Здрава храна: полак у лонцу
Постоји велики избор јела од пола, и сви се разликују не само у изузетном укусу, већ су и веома корисни, јер Месо ове дивне рибе садржи велики број елемената у траговима и разноврсне витамине, виталне за људски организам.
Опширније