Губитак тежине са водом: прегледи и резултати. Слимминг са водом са лимуном
Није тајна да преко половине људи на свијету пати од прекомјерне тежине, а према статистикама, двије од три жене су забринуте за овај проблем. Неко се бори с њом, прибегава помоћи дијетама, други се баве у теретани, а неки воле ... губитак тежине уз помоћ воде. Уосталом, у ствари, чак и један дан пражњења ће бити довољан да струк постане тањи. Вода не само да повољно утиче на бројку, већ има и позитиван ефекат на организам у целини.
Општи принципи исхране на води
Неопходно је познавати нека основна правила како би овај тип мршављења био користан:
- Вода мора бити претходно очишћена.
- Дијета треба почети постепено. За почетак, из свог менија треба да искључите најштетније производе, замењујући их свежим поврћем и воћем. На крају транзиције треба покушати провести цијели дан на води.
- За стабилно здравствено стање, боље је комбиновати мршаву храну и пијанство.
- Немојте гладовати водом, такво мучење ће довести до стреса.
- Више од три дана без хране не може бити.
- Престати са исхраном, такође, мора бити постепено.
Гентле моде
Многе девојке које воле да смршају уз помоћ воде нису спремне да остану без хране неколико дана. У овом случају, не можете пратити тако круту исхрану. Да бисте то урадили, можете напустити своју уобичајену исхрану, али истовремено конзумирати велику количину течности. Барем треба попити чашу чисте воде на празан желудац, током дана - барем литар воде, чашу воде ноћу. Али постоји једно ограничење - потребно је напустити унос слатке и масне хране.
Мелт ватер
Многи људи који покушавају да изгубе тежину, не знају шта би требало да буде вода. Најбоља опција за губљење тежине је отопљена течност, јер се вјерује да има љековита својства. Многи сљедбеници нестандардне медицине савјетују да се користе с обзиром на комплексно побољшање.
Не треба да купујете такву воду у продавницама, боље је да то урадите сами. Да бисте то урадили, морате напунити боцу обичном водом из славине. Не би требало да буде мање од једног дана. Ако јој не дате то вријеме, клор ће остати у води. Након што се сва хемија смири, потребно је проћи воду кроз филтер.
За већи ефекат, пречишћена течност се може убризгати на шунгит у трајању од шест сати. Након тога сипајте у стаклену посуду и ставите у замрзивач. После пола сата мора се проверити вода. Из њега треба уклонити горњи филм леда, који ће садржати велику количину деутеријума. Након ове једноставне процедуре, оставите је још 6-9 сати. За то време, она ће имати времена да се потпуно замрзне. Важно је да не допустите да вода потпуно замрзне, јер у супротном може доћи до пуцања стаклене посуде.
После времена које је додељено за смрзавање, изаћи ће лед. У средини треба да се налази не-замрзнута вода, која ће садржати све штетне елементе који су остали након филтрације. Треба га сипати, а затим потпуно одмрзнути лед. При овом процесу завршава се припрема исцељујуће топљене воде. Може се узимати у неограниченим количинама.
Важно је напоменути да вода задржава своја својства само шест сати након одмрзавања.
Минерална вода
Нажалост, нема свака особа стрпљења да заврши читав поступак припреме горе наведене лековите текућине. Али то ни на који начин не значи да губитак тежине уз помоћ воде није њихова метода. Постоје и друге течности које могу помоћи у суочавању с прекомјерном тежином.
На пример, употреба минералне воде такође даје добре резултате, чак и ако није исто као у случају домаће талине. Савршено уклања токсине из организма и смањује апетит. Али, за разлику од топљене течности, не може се конзумирати дуго времена. Оптимална дневна стопа је 0,5-1 литра минералне воде. У супротном, преплавите тело са солима и минералима. Идеална комбинација са таквом исхраном би била минерална вода заједно са нормалном.
Лимунска вода
За најлукавије постоји још један ефикасан начин. Слимминг витх воде са лимуном веома популаран и чест у нашем времену. То не чуди, јер такав коктел није само здрав, већ је и врло укусан. Лимун се сматра једним од најкорисније воће. Садржи много различитих активних састојака и супстанци. Осим тога, лимунска киселина савршено разграђује масноће.
Лимунову воду можете пити и хладну и врућу. Препоручује се да се користи на празан стомак. Да би изгубили на тежини уз помоћ воде има максимални ефекат, потребно је ограничити апетит. Потребно је укључити у исхрану свеже поврће, воће и биље. Поред тога, сваки оброк треба да буде праћен чашом воде лимуна.
Постоји велика разноликост такве дијете. Препоручује се само апсолутно здравим људима и треба да пијете воду лимуна десет дана, док једете само поврће и воће. Ова метода се може примијенити једном годишње, у супротном ће здравље јако патити.
Слана вода
Поред горе описаних метода за смањење тежине, постоје и други. Губитак тежине са соли и водом је широко познат. Таква дијета има веома јасан образац. Траје месец дана. У том периоду потребно је конзумирати што више минералне воде без гаса, око три литре дневно. После две недеље морате смањити број калорија у исхрани. Тада ће вода бити у стању да ефикасније чисти цело тело и значајно ће убрзати метаболизам.
Савет народних исцелитеља
У овом случају, као губитак тежине, не може без магије. Традиционални исцелитељи снажно препоручују говорити воду, тврдећи да ће вам помоћи да се борите против вишка килограма.
Препоручује се да се изложи очарана пречишћена вода, кажу они, она боље апсорбује енергију особе. И за заплет, можете користити свету воду. Након читања њежних речи, требало би га мало користити, буквално пијуцкати.
Овакав начин губитка тежине ће функционисати само ако особа која уроти и особа која пије воду заиста вјерује у њу.
Контраиндикације
На нашу жалост, у природи не постоји исто решење за различите проблеме за сваку особу. Ако је нешто дошло до једног, а не због чињенице да је савршен за другог. Због тога је потребно знати све о губитку тежине уз помоћ воде. Контраиндикације би такође требале бити добро познате. У супротном, можете случајно оштетити своје тијело.
Губитак тежине не толерише никакву оштрину. Ово може довести до кршења. метаболизам. Уз помоћ воде не смете изгубити тежину у следећим случајевима:
- Ако је особа болесна од хипертензије. Сужена пловила једноставно неће моћи проћи кроз велику количину воде.
- Особе које пате од болести бубрега. Ако су јако напуњени, то ће довести до њиховог отицања.
- Људи са срчаним проблемима. Свако оптерећење ће довести до ужасних компликација.
Ревиевс
Човек по природи је веома невјероватно створење. Пре него што почне нешто да уради, треба да сазна све, да провери, да процени претходно искуство других људи. Ова тема није заобишла и изгубила тежину уз помоћ воде, чије прегледе траже све.
У ствари, има доста информација о овом питању, јер, на пример, задовољне девојке увек желе да покажу своје резултате. У 86% случајева губитак тежине водом даје позитиван исход. Истина, постоји једна потешкоћа. Многе девојке заборављају да таква дијета не може трајати више од месец дана. И заиста, након што вода испере масне ћелије и шљаке из тела, она ће почети да испира витамине и активне супстанце. Зато запамтите: будите сигурни да направите паузе између дијета. Преосталих 14% девојчица које нису изгубиле на тежини са водом, вероватно су га конзумирале у погрешно време, јер се вода мора попити пола сата пре оброка и један и по сат, а ни у ком случају током оброка, иначе ће се разводнити желучани сок и ометају варење.
Али ипак у рецензијама, главна ствар нису речи, већ специфичан исход који даје губитак тежине уз помоћ воде. Резултати говоре да за недељу дана са строгом дијетом можете изгубити од два до четири килограма. Ако је интересантно шта бројеви говоре у великој мери, онда многи кажу да за пола године, са правим паузама у губитку воде, можете изгубити 10 до 15 килограма, док се практично не ограничавате на храну.
Што се тиче информација за оне који су заинтересовани да изгубе тежину уз помоћ воде са лимуном, рецензије су овде по избору. Не постоји ниједна несрећна особа. Свако је задовољан таквом исхраном, што је врло вероватно. Омогућава вам да изгубите у просеку 5 килограма у два месеца уз минималну контролу ваше исхране.