Омлет у микроталасној - брз и укусан рецепт

9. 3. 2019.

Ујутро често немамо довољно времена да припремимо обилан доручак. Умешана јаја или мусли са јогуртом постају најчешћи начин да се прехраните, беба и муж пре почетка напорног дана. Али, постоји још оригиналнији излаз - само научите како направити омлет у микроталасној пећници, и изаберите своју опцију за брз и укусан доручак са целом породицом.

Омлет у микроталасној Цлассиц омлет рецепт

Ако сте у журби или покушавате слиједити дијету, бит ће вам од велике помоћи како направити омлет у микроталасној. Основна верзија укључује употребу следећих састојака. То су два јаја, три кашике млека, пола парадајза, мало соли, зеленила и млевени црни бибер. Разбијте јаја у посуде погодне за кување микроталасна, додајте зачињено млеко и со. Размажите смјесу вилицом и додајте сјецкани парадајз. Кухајте омлет у микроталасној пећници пет минута на максималној снази. Када је спреман, поспите га свјежим биљем.

Протеински омлет у микроталасној пећници

Да бисте припремили најздравију верзију овог јела са повећаном количином протеина, можете направити омлет на посебан начин. Биће вам потребна два јаја, неколико кашика воде и зачин за окус. Одвојите бјелањке од жумањка и помијешајте их с водом. Со и зачините по укусу. Размажите мешавину вилицом или блендером да би јело постало бујније и мекше. Морате да кувате око две минуте при пуној снази.

Како направити омлет у микроталасној Микроталасни паром омлет

Храна на пари такође има много фанова. За прављење омлета није потребно набавити посебан пароброд - микроталасна пећница је такођер добро уклопна. На овај начин можете чак и скувати велики омлет за целу породицу. Узмите осам јаја, пола шоље млека, неколико кашика маслаца, соли, зачина и нарибаног сира. Растопите маслац и подмажите га микроталасном плочом. Улијте у њега тучену мешавину млека, јаја и зачина. Покријте посуђе филмом и пошаљите посуду на пар минута у микроталасну на средњој снази. Промијешати, поновно покрити фолијом и кухати још пар минута без мијењања снаге пећнице. Оставите припремљени омлет и послужите га, поспите нарибаним сиром.

Талијански омлет у микроталасној пећници

Љубитељи италијанске кухиње могу пробати не само омлет, већ и деликатну и оригиналну комбинацију поврћа и јаја. Како кухати омлет у микроталасној пећници За једноставно, али укусно јело, требаће вам шест јаја, један лук, једну бугарску црвену паприку, 340 грама кромпира и 150 грама тиквица, кукурузно кувано или конзервирано, рибани сир, свеж краставац, неколико кашика биљног уља и соли. Ољуштите бибер и лук, изрежите их на комаде и улијте уље посуђе за микроталасну. Покријте и кувајте на пуној снази четири минуте. Затим додајте кукуруз, као и тиквице и рибани крумпир. Поврће кувајте осам минута. Јаја прелијте сољу и зачинима, додајући пола сира. Сипајте мешавину поврћа, мешајте и кувајте на истом капацитету, али без поклопца, на шест минута. Поспите омлет са преосталим сиром и послужите.