Исхрана деце до годину дана без проблема

Најприхватљивија храна за децу млађу од годину дана је мајчино млеко. Мора бити присутан у исхрани током овог периода живота. Међутим, беба већ од шест мјесеци захтијева додатке како би осигурала потребне храњиве твари. Појављују се први зуби, активира се интересовање за храну за одрасле. Приликом гледања тањира са храном, очи бебе сјаје, а ручке се протежу. Његово тело може да једе пире. Ови знакови указују на то да је вријеме за увођење нове хране у прехрану.

Како започети храњење бебе

На самом почетку свог животног пута, мали гурман не познаје укусе, осим мајчиног млека. Свака храна је нова за њега. Тако је смешно гледати бебин нос из свега што покуша по први пут. Али храна коју одрасли дају њему је од великог интереса за њега. Он ће покушати поново и поново. Али то није разлог да се дијете дода на дијету одједном. Нека се постепено уноси исхрана деце млађе од годину дана. Тако је лакше пратити реакцију бебе на нове производе. Услови и стандарди исхране су строго индивидуални и могу се повећати на основу савета педијатра. Почетни мамац треба да буде са житарицама без млечних производа, поврћем и воћним пиреом. Првог дана дајте једну кашику, а затим постепено повећајте порцију на 100 или 200 г пиреа. У осмом мјесецу се у оброк додају свјежи сир и 1/2 жуманца. Од деветог месеца на менију појављује се мршаво месо. А само од десет месеци стара беба може добити кувану рибу, кефир. Воћни сокови треба да буду у исхрани стално. Поврће и маслац почињу да се додају када кувате од седам месеци у малим количинама. Со и шећер су штетни за бебу. Они морају бити строго ограничени и боље је искључити из исхране.

Како избећи проблеме са варењем

Потребно је почети са храњењем сваке врсте хране са једном кашичицом дневно. Затим постепено повећавајте порције. Такво споро, али правилно увођење производа ће омогућити прилагођавање дигестивног система. Ако се, као резултат нове врсте комплементарне хране, појави констипација, онда се исплати непланирана у исхрани деце испод годину дана пирених шљива. То ће нежно решити проблем са бебином столицом. Не заборавите да се са доласком комплементарне хране повећава потреба за водом у беби. Нека боца свеже, чисте воде на собној температури буде увек при руци. Ако баби цриинг и има трбух који се тешко додирује, што значи да мрчи блоатинг. Можда је нови производ у исхрани или у исхрани мајке изазвао алергијску реакцију. Алерген је потребно уклонити из менија дуго времена. Да бисте помогли беби у ситуацији бубрења, можете кружити масажа стомака у смеру казаљке на сату, као и повлачењем ногу до нивоа појаса и стављањем на стомак.

Како припремити храну за бебу код куће

Да би храна дјеце млађе од годину дана била здрава и укусна, производи морају бити свјежи, чисти, пажљиво припремљени и очишћени. Пожељно је загријати већину састојака, или једноставно олакшати кухање. Боље је то радити за пар - резултат је здравији и укуснији. Потом се комадићи хране помешају са брашно, мешалицом, млином за месо или обичном вилицом. Настало пире треба охладити на 30 ° Ц. Јело треба да буде свеже припремљено. Не можете спремити готова јела за мрвице више од једног дана у фрижидеру, јер се повећава ризик од поремећаја пробаве.

Узорак менија за децу од шест месеци

Течна и пире храна је главна исхрана деце до годину дана. На јеловнику се налазе каше, пире кромпир, компоти, сокови, ферментисана млечна пића. Мајчино млијеко у овом тренутку остаје обавезна батерија. Неопходно је бебу ставити у груди након сваког храњења. Ноћно храњење, ако се догоди, може се састојати само од мајчиног млека.

Сампле мену

• За доручак (10.00), беба је најбоље кувана каша. У зависности од узраста, можете да правите млечне, млијечне, воћне, вишеструке житарице.
• Ручак (14.00) ће се састојати од пире кромпира и сока. Можете дати пире од меса, поврћа или мљевених обичних јуха од кромпира. Уместо сока, за промену, вреди дати компот без шећера или сока.
• Током поподневне ужине (16 сати), беба може јести комаде куваног воћа у складу са годинама и крекером.
• Вечера (18.00) - време за ферментисане млечне делиције, жуманце, воћне каше и житарице. Штавише, сада се на продају налазе кашасте боје каше, које помажу беби да брзо заспи.

Закључак

Исхрана деце у првој години живота треба да буде потпуна и разноврсна. Нека клинац проба нова укусна јела. Његово расположење ће одмах порасти, он ће имати снаге да расте, развија се и игра. Није битно да ли ће се храна купити или направити код куће. Важно је да буде разнолик у било које доба године.