000 до 10.000 рубаља. У данима промоција и специјалних понуда, симулатор се може купити уз значајан попуст од 30-40% - за 4.000 рубаља. Рокови испоруке и трошкови варирају у зависности од региона. У просеку, трошкови транспорта у Русији могу да се крећу од 300 до 2.000 рубаља.

Како то учинити?

Симулатор "Цардио Слим" ће вам помоћи да брзо повратите физичку кондицију, ослободите се вишка килограма. За максимални губитак тежине, препоручују се свакодневни тренинзи. Трајање наставе зависи од почетног физичког тренинга. Почетнике, пожељно је започети тренинг на лаганом нивоу отпора, постављањем полуге у ФАСТ позицију, у трајању од 5 минута или више. Напредни корисници који су у доброј форми могу започети часове интензивнијег оптерећења: трајање - 30-40 минута, полуга - СЛОВ.

Започињући дневни тренинг, морате:

• направите мало загревање да припремите мишиће и зглобове за вежбу;
• подесите полугу на жељени ниво отпора;
• уђите на симулатор у одређеном редоследу: прво ставите десну ногу на педалу, а затим вуците точак са обе руке, а затим поставите лево стопало;
• хода, постепено повећавајући темпо;
• након завршетка програма на симулатору направите обавезно истезање.

Тренинг се препоручује за извођење са одређеним пулсом. Упутства детаљно описују поступак мерења и оптималне нивое за различите године. Препоруке за откуцаје срца варирају: за почетнике - од 138 до 108, за напредне - од 156 до 120. Поред тога, инструкције за симулатор садрже различите опције за извођење корака који су усмерени на тренинг одређених група мишића: широк степен, дубоки чучњеви, покрети. са уским захватом, итд. Слиједећи ове савјете и препоруке, повећат ћете учинковитост наставе и убрзати процес губитка тежине.

Симулатор "Цардио Слим": рецензије

Многи су већ успјели осигурати да је ово најбољи помоћник у борби против гојазности код куће. Симулатор "Цардио Слим" рецензије су углавном позитивне. Жене потврђују ефикасност тренинга за обликовање тијела и побољшање изгледа. Многи од њих су постигли добре резултате, редовно ангажовани на симулатору. Ако желите брзо и лако изгубити тежину, свакодневне обуке на Цардио Слим-у ће вам помоћи да нађете танку и лијепу фигуру.