Зашто желиш да спаваш? Слеепи. Разлози

Синдром хроничног умора постао је уобичајено и уобичајено патолошко стање. модерн ман. Апатија, неспособност да се фокусирају на важне ствари, умор, летаргија, све време желе да спавају - то су најчешћи симптоми стања патолошке прострације. Већина људи, након што је доживела такве повреде, жури се код лекара, психолога, у апотеку како би хитно прилагодила тонус тела и довела до тога емоционално стање назад у нормалу. Међутим, пре него што се одлучи о изводљивости медицинске интервенције, неопходно је разумети разлог поремећаја.

Поремећај природних ритмова

Добро познати разлог за смањење укупног тона тела, у којем увек нема снаге и који желе да спавају, стручњаци верују у кршење природних ритмова тела, у складу са којима се дешавају све физичке, менталне и понашајне ​​промене. Неуспјеси ритмова, по правилу, јављају се у позадини редовног рада према тешком распореду, када се ноћне смјене измјењују са дневним смјенама. Такође, таква кршења су својствена људима чији се живот троши на стална путовања, пословна путовања.

Чести узрок поремећаја у раду природних циклуса такође се сматра апнејом, или привременим прекидом дисања током спавања. Такве присилне паузе значајно ометају циклус правилног спавања, а особа се потпуно не одмара због таквог поремећаја, упркос чињеници да лежи на вријеме и спава цијелу ноћ.

ЦНС поремећаји

Мање уобичајен, али прилично озбиљан узрок повећане поспаности је поремећај у раду централног нервног система. Неуролози овај поремећај називају хиперсомнијом или повећаном поспаношћу. Са тим, човек тихо спава ноћу, ујутру се пробуди тешко, после неког времена поново жели да спава. Други поремећај централног нервног система назван нарколепсија карактерише немогућност мозга да регулише циклусе спавања. Током дана, пацијент доживљава неочекиване нападе прострације, тежи да спава, мишићни тонус се смањује, у ретким случајевима појављују се халуцинације. Такви поремећаји захтевају интервенцију неуролога и медицинског третмана поремећаја.

Физиолошка последица оптерећења анализатора

У неким случајевима, централни нервни систем, дјелујући за добро тијела, насилно покреће процес инхибиције. То се дешава током одређених преоптерећења тела. Прије свега, особа тежи да спава након дугог континуираног оптерећења визуелни анализатори. Ово се дешава током дугог рада са рачунаром, гледањем телевизије и других непрекидних оптерећења. Да би се заштитили органи вида и мозга, активира се присилна инхибиција активности, што доводи до споријег одговора. Не мање често, мозак укључује и заштиту у случају претераног слушања: буку у канцеларији, на послу. У тим случајевима, особа током дана може опетовано падати у краткотрајну поспаност и апатију, што се сматра природном реакцијом здравог организма на преоптерећење анализатора.

Поспаност након јела

Понекад изненадна поспаност проналази особу одмах након обилног ручка. У исто време, пре ручка, његова активност није изазивала забринутост, мушкарац је показивао снагу ума и тела, али након срдачног ручка усред дана изненада се осећао веома поспано. Разлози за овакво стање леже у трошковима активне енергије које тело мора да пробави. Многи органи и њихови системи су истовремено укључени у процес обраде и асимилације хранљивих материја, што изазива неку врсту енергетске глади на бази засићења хране. Поред тога, сам мозак у време преједања искључује сигнални систем у циљу производње специјалних супстанци. Заузврат, они не дозвољавају особи да заспи када је гладан, и да ће стимулисати његову активност, усмеравајући га да тражи храну. Код добро храњене особе ови процеси су привремено неактивни, што објашњава зашто желите да спавате на врхунцу радног дана.

Реакција на стресне стимулансе

Стручњаци такође разматрају реакцију тела на факторе стреса да изазову изненадну поспаност. Модерна особа доживљава стрес током дана неколико пута: у препуној подземној железници, минибусу, реду у клиници и супермаркету, на послу иу канцеларији. Ови фактори, који се гомилају, прете да пређу праг отпорности на стрес, а самој особи већ пријети стање јаког нервног слома. Природна реакција тела на емоционално преоптерећење биће успоравање менталних процеса, које стручњаци сматрају одбрамбеном реакцијом мозак и психа. Ово објашњава зашто желите да спавате на послу или у институту, али код куће на слободан дан такви симптоми се не поштују.

Чека се чудо ...

Чести узрок упорне поспаности код жена је трудноћа, нарочито током првог триместра. У неким случајевима, периоди ноћи су продужени, жена почиње да спава, не 7-8 сати, већ свих 10-12, и тек тада се осећа одмарано. Али чешће се дешава да се током дана појављују карактеристични симптоми неколико пута: желите да спавате, добијате осећај физичког умора и емоционалне исцрпљености, нападе вртоглавице и апатије. Такво стање настаје на позадини олујног хормонског преструктурирања тела, што захтева одушак да би се повратила енергетска равнотежа. Гинеколози након фиксирања сличних симптома код својих пацијената, по правилу, прописују ток витамина који подржавају организам.

Физичка болест

У тренутку болести инфективне или вирусне инфекције пати имуни систем организам, док је за борбу против инфекције потребно максимално активирање. Ако се стално осјећате поспано тијеком болести због повишене температуре, то је нормалан симптом, који се сматра одговором и помоћи тијела у борби против вируса. Особа која се опоравља може приметити и повећање поспаности и губитак снаге. Ово стање прати период опоравка, јер се у сну значајно смањује потреба за трошковима енергије. Током сна, опоравилиште тело усмерава све снаге да обнове имуни систем, нормализују карактеристике крвне слике, укључујући хемоглобин. Управо је анемија недавно постала чест одговор на питање зашто желим да спавам током дана.

Поспаност на позадини тровања

Понекад особа чак не схвата да је његово стање патолошке поспаности директно повезано са његовим лошим навикама. Акутно и хронично тровање организма узрокује изражену и дуготрајну поспаност не само ноћу, већ и током дана. Мало људи размишља о чињеници да су алкохол, никотин, наркотици и токсичне супстанце отров за тело. Алкохол се сматра најчешћим домаћим отровом, тако да многи могу искусити стање поспаности чак и на позадини неколико боца пијеног пива.

Никотин, с друге стране, није ништа мање чест узрок изненадног умора и одговор на питање зашто желите спавати. Пушење изазива спазам крвних судова, што доприноси погоршању дотока крви и успоравању кисеоника у мозгу. Зато око трећине пушача пати од синдрома хроничне поспаности.

Као резултат болести унутрашњих органа ...

Понекад умор и умор су директна посљедица настале патологије унутарњих органа. Пре свега, то се односи на болести кардиоваскуларног система, код којих је ослабљен доток крви у мозак. Дијагноза бубрежних патологија ће такође помоћи да схватите зашто желите да спавате у најнеповољнијем времену за то. Ово последње изазива одлагање крви азотних соли, што нарушава нормално функционисање фазе буђења. Болести јетре такође имају сличан ефекат на организам, а такве патологије имају тенденцију да се развијају у кому, јер се у крви акумулира висок садржај токсичних супстанци. Касна и неконтролисана поспаност такође може изазвати унутрашње крварење, рак, менталне поремећаје. Правовремена дијагноза стања тела и исправна дијагноза ће помоћи лекару да одреди шта да ради. Ако желите да спавате у необично доба дана и ово стање се све чешће понавља, одмах се обратите лекару.

Последице ендокриних поремећаја

Ендокринолози, са своје стране, упозоравају да су хормонска неравнотежа или абнормалности у раду ендокриних жлезда често узрок тешке поспаности и смањене емоционалности. На пример, патологија, као што је пад нивоа активности штитне жлезде, изазива озбиљан и константан умор, апатију и поспаност услед израженог изгладњивања мозга. Надбубрежна инсуфицијенција такође доводи до хормонског неуспеха, тако да може бити и одговор на питање зашто желите да спавате током дана. Овај симптом је такође један од знакова значајног ендокриног поремећаја који се зове дијабетес мелитус. Стога, људи који имају трајну патолошку поспаност, морају бити озбиљно збуњени таквим кршењем и одмах потражити медицинску помоћ.

Банални недостатак сна?

Чињеница да особа не може да живи без сна је аксиом познат од давнина. Лекари редовно обраћају пажњу на чињеницу да је потребно спавати најмање 7-8 сати дневно, како не би желели да спавају у најнеповољнијем времену за то. Ако се особа редовно лишава пуног ноћног одмора, онда ће се током дана мозак искључити без дозволе на неколико секунди како би надокнадио недостатак ноћног сна. Пре него што почнемо да тражимо узрок патолошке поспаности у физичким патологијама и болестима, потребно је анализирати организацију режима и по потреби га оптимизовати.

Повреде главе и мозга

Мање чест узрок ненормалног престанка свести сматра се повредом главе или мозга: потрес мозга, отворене и затворене повреде главе и крварења. Оштра и неочекивана поспаност због тешке повреде главе треба да доведе до непосредног контакта са болницом ради помоћи. Такав симптом се сматра прилично опасним на позадини повреде, и само доктор може да одлучи шта да ради. Ако желите да спавате након ударца у главу, онда је то највероватније због поремећаја свијести, а то је озбиљан разлог за забринутост, сигнализирајући озбиљне поремећаје и пријетећи са мање озбиљним посљедицама. Ово стање сугерише да квалификована медицинска помоћ није довољна.