Како повећати хемоглобин у трудноћи и спријечити анемију

Током порода, женско тело је потпуно обновљено, потребно је два пута више хранљивих материја, беба расте и треба јој кисеоник. За његову испоруку из органа у ткива, одговоран је хемоглобин, чији је садржај у крви веома важан за одржавање норме, што је посебно важно за период од 20 до 28 недеља. Нажалост, тест крви није увек савршен, па се питање како повећати хемоглобин током трудноће даје готово свакој трудној мајци. И с правом, јер недостатак хемоглобина може довести до врло озбиљних компликација и негативно утицати на развој фетуса.

Разлози за посету лекару

Безусловни разлози за тражење медицинске помоћи су манифестације као што су неприродна бљедило коже, плавичасте усне, лупање срца, кратак дах са благим напором. Вртоглавица, тинитус и промјене у понашању у исхрани често се приписују токсикози, али такви симптоми могу указивати на анемију која је почела - једна од посљедица недостатка хемоглобина у крви. Дијагнозу треба потврдити или избрисати што је прије могуће. Само доктор може то да уради, он ће вам рећи како да повећате хемоглобин током трудноће, ако се појави потреба.

Како спречити недостатак хемоглобина ?

Најбољи начин да се спречи недостатак хемоглобина је уравнотежена исхрана. Употреба витаминске терапије је добродошла, али само у договору са лекаром. Производи који повећавају хемоглобин током трудноће, то је првенствено храна богата гвожђем и витамином Ц, који се обилато налази у говеђој јетри, бубрезима и језику, као иу чоколади, махунаркама, хељди, кокошјим јајима и месу кунића. Кајсије, лимуни, бундеве, патлиџани и трешње, упркос њиховој очигледној корисности, напротив, имају веома низак садржај гвожђа и не доприносе повећању хемоглобина. Љубитељи чаја и кафе ће се морати привремено ограничити на своја омиљена пића, јер присуство тианина и кофеина у њима спречава нормалну апсорпцију гвожђа. Постављајући питање како повећати хемоглобин током трудноће, труднице ће научити о томе предности сока од нара и често почињу да га пију у неограниченим количинама. Заиста, шипак је неисцрпан извор гвожђа, али његова прекомерна употреба у било ком облику је пуна опстипације, која није ништа мање опасна од анемије.

Медицинске методе за повећање хемоглобина

Повећање хемоглобина током трудноће је могуће на медицински начин. Лекари обично користе суплементе гвожђа који не утичу негативно на развој будуће бебе. Најпознатија и најдјелотворнија од њих сматра се лијек "феро-фолгамма", који осим жељеза садржи и корисне твари као што су витамин Б12, аскорбинска и фолна киселина. Лек је доступан само на рецепт, што искључује могућност самосталног коришћења лека. Трудноћа је најважнији период у животу жене, стога на сва питања која се тичу здравља будуће мајке и бебе треба одговорити лекар. И питање како повећати хемоглобин током трудноће није изузетак.