Зашто тутњати у стомаку и шта радити са овим проблемом?

Свакако да је свака особа упозната са таквом ситуацијом када тутњава у стомаку. Гуглање, тутњавање и други чудни звукови не значе увијек да постоје патологије. Постоје физиолошки, природни звукови у желуцу и цревима, од којих већина не чујемо. А за неке, глад или преједање доводи до тога да у желуцу тутњава тако да је чујно и другима. Наравно, то постаје непријатно, иако је сам процес сасвим нормалан. Хајде да видимо зашто стомак тутњава, који су разлози.

Одакле долази звук?

Да би храна у дигестивном тракту била нормално пробављена, његови зидови ослобађају пробавне сокове намењене за то. А за ефикаснији процес, масу хране треба стално мијешати. То је због контракције зидова желуца и црева (перисталтика). Није битно да ли има хране у стомаку или не, њена слузавост након одређеног времена производи сок, а мишићи се скупљају. Када тамо нема производа, сок, гасови и ваздух, које ми нехотице прогутамо, крећу се по телу и интерагују у њему, и због тога тутња у стомаку.

Ако се поједе након јела

Многи су се сусрели са овим симптомом прије оброка, узроцима буке у овом случају. И то је разлог зашто у желуцу тутња након јела, сада смо сазнали. Зато су најчешћи разлози:

1. Надутост (или надутост). У овом тренутку, превише гаса се накупља у цревима.
2. Тешка, масна храна. Брза храна, кондиторски производи, млечни производи, свињетина, слаткиши се дуго пробављају, слабо се пробављају, отуда и чудни звукови.
3. Комбинација производа. Ако једете оне састојке који се не уклапају добро, то доводи до ферментације, па се онда не питајте зашто трбух стомак.
4. Претјерана потрошња газираних пића. Од самог имена производа већ постаје јасно шта то води.

Бука након јела због болести

Ако стално трчите у стомаку, има смисла да се консултујете са лекаром и прегледате, јер то може бити симптом озбиљне болести. Који су разлози за чудне звукове, поред грешака у исхрани?

1. Стрес, анксиозност. Чудно је да је ово прилично чест узрок тутњања. У овом случају, препоруча се ојачати живце, ићи код специјалисте, јер, као што знате, стрес изазива појаву толиких болести.
2. Болести дигестивног тракта. У овом случају, тутњавање може пореметити не само након јела, већ и прије јела. Обратите пажњу на то да ли имате симптоме као што је напетост додир језика лош дах, мучнина, општа слабост. Све то може указивати на присутност гастритиса. Посета лекару не треба одлагати.

Бука за време трудноће

Чак и ако дама никада није имала никаквих проблема са гастроинтестиналним трактом, током порода, плинови се могу формирати и затвор може почети, што доводи до тутњања. Међутим, не треба се бринути, јер кривац је повећана концентрација одређеног хормона, што доприноси опуштању глатких мишића. А када је гестацијски период довољно велик, онда цријева мало мијењају своју локацију због растуће материце. У овом тренутку, посебно је важно јести праву храну, избјегавати јести масне намирнице, газирана пића, слушати препоруке лијечника.

Бука у стомаку: шта да радим?

Постоје неки савети. Наиме:

1. Тако је, и што је најважније јести редовно. Храну треба јести у малим порцијама, не можете журити и прогутати цијеле комадиће, све морате пажљиво жвакати. Када једете, покушајте да не причате, да добијете мање ваздуха.
2. Ако је могуће, елиминишите из своје дијете (или смањите на минимум) намирнице које могу изазвати ове неугодне звукове.
3. Нарочито се не одузимајте замјенама шећера, који су дио многих пића, слаткиша, сосова, жвакаћа гума.
4. Хигијенска правила су веома важна. Увијек оперите руке прије јела, пажљиво обрадите сву храну, не купајте се у прљавој води, радите у врту и у врту с рукавицама. Неопходно је редовно узимати тестове за паразите, јер из тог разлога, понекад и бука у стомаку. Шта даље и шта узимати дроге, реците доктору.
5. Треба водити активан животни стил. Ако имате седећи посао, покушајте да направите паузу, померите се, побољшава покретљивост црева.

Закључак

Као што можете видјети, узроци тутња у желуцу могу бити многи. Да бисте идентификовали онај који изазива непријатне звукове у вашем случају, препоручљиво је да се консултујете са специјалистом. Понекад дијагноза није тако једноставна. Ако су, на пример, звукови јаки и често се појављују, то може бити симптом дисбиозе. Када се здрава микрофлора замени патогеном, тело није у стању да синтетише витамине, да се бори против инфекција. Уместо тога, имамо надутост, бол, мучнину, тутњаву. Не будите опрезни према свом здрављу, контактирајте свог лекара за помоћ и живите пун живот!