Само "гљива"
Шампињони су најчешћи тип гљиве на нашој планети. Они су непретенциозни у култивацији и имају одличан укус. У француском "шампињон" значи само "гљива". Дивљи, као и њихови културни колеге, имају белу боју. Али за разлику од оних које расту на шумским рубовима и на ливадама, људи који узгајају гљиве имају неколико предности. Ово посебно важи за њихове кулинарске особине. Такви шампињони се лако суше, краставци, чувају, чак и укисељују. Почели су да их узгајају пре дванаест векова на територији модерне Италије. А у КСВИ веку, Французи су почели да узгајају ове гљиве у вештачким условима - у подземним просторијама и подрумима. Тренутно се сличне плантаже могу наћи у готово свакој земљи, али главни извозници печурака су САД, Француска и Енглеска.
Складиште витамина
Шампињони садрже много корисних супстанци: гвожђа, цинка, калијума и неких других елемената у траговима. Пантотенска киселина помаже да се ослободите умора. Витамини Е, Д и Б су обилни, чак и пржени шампињони. Једење ових гљива снижава ниво холестерола у крви.
Савјети за третман гљива
Салата са прженим шампињонима. Опција И
Хранљива и лака за припремање јела изненадит ће госте својим необичним укусом. Требаће корејска шаргарепа, сир, зелени пасуљ и шампињони (пржени). Пасуљ треба кувати и лагано пржити у тигању са печуркама. Пустите да се смеша охлади. Затим морате додати корејску мркву заједно са малом количином маринаде. На врх пошкројте нарибани сир и добро промешајте. Најбоље је напунити мајонезом.
Салата са прженим шампињонима. Опција ИИ
Љубитељима салатних лисица ће се свидети овај рецепт. Слојеви салате од дна према врху:
Након сваког слоја, морате ставити 2 кашике мајонеза и раширити га по цијелој површини посуде.