Симулатор за задњицу. Врсте и рејтинг најбољих модела

У овом чланку, читалац ће се упознати са најбољим симулаторима за развој глутеалних мишића, јер је то део тела који указује на женски пол и може привући мушкарце. Почетнику ће бити интересантно који симулатор за задњицу се сматра најбољим и зашто, а такође ће моћи да проучава рецензије професионалних спортиста и почетничких спортиста о овој предивној спортској опреми. Захваљујући постојећем рејтингу производа различитих произвођача симулатора, потенцијални купац ће моћи да одлучи о избору уређаја који му је потребан за самосталне тренинге.

Једноставност и ниска цена не пружају увек ефикасност.

Најједноставнији и најпопуларнији симулатор популације за ноге и задњицу је степер. Мала величина омогућава да се користи било гдје у стану, а једноставност дизајна не захтијева додатна финанцијска улагања. Произвођач поставља свој производ као алтернативу траци, обезбеђујући развој мишића ногу, бутина и задњице у процесу обуке. Да, симулатор за стражњицу може имитирати ходање по авиону и пењање узбрдо или уз степенице.

Међутим, многи власници, судећи по бројним рецензијама, има огроман негатив у односу на овај уређај. Прије куповине симулатора, многи купци не обраћају позорност на чињеницу да ће цијела сесија бити одржана у стојећем положају на једном мјесту. Останите на једном месту на сат времена или прошетајте улицама свог омиљеног града? Разлика је значајна, али резултат за посао мишићи глутеуса исто.

Бике до сваког дома

Спортски бицикли су недавно позиционирани на нашем тржишту симулатори за мршављење. У томе нема ништа чудно, јер су за реализацију путовања сви укључени у рад мишићи ногу, који подешавају кретање педала. А тамо где ноге раде, потребна је огромна потрошња енергије. То једноставно не може свако да приушти да проведе слободно време на бициклу. Проблем је ријешен уз помоћ бицикла.

И немојте мислити да је педалирање веома досадно, а мишићи на ногама и задњици неће моћи да се ефикасно оптерете. Са симулатором, за разлику од обичног бицикла, ствари су много лакше. Постоји регулатор отпора папучице који може управљати оптерећењем. Прикупљањем исправног параметра, можете развити мишиће ногу и задњице у кратком времену. Главна ствар коју треба увијек памтити спорташа - симулатор бицикла за ноге и стражњицу захтијева суставну обуку (3-4 пута тједно), иначе резултат се не постиже.

Универзални уређај за целу породицу

Машина за трчање за многе људе је сан о коме сви причају, али они једноставно не могу да одлуче да купе. Уосталом, ствар уопште није у цени, која се сматра приступачном за многе спортисте који не желе да купе претплату у теретану због тренинга на истом симулатору. Проблем је у спецификацијама и димензијама производа. Наравно, купац жели да добије компактан уређај са пуном функционалношћу (рачунар са програмима, монитор откуцаја срца, систем амортизације, итд.).

Са таквим упитима на тржишту, готово је немогуће одабрати траку за трчање, осим ако говоримо о Торнео Спринт симулатору. Произвођач није пратио модне трендове и креирао класични оквирни уређај, као и сви конкуренти. Инжењери су поступали другачије, обраћајући пажњу на компактност траке за трчање. Резултат је вредан похвале: симулатор се савршено уклапа у димензије било које просторије и омогућава вам да брзо и ефикасно напумпате мишиће ногу и задњице.

Скупо задовољство

Елипсоид је вриједан симулатор стражњице и кукова, али његова трансцендентална цијена није приступачна за сваког купца. Али ако говоримо о ефикасности, читалац треба да зна да овај уређај савршено одговара свим задацима. Они који желе да развију мишиће ногу и задњице биће задовољни, јер у уграђеном рачунару велики број различитих програма које сваки спортиста може да изабере за себе појединачно.

Неће бити проблема и оних који желе да изгубе тежину. Уређај може сагоревати калорије много ефикасније од других симулатора, а након наставе неће бити проблема са боловима у зглобовима кољена, што се често дешава након дугог трчања на покретној траци. Занимање на орбитреку не захтева концентрацију, а то значи да се може посветити пажња њиховом пословању: читати књигу, правити рецепт или гледати филм.

Највишефункционални симулатор на тржишту

Ако понудите професионалном спортисту једног тренера, онда ће он сигурно преферирати Смитхов строј. И не изгубљен. На крају крајева, овај механички уређај је способан за много. У ствари, могуће их је замијенити било којом вјежбом у атлетској дворани, а тиме и свим спортским симулаторима. Поред тога, шински механизам оптерећења и кретања са сопственим системом безбедности елиминише било каква одступања у реализацији вежби. Према томе, свака вежба на Смитховој машини, чак и од стране почетника, биће изведена технички исправно.

Многи стручњаци препоручују да се не задржавате на једној ствари. Смитхов симулатор и разблажите вашу вежбу са вежбама са утегом и бучицама. Чињеница је да се трачнички механизам креће у истој равни, због чега су стабилизаторски мишићи, који би требали учествовати у вјежби, онемогућени. Односно, овај симулатор за задњицу је у стању да ефикасно развије само једну групу мишића, узимајући све секундарне изван рада.

Многостран Гаккенсхмидт машина

Гаккенсхмидтова опрема за фитнес је веома популарна међу мушким и женским спортистима. Ствар је у томе што је уређај, поред стандардних чучњева, замишљен од стране аутора, постао универзални симулатор за решавање свих проблема везаних за развој доњег дела тела. У класичном слијетању, квадрицепси су изложени. А оптерећење је у стању да се пребаци на различите главе - за то вам је потребно само да промените подешавање ногу.

Међутим, женски род преферира да користи симулатор за своје потребе. Окрећући се према задњем делу симулатора, читаво оптерећење током чучњева може се пренијети на мишиће задњице. Као резултат тога, испоставило се да је Гацк машина симулатор за стражњицу и кукове. Многи спортисти покушавају да развију телеће мишиће на овом уређају, али је ефикасност таквих вежби прениска.

Уско усмјерени симулатори

Из године у годину на тржиштима наше земље све је више нових симулатора за задњицу. Тешко да су погодни за кућу јер су њихова цена, величина и функционалност у већини случајева превисоки. Међутим, ако говоримо о теретани, онда постоји неколико уређаја који ће занимати почетнике. Штавише, то су жене, јер мушкарцима у 99% случајева недостаје нормално чучао са шипком.

Најефикаснији симулатор за задњицу, прегледе који су погодили рејтинге у медијима, осмишљен је тако да ноге враћају у стојећи положај. Ова вежба, многи покушавају да наступе уз помоћ харнессес, цроссовер и са пондерисањем.

Савијање ногу у лежећем положају је такође релевантно за мушкарце, јер је више фокусирано на развој бицепса ногу, али оптерећење може дати олакшање ногама, раздвајајући мишиће ногу од задњице визуелно. Исти симулатор користе многи да померају ноге назад, стојећи на све четири поред симулатора. Вежбање није веома удобно, али веома ефикасно.

Који бренд желите?

Сазнавши које су врсте симулатора, потребно је разумјети: који бренд преферирати, јер тржиште спортске опреме обилује опцијама. Овде ће помоћи само рејтинг најбољих модела. Уосталом, са брендовима, није све тако једноставно - најскупља опрема за мршављење или за пумпање мишића не сматра се најбољом. Овде класификација обухвата тежину, материјал производње, лакоћу руковања, одржавање, доступност компоненти и њихову цену, и сличне карактеристике.

Водећи произвођачи спортске опреме укључују следеће брендове: Голд'с Гим, НордицТрацк, Торнео, Даум, Реебок, Хоризон и Висион. Произвођачи су искрено заузели водећу позицију на нашем тржишту, пружајући разне симулаторе за развој било којег мишића на људском телу.

У закључку

Као што се може видети из прегледа, изабрати симулатор за задњицу је сасвим реалан. На тржишту постоји велики асортиман који ће задовољити и најзахтевније купце. Професионалци препоручују да се дају предност универзалним симулаторима, јер веома често током рада уређаја, спортиста има жељу да укључи неку другу мишићну групу у рад.

Специфичност руског тржишта је да је наш купац чешће фокусиран на куповну цену. Није битно да ли је то Торнео симулатор, Реебок или неки други бренд, све док његова вриједност одговара буџету. Нико нема право да оспори такву одлуку, али пре куповине се препоруча да се од продавца сазна доступност компоненти купљеног симулатора и њихова цена, јер недостатак потоњег врло често постаје велики проблем за власнике спортске опреме.