Кашица од јечма: како се кува и како се користи

Тренутно скоро сви знају за листу потребних јела уравнотежена исхрана. У свакодневној исхрани свакако треба укључити и разне житарице и житарице. Предност се даје углавном пшеничном или хељдиној гризу. Међутим, за промену у исхрани препоручује се укључивање не само укусне, већ и веома здраве каше од јечма. Ово јело је направљено од житарица, које је сломити јечам. У вези са овим јечма каша поседује сва својства која припадају овој житарици. Јела од сломљеног јечма нису само корисна. Каша од таквих житарица је мекана и укусна. Зато се препоручује и деци, као и одраслима који прате равнотежу у исхрани. Пчеларство јечма је богато разним витаминима и аминокиселинама, као и фосфором. Кухана каша је класификована као ниско калорична. Истовремено, побољшава варење. Редовна употреба овог производа вам омогућава да повећате одбрану тела.

Кухање каше од јечма

Оброци вриједних житарица могу се кухати у води или у млијеку. У првом случају, каша је укључена у дијететски мени друга храна се користи за исхрану деце. Ако се јечма кашица сервира за столом, како је кухати, потребно је унапријед појаснити. Има их неколико рецепти за кување ово укусно и здраво јело. Међутим, кашица од јечма (како да се кува, није битна) треба да се у сваком случају повећа за скоро пет пута. Тек тада се сматра да је спреман. У исто време, колико се кува јечма каша, зависи од температуре термичке обраде. Обично се сапи држе на ватри четрдесет четрдесет пет минута док се не припреми у потпуности. Вриједне житарице могу се додати приликом кухања јуха. Кашица од јечма се често користи као прилог за печурке. Од ове житарице може бити куване кнедле. Кашица од јечма се послужује са јогуртом или млеком. Користи се као пуњење за пуњење живине.

Рецепти који кувају кашу од јечма

Како кухати ово укусно и укусно јело? Кухање каше није нимало тешко. Да бисте правилно припремили житарице, морате користити метални котао дебелих зидова или керамичку таву. Такође треба да се придржава пропорција производа. На чаши претходно опраних житарица потребно је узети двоструку количину воде, пожељно прочишћену. Житарице се сипа у претходно припремљена јела. Пуњена је хладном водом. Када се ово дода, кушајте со и неколико капи било ког биљног уља, најбоље сунцокретово уље. Сви састојци су помешани и прокувани на средњој ватри док се вода потпуно не прокуха. Готова каша се уклања са плоче за кухање и ставља се под поклопац десет до петнаест минута. Укусна и храњива јела могу се припремити по другачијем рецепту. Да би се то урадило, мешавина воде, соли и мале количине путера доведе се до кључања у посуди, а након тога се прелије опрана житарица, која се кува док се не припреми. Кашица јечма се често користи за храну за бебе. Како га спремити за дјецу? Рецепт за кухање дјечијег оброка сличан је претходном, што подразумијева кориштење воде. Једина разлика је у томе што, када почиње процес згушњавања каше, у њу се улива потребна количина млека, што доводи до кључања.