На први поглед, фудбал изгледа као прилично једноставна игра: два врата, 22 особе које трче около да би постигле гол непријатељу. Али у званичном фудбалу није тако једноставно. Чак и поље има своје тачне стандарде.
Опширније
У чланку је описано шта мишићи замахују приликом вожње бициклом, какав утицај на тело генерално имају бициклистички излети, а такође описују карактеристике јахања на различитим типовима терена.
Опширније
Можда, теоретски, многи људи знају како да пумпају леђа, али у ствари мало људи који раде у теретани могу се похвалити заиста великим количинама мишића у одређеном делу тела.
Опширније
Питање како брзо добити мишићну масу, најчешће се јавља код почетника у теретани. На први поглед може се чинити да у томе нема ништа компликовано, али након детаљног испитивања постаје јасно да у његовој одлуци има много нијанси.
Опширније
Залагање великих и масивних рамена торза. То је једна од најсвестранијих група мишића у нашем телу и укључена је у већину вежби и покрета тела. Посебну пажњу треба посветити пумпању рамена.
Опширније
Шта дати његовој жени рођендан? Ово питање се поставља сваком удатељу једном годишње. Одговор није тако тежак. Покушајте се сјетити, највјеројатније, да је често говорила или наговјештавала оно што жели, на примјер, приликом прегледавања каталога, онлине...
Опширније
Етерично уље ружмарина има безбојну или светло жуту нијансу и арому нане травнате боје са нотама камфора и дрвета. Због својих корисних својстава, нашироко се користи у козметологији и традиционалној медицини.
Опширније
Да би се постигли високи резултати и савршено напумпано тело, сваки бодибилдер треба да користи аминокиселине. Ово је саставни дио спортске обуке.
Опширније
Тренинг снаге је озбиљна вежба која има јак ефекат на мишиће. Како се припремити за наставу и заштитити се од повреда?
Опширније
Недавно су хаљине на поду сматране само вечерњом одећом жене. Данас, на летњим улицама градова можете наћи много жена у дугим хаљинама и сундрессима. Наравно, дневне опције за ову одећу су мање елегантне и украшене скромном бижутеријом, а не скупим накитом.
Опширније
Вероватно свака особа има беле тачке на ноктима. По правилу, већина нас томе не посвећује много пажње. У медицини се ова болест назива леукоњича. Међутим, једна или две беле тачке на ноктима нису разлог за забринутост.
Опширније
Степ аеробик се појавио релативно недавно, али је већ успио освојити срца многих људи. Изузетно је једноставна и подједнако ефикасна.
Опширније