Извори вечне младости. Митови и легенде о вечној младости

Вековима су људи тражили тајну вечне младости. Жеља за очувањем љепоте, здравља и активности потиснула је истраживаче на најнеобичније експерименте. Ова тема не престаје да узбуђује и модерне људе.

Митови и легенде

Вечна лепота и младост је најдражи сан човечанства. Ова тема је била релевантна у сваком тренутку, о чему свједоче бројне легенде и митови који су сачувани до данас. Дакле, најинтересантније су следеће:

• Сумерски краљ Гилгамеш, који је сањао бесмртност, учи о неком магичном цвијету који има чудесна својства. Након што је добио жељену биљку, он нема времена да га користи. Цвет је појео змија, након чега је одмах бацила кожу и изгледала млађе.
• Још један отисак је о старом иранском лекару Авицени. Осјетивши брзи крај, направио је 40 напитака и предао их свом најбољем ученику. Након смрти научника, младић је почео секвенцијално сипати садржај бочица у уста, примијетивши како се старо тромо тијело претвара у младог и моћног. Преплављен резултатом, испустио је последњу боцу коју је Авицена вратила у живот.
• У Кини постоји легенда о потомцима Небеског Господа. Дакле, човек је живео Пенг-тзу, који је 767 година изгледао прилично млад и осећао се добро. Према легенди, кухао је фазанску супу тако добро да је, након што је пробао, Владика дао човјеку живот од 800 година.
• У време када су цареви стајали на челу Кине, људи су их сматрали боговима, па су владари покушавали све од себе да пронађу тајну младости и дуговечности. У једном од храмова живјели су монаси у доби од 120 и више година. На питање цара о тајни њиховог дуговјечности, одговорили су да су током свог живота извели комплекс од 16 специјалних вежби. Од тада су држани под најстрожом тајном и били су доступни само владару.

Еликсир младости

Практично свака култура има свој еликсир вечне младости, на основу чега модерни истраживачи покушавају да створе чудотворни лек. Ево најживописнијих примера:

• У Тибету, чувени рецепт за кување посебне воде. У стакленој тегли ставите комад камена кристала, ружин кварц, аметист и карнелин, који се улијева кипућом водом. Капацитет треба да стоји на сунцу 8-10 сати. Сваког дана морате попити најмање 2 чаше, као и све врсте компреса и лосиона.
• Још један тибетански рецепт припада монасима. Припремили су инфузију смиља, камилице и пупова брезе. Готов лек је конзумиран медом.
• У Индији се чешњак сматра еликсиром бесмртности. Према легенди, уз помоћ овог алата, сам Бог је спашен у борби са нечистим силама.
• Египћани су од еликсира бесмртности сматрали пиће Суданске руже. Знамо да је познатији као каркаде. Успут, латице биљке су пронађене у гробницама фараона, између осталог и тамјан.
• У медитеранској култури са посебним поштовањем према лимуну. Сматрало се да ако свакодневно пијете минералну воду са киселим соком и малом количином меда, можете добити дуговечност.
• Викинзи уместо чаја пили су изварак коприве и кнотвееда. Редовну употребу таквог пића дугују своју снагу и дуговечност.

Вежбе за вечну младост

Нажалост, љепота и здравље особе се врло брзо суше. Међутим, постоји више начина да останете млади и активни што је дуже могуће. Дакле, пет вежби је веома популарно. Тибетански монаси. Вјечна младост, наравно, неће доћи од њих, али вам се гарантује добро здравље и свјеж изглед. Дакле, комплекс изгледа овако:

1. Усправите се и испружите руке паралелно са подом. Почните да се окрећете лево на десно док се не осјећате омамљено. За почетнике је довољно 3-4 ротације, а препоручени максимум је 21 (за здраве и физички активне људе). Да се ​​не осећате горе, боље је да седнете или легнете после вежбе.
2. Лезите на леђа, протежући руке уз тело. Глава треба да се подигне, притискајући браду на груди. Без савијања колена, подигните ноге што је више могуће. Постизање крајње тачке, потребно је полако спустити главу и ноге. Вежба се понавља неколико пута. Када подижете, дубоко удахните, а када спустите, узмите пун дах.
3. Лезите на колена, исправљајући тело. Глава треба бити нагнута према напријед и чврсто притисните браду на груди. Закачите руке на кукове, а затим нагните главу уназад, наслоните се и савијте назад у кичми што је више могуће. Истовремено дубоко удахните. Враћајући се на почетну позицију, потпуно издахните.
4. Седите на поду, исправите леђа и раширите равне ноге 30 цм, а руке треба да се пруже дуж тела, а дланове треба одмарати на поду. Брада је спуштена и притиснута на груди. Сада, наслањајући се на дланове и ноге, подигните торзо тако да буде паралелан са подом. У овом случају, са рукама и ногама, треба да формира прави угао. Затегните мишиће, а затим се вратите на почетну позицију и опустите се.
5. Лезите на под, лицем надоле. Подигните торзо, наслоните се на равне руке (дланови поред кукова). Нагните главу уназад и максимизирајте пећину у доњем делу леђа. Сада је потребно подићи карлицу што је више могуће тако да и ноге и тело остану глатке. Глава је притиснута на браду. Вратите се на почетну позицију и одморите се.

Како правилно изводити вјежбе

Залог вјечне младости није само у самим вјежбама, већ иу исправности њихове проведбе. Следите ове савете:

• у почетној фази, не урадите више од три понављања сваке вјежбе, удвостручујући ову бројку након сваке седмице редовних часова;
• максимални број понављања је 21;
• Овај комплекс се може изводити у било које доба дана, али је боље пратити искуство тибетанских лама, радити вјежбе у зору;
• Не покушавајте да урадите свих 5 вежби од првог пута (ако се осећате веома уморно, треба да прекинете вежбу);
• Иако вежбе раде у комбинацији, можете елиминисати ону која вам је најтежа.

Плод вечне младости

Пошто је исхрана један од главних начина одржавања виталне активности организма, може се претпоставити да производи могу да утичу на његово стање. Тако су древни мудраци тврдили да постоји плод вечне младости. На кинеском, бресква се сматра таквим плодом. У давна времена веровало се да ће се особи која је имала довољно среће да испроба ово воће дати бесмртност и неисцрпна омладина.

Наравно, бресква неће дати вечну младост, али делимично и овај став према њему је поштен. Садржи витамине А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Ц, Е, Х, ПП, као и калијум, магнезијум, фосфор, натријум, калциј, гвожђе, цинк, селен, каротен, влакна и друге корисне супстанце. Дакле, бресква доприноси нормалном функционисању кардиоваскуларног система, активира метаболизам, побољшава пробаву.

Бресква је непроцењиво воће за кожу. Редовно га користите, као и користите у облику маски, можете добро навлажити епидерму, елиминисати мале боре, као и побољшати тонус коже. У летњој сезони потребно је појести што више свјежих брескви, ау хладној сезони препоручљиво јести конзервирану храну.

Типс Мариса Пиер

Непроцењиве савјете за жене (и за мушкарце) даје јој Мариса Пиер. Тајне вечне младости отвориле су јој се у процесу учења у Центру за дуговечност и Институту за хипнозу. Испоставља се да уопште није потребно прибјећи пластичној хирургији, исцрпити се дијетама и наметнути тона козметике. Следеће препоруке ће вам помоћи да се осећате младима:

• Промените идеју о старости. Старост није број година, већ размишљање. Повремено, особа у 50 година може бити млађа од 30 година.
• Замените негативне мисли позитивним. Размислите о својој лепоти и другим врлинама. Онда ће они око вас приметити само ове карактеристике у вама.
• Познато је да се мисли настоје материјализовати. Креирајте своју идеалну слику у свом уму и стално размишљајте о томе.
• Немојте оно што одговара вашем хронолошком добу, већ оно што желите.
• Не причај лоше о себи. Чак и ако сте забринути због било каквих недостатака у изгледу, немојте их расправљати са другима.
• Окружите се сликама које вас подсећају на ваше млађе године. То могу бити филмови, музика и друге ствари које сте волели у младости.
• Ојачајте своје тело. Једите добро, вежбајте, водите рачуна о себи. Млади су немогући без добробити.
• Феел хаппи. Покушајте да се радујете чак иу малим стварима, и одбаците што је више могуће негатив.
• Никада се не успоређујте са другим људима (поготово ако је њихов примјер разочаравајући). Боље нађите за себе идеал лепоте и младости, покушавајући да се борите за њега.

Латест Ресеарцх

Научници широм света покушавају да пронађу рецепт за вечну младост. Истраживач који успе, зарадит ће милијарде долара, јер потражњу формирају прије свега најбогатији људи на свијету. Дакле, озбиљан корак ка откривању таквих фондова направили су научници из Лозане.

Код сисара, укључујући и људе, регенеративна својства ткива се погоршавају с годинама, што је главни узрок старења. Разлог за то је лош учинак митохондрија, које су енергетски центри. Када је њихова активност инхибирана, процес регенерације матичних ћелија се успорава или се потпуно зауставља.

Током година истраживања, научници су успели да утврде да се никотинамид рибозид (супстанца слична витамину Б3) обнавља митохондријска функција. Већ су спроведени релевантни експерименти на мишевима. Дакле, редовно уводећи супстанцу у тело двогодишњака, било је могуће убрзати регенерацију мишићног ткива. У овом случају, мишеви који су били подвргнути експерименту, живели су реда величине дуже од оних који нису учествовали у експерименту.

Упркос чињеници да животиње нису приметиле абнормалности у погледу рада мозга и других система тела, научници нису журили да тестирају овај еликсир вечне младости код људи. Постоји бојазан да никотинамид рибозид може изазвати умножавање и раст патогених ћелија, што доводи до формирања тумора.

Популарни рецепти

Чак иу модерном технолошком свету, традиционална медицина не губи на значају. Можда сваки исцелитељ или хербалиста има свој рецепт за вечну младост. Најпопуларније су следеће:

• Сваког дана треба да поједете кашичицу мешавине сока од лимуна, меда и било којег биљног уља. Најбоље је то радити на празан стомак.
• Има лековита својства пшеничне клице. Сваког дана морате јести најмање 50 грама зрна. Зоб и јечам су такође од помоћи.
• Бугарски исцелитељи препоручују јести 2 јабуке уместо доручка и попити чашу природног јогурта. Таква дијета ће побољшати здравље и дати лакоћу у цијелом тијелу.
• У чашу кипућег млека додајте 3 каранфилића сецканог белог лука и мало меда. Мало врело значи да треба да се охлади и попије. Теденски ток помлађивања треба периодично понављати.
• Чудесна својства приписују се сребру. Новчић од овог метала, морате се загријати и бацити у чашу воде. Узми ово пиће за недељу дана.

Практични савети

Једна од главних жеља модерног човека је вечна младост. Жене и мушкарци иду на најнеочекиваније експерименте на себи, да продуже период њихове лепоте и активности. Ипак, довољно је да следите неколико једноставних савета да останете млади што је дуже могуће:

• Тијелу треба дати могућност потпуног опоравка, који се остварује кроз одмор и спавање. Дакле, након 18:00 морате зауставити све радне активности, ау 22:00 морате ићи у кревет. Најбоље време за устајање је 06:00.
• Тело треба редовно чишћење. Пре свега, треба да водите рачуна о спољашњој (дневној хигијени). Што се тиче унутрашњег чишћења, то се постиже конзумирањем млечних производа, житарица и узимањем антиоксиданата.
• Не заборавите на физичку активност. Ако је тело у пасивном стању, тело почиње да стагнира. Зато се препоручује да се пуно селите. Није нужно тешко бавити се спортом. Доста хода
• Пазите на квалитет воде, јер је она основа тела.
• Хормони у великој мери одређују емоционално и физичко стање особе. Потребно је повремено проћи одговарајуће тестове. Ако откријете одступања од норме, требате потражити помоћ специјалисте.
• Консултујте се са лекаром на време (чак и при најмањој нелагодности). У том случају, вашем здрављу треба веровати само квалификовани професионалци са добром репутацијом.
• Нека се мишићи опусте. Чињеница је да мишићи имају тенденцију да запамте гестове и изразе лица који не увек красе особу. Да бисте то избегли, редовно посећујте купатило или масажу.
• Извор вечне младости је медитација. Чак и ако нисте упознати са источњачким практикантима, понекад је довољно само искључити ум, уживати у љепоти природе, музици или тишини.

Закључак

Вековима су људи тражили извор вечне младости. Ово питање је обавијено легендама и тајнама. Овом проблему баве се и научници и народни исцелитељи. Ипак, вреди напоменути да је ресурс за вечну младост и дуговечност у сваком од нас. Главно је да пажљиво бринете за своје тело и душу. Тада ће твоја права година бити много мање хронолошка.