Риба је незамјењив и врло вриједан извор микроелемента потребног нашем организму названом фосфор. Стога је веома важно редовно јести таква јела. Уосталом, поред својих предности, они су такође невероватно укусни. Главна ствар је одабрати праву рибу. Један од најпопуларнијих састојака сматра флоундер. Рецепти који користе ову рибу могу се наћи готово свуда. После свега, јела су веома деликатна, мирисна и сочна. Често се препоручује печење у пећи, тако да се не испостави да је суво и жилаво. Међутим, овај рецепт не би требало да вас плаши својом комплексношћу. У ствари, све се припрема брзо и једноставно.
Флоундер у фолији. Састојци
Ово друго јело ће бити прави украс свакодневног и свечаног стола. Свакако ће се свидети свима окупљенима на ручку или вечери са својим необичним укусом. Пажљиво бирајте своју рибу. Дајте предност малим појединцима. Превелике копије могу бити тешке. Флоундер, печен у фолији, треба да буде сочан и мирисан. Дакле, биће вам потребан следећи сет производа:
Укусна печена копрца. Дуготрајни рецепти
Дакле, пређите директно на сам процес кухања. Темељито исперите, исперите и осушите трупове рибе. Онда им је потребно со и лимунов сок и бибер. Количина зачина може варирати у зависности од ваших преференција. Копар исеците што је мање могуће. Додајте га у павлаку. Стави лимунову корицу тамо. Што ће сос бити кислији за облачење, то ће њежније пасти. Рецепти такође препоручују употребу мале количине свежег белог лука за укусну зачињеност. Узми лист фолије. Ставите рибу на њу. Покријте смешу добијену киселим павлаком. Урежите парадајз на танке кришке. Морају се ставити на рибу одозго. Затим поспите нарибаним сиром. Боље је користити чврсте сорте. Лагано умотајте куглицу у фолију и дајте паковању облик неке врсте омотача. Исто се мора урадити и са осталима. трупла рибе. Ставите све коверте на један лим за печење и пеците у рерни на температури од 180 степени. Као што видите, једна од најједноставнијих риба за кухање је колебање. Рецепти такође не захтевају присуство посебних и ријетких састојака у кухињи. Пеците рибу око 25-30 минута.
Послуживање и опције
Служи се за столом препоручује се још топлија јела. Послуживање може бити другачије. Као опцију - готову рибу украсите свјежим поврћем и зачинским биљем. Препоручује се и сок од лимуна. Ово ће дати зачин за јело. Неке домаћице користе мајонез уместо павлаке. Међутим, ова опција ће бити више калорична. Поред тога, павлака чини укус јела мекшим и кремастим. Идеалан је као база за пуњење горива.