Беер Диет Ефективна дијета за мршављење - рецензије

Модерне методе мршављења не престају да изненаде чак и светске мудре обичне људе: системи за мршављење на необичним производима долазе да замене бројање калорија. Ту спада и дијета пива, чије име говори сама за себе.

Пиво као производ

Пјенасто пиће се сматра једном од најстаријих пијаних течности те врсте и уопште не губи своју популарност. Наравно, пиво је често изазивало много различитих расправа и расправа о својој корисности или штетности. Неки људи с повјерењем кажу да је могуће и чак потребно пити пиће, док га други, напротив, сматрају не само бескорисним, већ чак и штетним за тијело. Наравно, потоњи не препоручују укључивање пива у ефикасне дијете за мршављење, јер не доприноси губитку тежине. Ипак, италијански научници су са поверењем понудили да користе пиће као главни производ за исхрану, а дијета за мршављење ће бити дизајнирана за ограничен број дана. Наравно, у исхрани није само пиво.

Основе пивске исхране

Дијета за мршављење се обично израчунава за једну или две недеље, у зависности од снаге воље, као и од броја додатних килограма које планирате да изгубите. Не морате погрешно мислити да ћете током процеса губљења тежине морати конзумирати само пиво, јер исхрана овог система хране укључује употребу других производа у правој комбинацији и пропорцијама.

Ево приближне композиције која садржи пиво дијета за недељу дана. Одмах треба напоменути да опојно пиће треба бити "живо", једноставне конзервиране опције из боца и лименки нису баш погодне.

Први дан. Током дана треба конзумирати један литар пива, од хране дозвољено је само 100 грама хељде куване без маслаца.

Други дан. Током дана треба да попијете литру пива плус поједете 100 грама куване пилетине без зачина, зачина и уља.

Трећи дан. Дозвољен је исти литар пива, али 100 грама рибе, пожељно је да буде океанска пасмина.

Четврти дан. Уобичајена литра хоп напитка, разблажена са 100 грама куване говедине без масти и зачина.

Пети дан. Из хране током дана можете јести неограничену количину воћа и поврћа, не заборављајући на литар пива који је већ постао познат.

Шести дан. Довољно гладан, јер током њега можете попити само до један и по литра опојног пића, други производи су забрањени.

Седми дан. На овај дан, пивска исхрана не оправдава њено име, јер је током седмог дана дозвољена само чиста минерална вода, негазирана, у неограниченим количинама.

У случају да вам је таква дијета сувише окрутна, можете додати шољицу природне каве или мали комад у мени. горка чоколада.

Као што је већ поменуто, не би требало да се придржавате таквог режима више од две недеље, потребно је да свом телу одморите од превеликог стреса, јер дијета припада категорији "гладних". Осим тога, пива дијета за мршављење, рецензије које обећавају да ће изгубити најмање пет килограма у двије седмице, забранити кориштење било које масноће и шећера. Не заборавите пуно воде, без обзира на количину пијеног пива.

Пивска дијета: позитивни ставови становника

Присталице таквог система за мршављење верују да опојно пиће садржи огроман број витамина. У принципу, живо пиво заиста може да се похвали присуством витамина групе Б, као и витамина Ц. Поред тога, богато је разним солима - калцијум, натријум, калијум. Не заборавите на силицијум, бакар, гвожђе и фосфор, цинк и магнезијум, који се налазе у пиву у довољним количинама.

Можда је највреднија супстанца још увијек сматрана хмељом, што је једна од главних компоненти пића. Веома повољно делује на тело, смањује холестерол и смирује нервни систем. Осим тога, компетентна употреба пива може побољшати пробавни систем, као и нормализирати сан. Наравно, овдје је најважније - немојте претјеривати с количином конзумираног алкохола и бити у могућности одабрати заиста вриједне опције.

Пивска дијета: прегледи противника

Сваки систем хране ће увек имати противнике. Наравно, ова врста исхране такође није изузетак. Главни аргумент који користе противници пива је да опојно пиће не само да не доприноси губитку тежине, већ вам такође омогућава да га бирате у рекордном времену. Међутим, према мишљењу истих италијанских научника, таква изјава није доказана да ли се потрошња пива врши правилно, на примјер, без слане рибе, чипса и других висококалоричних залогаја као грицкалица. Осим тога, пива има и друге негативне критике, које су приказане у наставку.

Редовита конзумација хмеља не може имати позитиван ефекат на организам, као и константну „инфузију“ јачег алкохола. Дијета пива, у принципу, као и свака друга врста исхране, може имати штетан утицај на различите органе - бубреге, јетру, а такође доприноси настанку аритмија и високог крвног притиска. Пошто се количина течности која улази у организам драматично повећава током такве дијете, бубрези се не могу носити са неочекиваним оптерећењем. Као резултат - торбе испод очију, отицање по целом телу и прилично млитаво лице. Не заборавите на срце, јер уз злоупотребу алкохола у срчаном мишићу могу се акумулирати токсини, узрокујући његов изглед прилично озбиљне посљедице.

Пожељно је схватити да таква дијета припада типу такозваних ефективних, али брзих дијета које узрокују значајан стрес за тијело.

Промене у знацима секса током исхране пивом

Интересантно је да се, према противницима оброка пива, могу јавити изненађујуће супротне метаморфозе код женског и мушког пола са честом употребом опојног пића. Код мушкараца постоји значајна акумулација женских хормона, што доводи до настанка едема, појаве пивског трбуха и општег това. Поред тога, може доћи до повећања млечних жлезда, па чак и промена у карактеру није на боље. Сматра се да мушкарац са прекомјерном конзумацијом опојног пића постаје рањив и хистеричан, попут жене. За женски род ће бити могуће примијетити супротне промјене - појаву мушкости, промјену гласа, фигуре, па чак и карактера у грубљем дијелу.

Још негативних бодова

Да ли да узмете у обзир пивску исхрану или да потражите начин да изгубите тежину која је бенигнија за тело, свако треба да одлучи за себе. Ипак, постоје неке друге замке које треба унапријед знати.

Пошто се женски хормон у пиву пије, онда, поред метаморфозе са ликом и карактером, мушкарци могу приметити и смањење количине вегетације на телу, као и значајно кршење сексуалне активности. Једноставно речено, импотенција је једна од главних претњи са честом употребом пива. То се односи и на жене које су у опасности да изгубе либидо на путу до хармоније кроз алкохолизам.

У исто време у напитку је етилни алкохол, што доводи до уништења мозга, као резултат - долази до постепеног смањења менталних активности. Међутим, то не значи да морате напустити тако атрактиван начин да изгубите тежину. Најважније је да не прекорачујете количину пива која је назначена у дијетном менију за сваки дан. Ако желите пити - пијте обичну воду, без кршења. У исто време, строго је забрањено да се одређени дан одбијају производи који су дозвољени, јер ће то само довести до засићења тела угљеним хидратима, који су богати опојним пићем. Употреба одобрених производа ће се ријешити вртоглавица и слабост.

Наравно, пива препоручује да се користи само безалкохолна верзија пића или са смањеним процентом алкохола. Препоручује се да се овај начин губитка тежине спроводи док сте на одмору, јер је пиво још увек алкохолно, доприносећи интоксикацији.

Консултације са лекаром пре губитка тежине пива су обавезне да би се избегле могуће компликације.

Неке критике о другим дијетама

Будући да је дијета пива једна од опција за брзи губитак тежине, онда се треба припремити за значајан стрес за тијело. Већина људи који су се придржавали икад снижених система исхране у сврху губитка тежине, увијек примјећују одређену депресију, вртоглавицу и непрестану глад.

На пример, постоји тзв "дијета балерине", рецензије које нису превише позитивне. Сматра се да може издржати ову врсту хране само они који имају велику вољу. Омјер ће се састојати искључиво од килограма немасног свјежег сира дневно и неколико чаша незаслађеног чаја.

Осим тога, не заборавите на нискокалоричне опције хране, када је енергетска вриједност конзумиране хране смањена смањењем њене количине, као и њене разноликости. Према рецензијама, ако мудро приступите овој исхрани, онда можете постићи постепено мршављење без стреса за тело.