Шта су контракције и како их препознати, како се појављују и како изгледа? Шта је борба за обуку?

Чекање на појаву бебе је у сваком случају кључан период за будућу мајку. Међутим, људи се највише плаше непознатог. Зато за жене на занимљивој позицији први пут чекају почетак рада праћен страхом. На крају крајева, не свака будућа мајка зна шта су борбе и шта да раде када се догоде. Овај чланак ће вам помоћи да се компетентно припремите за очекивани датум и одговорите на главна питања која жене постављају током трудноће.

Контракције: шта је то?

У последњем тромесечју, тело будуће мајке почиње да даје прве пренаталне сигнале, од којих је једна појава контракција. Овај симптом је невољна, периодична контракција мишића материце. Почетак контракција промовише ослобађање посебног хормона, окситоцина, у крвоток. Контракције не само да указују на приступ порођаја, већ и припремају женино тело за снажан физички напор.

Симптоми

Будуће мајке које већ имају дјецу реагирају мирније на приступ генеричког процеса, јер из прве руке знају које су контракције и како их препознати. За младе и неискусне труднице то је све ново, тако да често почињу паничарити унапријед. Како сте схватили да је дошло до битке? То је веома лако урадити ако знате симптоме који прате контракције мишића утеруса:

• Бол у лумбалном подручју.
• Осјећаји повлачења који подсјећају на грчеве током менструације.
• Бол у доњем делу карлице.

Важно је напоменути да током порођаја не постоји нужно присуство свих наведених симптома. Свака жена има овај процес индивидуално, тако да бол може бити потпуно другачији по природи и снази.

Осећања током рада

Главна карактеристика контракција код трудница је њихово постепено повећање. У првим сатима процеса будућа мајка не може пружити готово никакву нелагоду будућој мајци. Говорећи о чињеници да је таква борба, не треба одмах представљати тренутну појаву резног бола. По правилу, све се одвија глатко и испрва чак и готово непримјетно. Први 2-3 сата рада су краткотрајни и нису праћени јаким болом. У периоду између контракција материце, трудна мајка може чак имати времена за одмор, што је веома пожељно, јер она треба да стекне снагу пре надолазећег рођења.

Након неког времена, бол током контракција почиње да се интензивира, и након неколико сати постаје готово константан. То је због чињенице да су паузе између грчева смањене, тако да их трудна мајка једва примети. Осећа се као да се једна борба тренутно замењује другом, не пружајући прилику за одмор. Међутим, то не би требало уплашити - повећање учесталости контракција материце сугерира да ће процес рађања ускоро почети.

Лажне контракције

Далеко од сваке жене зна шта је тренинг, или, како се обично називају, лажне борбе. Почевши од 20-те недеље трудноће, тело будуће мајке почиње да се активно припрема за предстојеће оптерећење. Утерус "тренира" свој тон једва приметним грчевима. Дакле, повремено трудна жена може приметити да јој је стомак постао напет и претежак. Многе труднице се плаше таквог стања и због неискуства то узимају за пренаталне контракције. Ипак, нема разлога за забринутост у таквом случају, а напетост пролази за само неколико минута. Главна разлика између борбених тренинга и пренаталних је одсуство болних сензација. Поред тога, лажни грчеви се не разликују по правилности и учесталости и појављују се само с времена на време, на кратак период.

У медицинској пракси, такво стање код трудница се назива и "Брактон-Хицкс контракције". Шта је то, свака жена треба да зна ко се спрема да постане мајка, како не би подлегао непотребном узбуђењу у случају појаве горе наведених симптома и не би угрозио здравље бебе.

Шта може узроковати тренинге?

Упркос чињеници да лажне контракције не изазивају бол код трудница, оне јој доносе неку нелагодност. Зато је најбоље покушати да се заштитите од ситуација које могу изазвати грчеве у тренингу. Фактори који често узрокују лажне контракције:

• Вежба.
• Цровдед бладдер.
• Активни покрети бебе у материци.
• Сексуални однос
• Оштри покрети.
• Нервоуснесс.

У неким случајевима, које вежбе за тренинг током трудноће могу бити препознате и уз уобичајени додир са стомаком. Све овиси о карактеристикама тијела жене, али ипак је боље покушати избјећи чимбенике који узрокују такву реакцију.

Када треба да бринем?

Најчешће тренинге Не постаните разлог за забринутост. Грчеви брзо нестају са елиминацијом фактора који их је изазвао. Зато, у последњим месецима трудноће, будите спремни на чињеницу да лажне контракције могу бити ваш редовни пратилац, и не дају им много значаја. Међутим, ако се појаве следећи симптоми, одмах идите у болницу:

• Ако је трајање грчева дуже од 2 минута.
• Контракције су почеле да прате јак бол.
• Било је крвавог или безбојног вагиналног исцједка.
• Грчеви су постали чести и правилни.

У другим случајевима, само требате знати шта су лажне контракције трудноће током трудноће, а не фокусирати своју пажњу на њих. Можда је мало проблематично пронаћи удобан положај док лежите у кревету.

Труе фигхтс

За разлику од грчева у тренингу, праве контракције указују на директну апроксимацију генеричког процеса. Они су можда већ израженији и правилнији. Често су праве контракције праћене испуштањем плодове воде. Међутим, треба напоменути да се понекад код жена то дешава и прије појаве грчева. У овом случају, није тако ријетко да случајеви када амнијска текућина није испражњена сама од себе, а дисекција бешике која штити бебу од вањског свијета већ се обавља у болници од стране лијечника, и тек тада се из ње уклања текућина.

Када се описује шта су контракције на раду, треба додати да се могу пратити пражњење слузи. Међутим, опет, то уопште није потребно. Неке трудне мајке имају чеп од слузи неколико недеља пре порођаја. Ако се то догоди, жена треба да посети лекара да би избегла могуће последице.

Покушаји: како их разликовати од контракција?

Понекад се покушаји мешају са контракцијама. То се нарочито често дешава када фаст деливери Важно је разумети да су контракције и покушаји две различите ствари. У првом случају говоримо о почетној фази генеричког процеса, у којем се материца само припрема да избаци бебу. У другом - о тренутном појављивању бебе у свету. Који су покушаји и контракције, могу се описати и осећањима будуће мајке. Када се грчи, жена осећа болно привремено заптивање зидова материце и апсолутно га не може контролисати. Покушаји су праћени осећајем снажног притиска на доњи део карлице и перинеума. У овом случају, жена може дјеломично смањити или повећати уз помоћ мишића. Дакле, будућа мајка, заправо, помаже да се беба избаци из родног канала.

За разлику од контракција, покушаји увелико утичу на стање детета. Стога би трудница требала строго слиједити упуте лијечника. Пропуштени покушај може проузроковати да беба нема довољно кисеоника, што повећава ризик од његове смрти услед гушења.

Фазе борбе

Претходно је описано које су контракције и како се појављују. Како је наведено, овај процес мора бити редован и постепено повећавати. Али како је, у ствари, развој процеса? Постоје три главне фазе породног бола:

1. Хидден
2. Активно.
3. Транситионал.

На самом почетку, грчеви су једва приметни и краткотрајни. Појављују се отприлике сваких 5 минута и трају 30-40 секунди. Скривена фаза рада је најдужа - може потрајати до 8 сати. Истовремено, цервикс остаје практично неотворен, шири се до максимално 3 цм.

Следеће контракције прелазе у активну фазу, која траје око 5 сати. То је већ постало приметније за жену, како се бол повећава, а јаз између грчева који траје скоро минуту смањује се 2 пута. Цервикална дилатација је већ очигледна - од 3 до 7 цм.

Прелазни период подразумева да су такве контракције на самом врху. У овом случају, грчеви трају око један и по минут, буквално се измјењујући један с другим, јер интервали између њих постају једва примјетни. У фази транзиције постоји максимум цервикална дилатација, око 10 цм

Када треба да одем у болницу?

Већина жена са великим узбуђењем чека почетак напада. Због тога, на првим манифестацијама симптома сличних грчу, журе се нагло у породилиште. Наравно, контракције се често покажу нетачнима, а трудница се шаље кући. Дакле, главно правило, које је вредно памћења: нема потребе за паником. На крају крајева, ако знате које су контракције и како их препознати, онда можемо рећи да је ситуација под контролом. Рукуј сат са другом руком. Уз њихову помоћ, периодично бележите трајање и учесталост грчева. Ако контракције трају најмање сваких 5 минута два сата или дуже, онда можете безбедно да одете у болницу.

Почеле су борбе: шта да радим?

Када дође дуго очекивани тренутак, а жена осети знакове правих контракција, у већини случајева почиње журба у болницу. Наравно, идеално, торбу са стварима за овај случај треба прикупити унапријед, али чак и ако није, не треба се бринути. Ако знате много о томе шта су контракције и како их препознати, и како изгледа, то значи да морате схватити да је вријеме за лагану припрему за порођај још увијек у резерви.

Прва ствар коју треба урадити је да се покушате смирити и прилагодити се лаганим и брзим испорукама. Тада можете наставити са хигијенским процедурама: истуширати се, обријати бикини подручје. Топла вода ће помоћи да се опусти и смањи бол. Ако су контракције почеле у вечерњим сатима, можете се одморити, јер је велика вероватноћа да ће се беба родити само ујутро. Жене које се припремају да постану мајке са царским резом, пожељно је да имају лагани оброк да добију снагу и енергију.

Смањите бол са контракцијама: правилно дисање

Мишићни грчеви материце код трудница су све веће природе, налик на валовити вал. Раније у чланку је речено да се таква обука бори и описује да су безболни. Са правим грчевима предака, све је потпуно погрешно. На самом врхунцу рада жена трпи болне сензације, које су често врло јаке. Већина их рађа врисак, покушавајући тако олакшати процес. Међутим, најискренији и најефикаснији начин за смањење бола је контрола дисања. Покушајте да се концентришете на тренутак када борба расте. Истовремено, потребно је чешће и дубље дисати, с нагласком на истицање. Замислите да је ваздух који излази из плућа бол. Са сваким новим издисањем, смањује се и постепено нестаје.

Опуштајућа масажа

Да бисте побегли од бола, помозите да светло милује. Можете их сами извести или питати вољену особу. Овај метод се може применити и пре почетка порођаја, ако знате из прве руке шта се бори током тренинга. Осећања која прате грчеве, одлазе док милују доњи део леђа.

Не бојте се појаве контракција. То је потпуно природан процес током трудноће, а поред тога, он вас води корак ближе изгледу дуго очекиване бебе. Поставите се за позитивне мисли и прије свега водите рачуна да ваше дијете буде удобно. На крају крајева, рад је привремени феномен који се исплати чути први вапај њене бебе.